Як відновитись від розриву менше ніж за тиждень

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 4:
  Щодня стикайтеся з розривом
• рада
• попередження

Співавтором цієї статті є Таша Рубе, LMSW. Таша Рубе - сертифікований соціальний працівник Міссурі. Вона отримала ступінь магістра з соціальної роботи в університеті Міссурі в 2014 році.

У цій статті наведено 24 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Якщо ви хочете знати, як відновитись після розриву менше ніж за тиждень, ви повинні бути готові забути все. Ви здивуєтеся, дізнавшись, що вам не потрібно мотивуватися та марнотратити протягом тижня. Це може бути складно, але існує кілька методів, щоб відновитись після розриву за тиждень.

етапи

Спосіб 1 із 4:
Щодня стикайтеся з розривом

1. 4 Знайдіть свій час. Пам’ятайте, що розлука - це емоційна травма, і забути про свого колишнього подружжя може знадобитися трохи більше часу. Важко когось забути, і вам доведеться пережити багато емоцій. Тож будьте терплячі. Просто пам’ятайте, що якщо ви спробуєте подолати ситуацію, ви туди потрапите. реклама

рада

• Не забувайте, що ви заслуговуєте на любов і подяку. Ви маєте здатність бути коханим і любити.
• Пам’ятайте, що ваші друзі та родина завжди будуть там, щоб підтримати вас після важкого розриву.
• Поведіть себе поважно. Не втрачайте гідності.

реклама

попередження

• Уникайте травмувати себе, коли ви звільняєте свої почуття. Є кращі здоровіші методи, які не змусять вас постійно страждати, будь то фізично, психічно чи духовно.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupture-in-something-weekly&oldid=186090"