Як помітити, коли ми сором’язливі

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 3:
  Виділитися

Співавтором цієї статті є Павло Черняк, LPC. Пол Черняк - консультант з психології, який має ліцензію в Чикаго. Закінчив Американську школу професійної психології в 2011 році.

У цій статті наведено 23 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Це може бути важко помітити, коли хтось сором’язливий. У той же час, можливо, ви захочете уникати людей і виділятися з натовпу. Однак керувати балансом складно. Щоб дійсно помітити, вам потрібно докласти зусиль, щоб виділитися, розширити свої соціальні контакти та змінити свою думку про свої соціальні взаємодії та сором'язливість.

етапи

Спосіб 1 із 3:
Виділитися

1. 
   

   
   3 Вивчіть необхідні соціальні навички. Коли вам більше нічого не потрібно робити, ви можете працювати над вдосконаленням своїх соціальних навичок. Зробіть все можливе, щоб посміхнутися, задавати питання та слухати інших.
   • Ви також можете пройти курси соціальних навичок або пройти групову терапію.
   • Toastmasters - це чудовий ресурс, який допомагає людям відчувати себе більш комфортно, виступаючи на публіці.
   реклама

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=se-make-mark-when-is-timidated&oldid=220702"