Як доглядати за своїм виглядом під час подорожі

Зміст

• етапи

Якщо вам доведеться здійснити тривалу поїздку на літаку чи автомобілі, автобусі чи поїзді, легко втомлюватися швидко і погано підготуватися через відставання літака, втому або ув'язнення. Однак можна здійснювати довгі подорожі, зберігаючи свою витонченість та свіжість. Просто докладіть трохи зусиль і обміркуйте кілька пропозицій, щоб подбати про свою зовнішність під час подорожі.

етапи

1. 
   

   
   Почніть з уникнення стресу. Перш ніж вирушити в подорож, обов’язково зробіть все необхідне заздалегідь, щоб уникнути зайвого стресу. Наприклад, заздалегідь підготуйте сумки перед від’їздом і переконайтеся, що ви завершили підготовку заздалегідь, наприклад, закриття будинку, скасування оформлення документів, сортування рахунків тощо. Завжди турбуйтеся про ці деталі, перш ніж ви навіть розпочнете свою поїздку, можливо, буде турбувати, тому обов'язково поводьтеся з ними перед від’їздом. Крім того, приїжджайте рано в пункт відправлення, або якщо ви їдете на машині, виїжджайте раніше, щоб прибути до пункту призначення. Додатковий час очікування - це не обов'язково погано, адже ви можете насолоджуватися читанням, відпочинком і подорожами, не поспішаючи.

2. 
   

   
   
   
   Обов’язково добре спати перед від’їздом. День перед відходом уникайте пити занадто багато кави.

3. 
   

   
   Виберіть правильний наряд. Він повинен бути і зручним, і елегантним.
   • Наприклад, ви можете надіти обтягуючий спортивний костюм, щоб бути і зручним, і презентабельним. Цей наряд існує як для чоловіків, так і для жінок. Однак якщо такий зовнішній вигляд вам не подобається, у спортивних магазинах можна знайти дорожні штани, які будуть і витонченими, і зручними.
   • Одягніть легкий верх, але візьміть з собою светр, тому що в літаках зазвичай холодно.

4. 
   

   
   Вибирають одяг нейтрального кольору. Ви можете доповнити своє вбрання кольоровими деталями. Ваш верх повинен бути узгоджений з вашими штанами.

5. 
   

   
   
   
   Ніколи не носіть нове взуття. Дійсно, ваше нове взуття може зашкодити вам, і кульгання - це не дуже елегантно.
   • Носіть взуття, яке легко надіти та зняти (вам обов'язково потрібно буде зняти взуття, коли ви проходите ворота безпеки).
   • Носіть шкарпетки, щоб не застудитися, а також щоб уникнути неприємних запахів, коли вам потрібно зняти взуття під час перевірки безпеки. Вибирайте шкарпетки, які обмежують потовиділення, наприклад, бамбукові шкарпетки.

6. 
   

   
   Подбайте про свою шкіру. Під час подорожей ваша шкіра часто відчуває зміни клімату та кондиціонування повітря. Візьміть зволожуючий крем або фоггер, щоб ваша шкіра не пересохла і не стала блідою. Це так само важливо для чоловіків, як і для жінок, тому візьміть крем, відповідний для вашого типу шкіри.
   • Візьміть туман, який містить воду, як це роблять знаменитості та моделі для охолодження шкіри. Додайте кілька крапель ефірного масла лаванди. Скористайтеся фогером, щоб оновити шкіру.
   • Якщо ви подорожуєте довгим транспортом, носіть зволожуючу маску для обличчя, яку ви можете тримати вночі. Наступного ранку просто промийте обличчя у ванній і нанесіть зволожуючу сироватку. Ваш колір обличчя буде набагато яскравішим.
   • Зволожуйте руки кремом. Використовуйте продукт, яким ви любите пахнути, адже це допоможе вам бути більш розслабленими.

7. 
   

   
   Зменшити ризик неприємних запахів. Сидіти і не займатися своїми звичайними справами може зробити ваш організм запаху менш приємним, ніж зазвичай. Ось кілька порад, щоб цього уникнути.
   • Освіжи дихання. Візьміть м'ятні пастилки, щоб освіжити дихання і почистити зуби, щоб запобігти утворенню зубного каменю.
   • Не палити. Запах диму залишиться на вашому одязі і може дратувати інших пасажирів. Крім того, ви приїдете до місця призначення з несвіжим запахом.
   • Намагайтеся уникати алкоголю під час подорожі, особливо якщо ви їдете в літаку. Ця суть може порушити ваш сон, зневоднити шкіру, дати неприємний запах з рота і закупорити пори. Ви можете насолодитись улюбленим алкоголем, коли приїдете до місця призначення.
   • Візьміть з собою улюблений парфум. Під час подорожі делікатно обприскуйте улюблений аромат, щоб охолонути відразу після зльоту. Деякі люди чутливі до запахів і можуть відчувати нудоту, якщо ваш занадто сильний або неприємний.

8. 
   

   
   Будьте чисті. Використовуйте серветки, щоб освіжити себе під час подорожі, наприклад, в туалеті.

9. 
   

   
   Використовуйте штучні сльози. Цей прийом особливо корисний, якщо у вас подорожі сухі очі. Якщо у вас роздратований ніс, використовуйте сольовий розчин.
   • Жінкам надягайте трусики, які ви регулярно міняєте, щоб залишатися свіжими. Якщо у вас під час поїздки у вас період, поміняйте тампон або рушник, щоб уникнути запахів і ризику зараження. Не забудьте запакувати свої захисні засоби в туалетний папір.

10. 
    

    
    Вибирайте зручну зачіску. Якщо у вас довге волосся, можете залишити їх розпущеними або нещільно зав'язати (в хвостик або косу). Для коротших волосся не забудьте їх добре розчесати.
    • Візьміть невелику пляшку сухого шампуню, який ви зможете нанести на волосся до приїзду. Також можна використовувати розчин проти морозу, якщо волосся мають тенденцію до кучерявості, особливо якщо ви переходите від холодного або помірного клімату до вологого клімату.

11. 
    

    
    Не носіть занадто багато макіяжу. Нанесіть трохи блиску на губи та на повіки (для свіжого та природного вигляду). Перед тим, як потрапити туди, ви можете трохи реміксувати, але не перестарайтеся, поки не отримаєте доступ до добре освітленого дзеркала.

12. 
    

    
    Спи, якщо зможеш. Дрімота може творити чудеса та допомогти вам почуватись краще та більш презентабельно. Спробуйте подрімати під час подорожі. Просто закривання очей за допомогою маски, якщо це необхідно, медитація або нічого не роблячи, перебуваючи в темряві, може допомогти вам виглядати спокійніше.
    • Якщо ваше оточення занадто галасливе або відволікає, щоб ви могли спати, ви можете використовувати вушні пробки і маску для очей або просто перестати боротися з думками. Якщо ви продовжуєте говорити собі: "Я не можу спати через шум, який випромінюють діти на смузі 10А", то ти зосередишся лише на тих незначних роздратуваннях і не зможеш спати. Відпочиньте і спробуйте відпочити, а не карати себе за те, що ви не спали, як хочете.
    • Якщо ви можете вибрати подорож у спальному автомобілі, віддайте перевагу цьому варіанту. Це дуже комфортний спосіб подорожі, за допомогою якого ви зможете краще поспати та приїхати до місця призначення у кращій формі. Крім того, подорож на поїзді - захоплююче враження, особливо в Європі, де можна знайти дешеві квитки для купе першого класу.

13. 
    

    
    Візьміть з собою пляшку води. Таким чином, ви будете добре гідратовані під час подорожі. У вас також з’явиться відчуття турботи про себе, що покращить вашу впевненість у собі.
    • Під час подорожей пийте багато води та уникайте солодких або алкогольних напоїв. Ви будете ідеально зволожені і уникнете відчуття стресу або сонливості.

14. 
    

    
    Їжте збалансовано. Для багатьох це, мабуть, означає уникати ванночок для їжі, пропонованих авіакомпанією, якщо ви подорожуєте літаком, тому перед посадкою візьміть із собою свіжу їжу. Для поїздок на машині, катері, поїзді чи автобусі також рекомендується приготувати власні закуски, оскільки ви не впевнені, що зможете знайти на своєму шляху. Однак якщо ви накреслили свій маршрут перед від'їздом, ви можете перевірити ресторани, які пропонують здорові страви в Інтернеті, і переконайтеся, що у вас є достатньо часу для зупинки. Ось кілька прикладів продуктів, які можна їсти.
    • Бутерброди або млинці, фаршировані інгредієнтами на ваш вибір.
    • Фрукти, які підтримуватимуть подорож, як яблука, апельсини чи банани.
    • Горіхи та насіння.
    • Маленький салат в туппер.
    • Морквяні палички або палички селери
    • Якщо ви змінюєте країни, пам’ятайте, що в деяких країнах будуть встановлені конкретні правила щодо карантину певних продуктів, які вам доведеться іноді викидати. Перевірте в Інтернеті законодавство, яке застосовується у вашій країні призначення.

15. 
    

    
    Усміхніться, скільки зможете. Ви залучите інших пасажирів, які бажають бути з вами.

• Зволожуючі продукти.
• Вода та пляшка з водою (перевірити правила своєї авіакомпанії та швидко взяти пляшку з водою, що ти будеш наповнювати воду після проходження застави).
• Здорова їжа та закуски.
• Аксесуари для сну краще, як подушка безпеки, вушні пробки та маска для очей.
• Препарати проти морської хвороби або повітря тощо.
• Макіяж, якщо потрібно.
• Бальзам для губ (звичайно мають потріскані губи під час подорожі через сухе повітря та зміни температури чи вологості)
• Зручний одяг та взуття.
• Захист, якщо це необхідно.