Як вилікувати сонячний опік

Зміст

• етапи
• Частина 1 Зняття болю та дискомфорту
• Частина 2 Уникнення нового впливу сонця та погіршення шкоди
• Частина 3 Попросіть медичну допомогу
• Частина 4 Лікуйте пухирі
• Частина 5 Розгляньте домашні засоби

Сонце, шезлонги та всі інші джерела ультрафіолету можуть спричинити сонячні опіки або зробити шкіру червоною та більш чутливою. Навіть якщо профілактика краще, ніж вилікувати, особливо якщо пошкодження шкіри є постійними, існують способи лікування, які сприяють загоєнню, уникненню інфекцій та зменшенню болю.

етапи

Частина 1 Зняття болю та дискомфорту

1. 
   

   
   Прийміть ванну або свіжий душ. Тримайте температуру води трохи нижче теплої (прохолодна не означає холодну хапання) і відпочивайте протягом 10-20 хвилин. Якщо ви приймаєте душ, використовуйте струмінь води не надто потужний, щоб уникнути забруднення шкіри. Дайте йому повітря сухим або сухим, погладжуючи рушником, щоб не забруднити шкіру.
   • Уникайте використання мила, масел для ванни чи інших миючих засобів під час купання чи душу. Цей вид продуктів може роздратувати шкіру і навіть погіршити наслідки сонячних опіків.
   • Якщо на вашій шкірі утворилися пухирі, замість душу прийміть ванну. Тиск душової головки може лопнути пухирі.

2. 
   

   
   Накладіть холодний мокрий компрес. Намочіть мочалку або інший шматок тканини холодною водою і покладіть на уражену ділянку на 20-30 хвилин. Змочіть його ще раз так часто, як це необхідно.

3. 
   

   
   
   
   Візьміть безрецептурне знеболююче. Безболісні знеболюючі препарати, такі як лібупрофен або аспірин, можуть допомогти зменшити біль, а в деяких випадках зменшити запалення.
   • Не дайте аспірин дітям. Натомість вибирайте препарат, який продається спеціально для дітей. Ви знайдете ліки на основі ібупрофену, розроблені для дітей, які є прекрасними в цій ситуації, оскільки вони можуть допомогти зменшити запалення.

4. 
   

   
   Спробуйте місцеве знеболююче. В аптеках також продаються спреї, які допомагають зняти свербіж червоної шкіри. Спреї, що містять бензокаїн, лідокаїн або прамоксин, мають занурюючий ефект, який може допомогти вам зняти біль. Однак, оскільки це потенційні алергени, найкраще буде спершу протестувати їх на невеликому шматочку незараженої шкіри та почекати 24 години, щоб побачити, чи сверблять вони чи червоніють.
   • Не слід застосовувати ці спреї дітям віком від двох років і молодше без згоди лікаря. Спреї, що містять метилсаліцилат або троламін саліцилат, можуть загрожувати дітям, які не досягли одного року, а капсаїцин може бути небезпечним для дітей до 18 місяців або для алергіків на перець.

5. 
   

   
   
   
   Надягайте вільний бавовняний одяг на сонячні опіки. Вільні футболки та вільні штани піжами - ідеальний одяг, який можна одягнути, щоб приховати сонячні опіки. Якщо ви не можете носити вільний одяг, переконайтесь, що одяг, який ви носите, зроблений з бавовни (адже це тканина, яка дозволяє вашій шкірі дихати), і щоб вони були максимально широкими.
   • Шерсть та інші синтетичні матеріали дратують шкіру через їх дратівливі волокна або тепло, яке вони утримують.

6. 
   

   
   Подумайте про використання кортизонового крему. Кортизонні креми містять стероїдні засоби, які допомагають зменшити запалення, хоча деякі дані свідчать про те, що він мало впливає на сонячні опіки. Якщо ви вважаєте, що варто спробувати, ви знайдете пробірки цих кремів з невеликими дозами кортизону, які продаються без рецепта в аптеці. Перевірте наявність кортизону на коробці.
   • Не використовуйте кортизоновий крем для дітей раннього віку або для обличчя. Якщо у вас виникли сумніви чи сумніви щодо крему, запитайте фармацевта.
   • У Великобританії такого типу безрецептурних ліків ви не знайдете.

Частина 2 Уникнення нового впливу сонця та погіршення шкоди

1. 
   

   
   Зменшіть вплив сонця. Lideal буде залишатися в тіні або носити одяг на уражених місцях, якщо вам доведеться виходити на сонце.

2. 
   

   
   Носіть сонцезахисний крем. Використовуйте сонцезахисний крем із IPS 30, коли ви виходите на вулицю. Повторно застосовуйте кожні години після контакту з водою або потовиділенням або дотримуючись інструкцій на упаковці.

3. 
   

   
   Пийте багато води. Сонячний опік може зневоднити вас, тому важливо уникати пиття великої кількості води під час одужання. На день рекомендується пити не менше 2 літрів води.

4. 
   

   
   Нанесіть на шкіру зволожуючий засіб без запахів, як тільки воно почне загоюватися. Коли у вас більше немає відкритих пухирів або почервоніння через сонячних опіків, можете сміливо наносити зволожуючий крем. Нанесіть на ділянки сонячного опіку хороший шар недухового зволожуючого засобу на кілька днів або тижнів, щоб не допустити лущення шкіри або сирени.

Частина 3 Попросіть медичну допомогу

1. 
   

   
   Викликати надзвичайні ситуації для серйозних випадків. Зателефонуйте у надзвичайних ситуаціях, якщо у вас чи когось із ваших друзів є такі симптоми.
   • Ви відчуваєте себе занадто слабким, щоб встати.
   • Ви відчуваєте розгубленість і маєте проблеми з чітким мисленням.
   • Ви втрачаєте свідомість.

2. 
   

   
   Зверніться до лікаря, якщо у вас виникли ознаки теплового удару або зневоднення. Якщо ви відчуваєте такі симптоми після засмаги, якомога швидше зверніться до лікаря. Якщо будь-який з цих симптомів виснажує, зателефонуйте до відділення швидкої допомоги, а не чекайте призначення лікаря.
   • Ви відчуваєте слабкість
   • Ви відчуваєте, що втратите свідомість або відчуєте запаморочення
   • Знеболення не впливає ні на ваш головний біль, ні на біль, яку ви відчуваєте
   • Пульс або дихання прискорене
   • Ви надзвичайно спрагли, хочете не годувати або очі повернулися на орбіту
   • Ваша шкіра бліда, волога або прохолодна
   • У вас нудота, лихоманка, озноб або почервоніння
   • У вас болять очі, і ви чутливі до світла
   • У вас великі хворобливі пухирі завширшки більше сантиметра
   • Ви блюваєте або у вас діарея

3. 
   

   
   Слідкуйте за симптомами інфекції. Якщо ви помітили такі симптоми, особливо навколо пухиря, ваша шкіра може бути заражена. Важливо, щоб лікар пройшов перевірку.
   • Область навколо пухиря болюча, набрякла, червона або гаряча
   • Є червоні прожилки, які виходять за межі пухиря
   • З пухиря тече гній
   • Ваші лімфатичні вузли набрякають в області шиї, пахв або вовни
   • У вас лихоманка
4. Викличте швидку допомогу для опіків третього ступеня. Можна спалити до третього ступеня сонцем, навіть якщо це винятково. Якщо ваша шкіра виглядає вигорілою, воскоподібною та білою, якщо її колір коричневий, або якщо вона набрякла та випалена, більше не чекайте надзвичайних ситуацій. Піднімайте обпалену область над серцем, поки ви чекаєте, і пересувайте одяг по ділянці, щоб запобігти їх прилипання до рани, не знімаючи їх.

Частина 4 Лікуйте пухирі

1. 
   

   
   Попросіть медичну допомогу. Негайно зверніться до лікаря, якщо на вашій шкірі через сонячних опіків з’являються пухирі. Це може бути ознакою сильних опіків, які потрібно лікувати у лікаря, так як пухирі можуть синтетикувати. Поки ви чекаєте на прийом або якщо ваш лікар не радить вам будь-якого конкретного лікування, дотримуйтесь загальних заходів обережності та порад нижче.

2. 
   

   
   Залиште пухирі цілими. Якщо ви страждаєте від сильних сонячних опіків, на шкірі можуть утворюватися пухирі. Не намагайтеся проколоти їх і намагайтеся уникати їх натирання чи подряпин. Ви можете викликати інфекцію або появу шраму, проколюючи пухирі.
   • Якщо ви дійсно не можете зробити те, що маєте з блістером, ідіть до лікаря і попросіть його вбити його в стерильному і безпечному середовищі.

3. 
   

   
   Захистіть пухирі чистою пов’язкою. Вимийте руки з милом і водою, перш ніж надягати або змінювати пов'язку, щоб запобігти зараженню. Невеликі пухирі можуть бути покриті клейкою пов’язкою, тоді як більші пухирі повинні бути покриті марлею або відповідною пов’язкою, яка тримається на місці скотчем. Щодня міняйте пов'язку, поки блістер не зник.

4. 
   

   
   Спробуйте антибіотичний крем, якщо ви помітили ознаки зараження. Подумайте про використання антибіотичного крему (наприклад, поліміксину В або бацитрацину) на пухирях, якщо ви підозрюєте початок інфекції. Інфекція може проявлятися як гнильний запах, жовтий гній або почервоніння та подразнення навколо шкіри. Лідеал міг би проконсультуватися з лікарем, який міг би підтвердити інфекцію та підказати, як її лікувати.
   • Знайте, що у деяких людей є алергія на ці мазі, тому робіть тест на невеликому пластирі незараженої шкіри, щоб переконатися, що у вас не розвинулася погана реакція.

5. 
   

   
   Доглядайте за пухирцем, який вийшов. Не відривайте шкіру, що залишається над пухирцем. Він рано чи пізно впаде, не ризикуйте ще більше знежирити шкіру.

Частина 5 Розгляньте домашні засоби

1. 
   

   
   Використовуйте їх на свій страх і ризик. Ці засоби не мають наукових підстав і не повинні замінювати медичне лікування. Деякі засоби, які не відображаються у списку нижче, можуть навіть затримати загоєння або заохотити інфекцію. Уникайте яєчних білків, арахісового масла, вазеліну та оцту, зокрема.

2. 
   

   
   Застосовують лалое. Застосування далое вера 100% натуральне або краще, сік, що надходить безпосередньо з листя, може полегшити і вилікувати сонячний опік приблизно за 2 дні!

3. 
   

   
   Спробуйте чайний метод. Заварити три-чотири пакетики чаю в казані з гарячою водою. Коли чай стане майже чорним, вийміть пакетики і дайте рідині охолонути до кімнатної температури. Занурте шматочок тканини в чай ​​і намочіть його стільки, скільки зможете, перш ніж обережно постукати сонячним опіком. Не змивайте. Якщо тканина викликає біль, застосовуйте чайні пакетики замість сонячних опіків.
   • Спробуйте скористатися цим методом, перш ніж лягти спати, і нехай він працює протягом ночі.
   • Знайте, що чай може затьмарити ваш одяг та простирадла.

4. 
   

   
   Подумайте про вживання в їжу продуктів, що містять антиоксиданти та вітамін С. Якщо сонячний опік нещодавній (якщо він все ще червоний і не лущиться), спробуйте вживати в їжу продукти, багаті антиоксидантами і вітаміном С, такі як чорниця, помідори та вишня. Дослідження показало, що це зменшує потребу організму у воді, що знижує ризик зневоднення.

5. 
   

   
   Спробуйте мазь із занепокоєнням. Мазь від хвилювань деякі люди вважають дуже ефективною при опіках, що викликають появу пухирів. Ви можете їх знайти в магазинах натуральних продуктів, попросіть продавця поради. Майте на увазі, що не всі трав’яні засоби підходять для лікування серйозних травм. Якщо у вас сильні опіки або пухирі, які не загоюються, негайно зверніться до лікаря.

6. 
   

   
   Нанесіть лосьйон на ліщина (відьма ліщина). Це лікування може допомогти вам полегшити стан шкіри. Нанесіть його обережно на область сонячного опіку і дайте діяти.

7. 
   

   
   Використовуйте яєчне масло (oléova). Яєчна олія багата омега-3 як докозагексаенова кислота. Він також містить антитіла, ксантофіли (такі як лютеїн та зеаксантин) та холестерин. Омега 3 в яєчній олії пов’язаний з фосфоліпідами, які мають здатність утворювати ліпосоми (наночастинки), які можуть проникати вглиб дерми і загоювати її.
   • Масажуйте пошкоджену шкіру яєчним маслом двічі на день. Акуратно масажуйте область і переповнюйте три сантиметри навколо 10 хвилин двічі на день.
   • Залиште не менше години, уникаючи впливу прямих сонячних променів.
   • Полоскання гелем для душу з м'яким pH. Уникайте мила та інших лужних речовин.
   • Повторюйте двічі на день, поки шкіра не повернеться до нормального стану.