Як полегшити червоні і набряклі ясна

Зміст

• етапи
• Спосіб 1. Подбайте про гігієну зубів
• Спосіб 2 Використання природних засобів

Червоні набряклі ясна часто є ознакою гінгівіту, поширеного, але доброякісного захворювання ясен. Гінгівіт викликаний надлишком нальоту на яснах. Існує безліч способів позбавити від червоних і набряклих ясен в домашніх умовах через гінгівіт, проте все ж важливо проконсультуватися зі стоматологом. Тільки стоматолог може видалити накопичення твердого нальоту, що спричинило запалення.

етапи

Спосіб 1. Подбайте про гігієну зубів

1. 
   

   
   Чистіть зуби професіоналом. Професійну чистку часто називають видаленням накипу у стоматолога. Під час цієї процедури з поверхні зубів видаляються тверді відкладення і накип. Бажано проконсультуватися зі стоматологом раз на півроку щодо рутинного видалення накипу.
   • Видалення накипу, Стоматолог використовує ультразвуковий або ручний прилад для видалення відкладень кальцію та зубного нальоту з зубів. Ці вапнякові відкладення мінералізуються і їх неможливо видалити зубною щіткою. Щоб дізнатися, чи є у вас вапняні відкладення, покладіть язик на тильну сторону зубів. Ці родовища надають їм шорстку поверхню. Масштабування значно покращує здоров'я пародонту.
   • Полірування, Після видалення відкладень вапна стоматологом стоматолог відполірує ваші зуби. Для цього він використовує полірувальну пасту і гумову щітку. Полірувальна паста містить фтор, який допомагає зміцнити зуби та запобігає їх пошкодженню, а також абразивні речовини, такі як кремнієві мінерали, щоб поверхня зубів залишалася гладкою і блискучою. Гладкі поверхневі зуби заважають бактеріям чіплятися за них.

2. 
   

   
   
   
   Чистіть зуби хоча б двічі на день. Дослідження показали, що чистка зубів дозволяє уникнути появи гінгівіту. Ефективна чистка повинна не тільки охоплювати простір між зубами, щоб видалити наліт, але й масажувати ясна, щоб стимулювати мікроциркуляцію крові в цій області. Модифікований метод Бас - найкраща техніка чищення зубів.
   • Орієнтуйте кисть певним чином, щоб голова була зігнута на 45 градусів у напрямку до ясен. Це дозволяє щітці чиститися на міліметр нижче лінії гумки. Зробіть невеликі кругові рухи, вібруючи зубну щітку, щоб послабити пластину.
   • Приблизно через 20 кругових рухів рухайтесь вперед-назад до тієї частини зуба, яка спочатку торкається їжі. Щоб почистити цю поверхню, рухайтеся вперед-назад.
   • Повторюйте всі ці дії, поки не почистите всі зуби.

3. 
   
   

   
   Ви чистіть ниткою після чищення? Зубна нитка допомагає змити зубний наліт по краях ясен. Це запобігає дратуванню ясен наявністю бактерій у нальоті.
   • Отримайте шматочок нитки розміром з передпліччя і обмотайте кожен кінець на кожному з ваших головних. Залиште приблизно 3 см зубної нитки між двома пальцями, щоб очистити пальці.
   • За допомогою вказівного пальця просуньте зубну нитку між зубами, починаючи із задніх зубів. Злегка оберніть дріт навколо зуба і акуратно просуньте його до ясен. Потім потягніть нитку до поверхні зуба.
4. Не натискайте зубну нитку між зубами, оскільки ви можете пошкодити ясна і викликати кровотечу. Повторіть ті ж дії на всіх зубах.

5. 
   

   
   
   
   Використовуйте сольовий розчин. Полоскання сольовим розчином - найефективніший спосіб зменшити кількість бактерій у роті. Як згадувалося раніше, бактерії в нальоті викликають подразнення ясен.
   • Сольовий розчин створює дифузійний градієнт всередині рота. Це викликає рух води назовні, що зневоднює бактерії та вбиває їх.
   • Розчинити 9 ст. до c. солі в трьох склянках води. Полоскати рот протягом 30 секунд, а потім виплюнути. Повторюйте двічі на день.

6. 
   

   
   Дотримуйтесь ідеальної гігієни ротової порожнини. Найкращий спосіб запобігти запалення ясен - це підтримка відмінної гігієни ротової порожнини. Це дозволяє позбутися від бактерій, які живуть всередині рота, і запобігає будь-які зубні проблеми.
   • Переконайтесь, що ваша техніка чищення зубів є ефективною для видалення нальоту і не забудьте відвідувати стоматолога кожні півроку для проведення планового огляду та чищення.

Спосіб 2 Використання природних засобів

1. 
   

   
   Заспокійте набряклі ясна ромашкою. Окрім протизапальних, спазмолітичних та розслаблюючих властивостей ромашки, ви можете використовувати її як полоскання рота для лікування запалення ясен та підтримки структури зубів.
   • Його активні компоненти в основному складаються з листя, яке містить від 1 до 2% летючих олій, флавоноїдів, лютеоліну та кверцетину.
   • Покладіть пакетик ромашкового чаю в чашку окропу. Дайте настоятися протягом п’яти хвилин і перед напоєм дайте трохи охолонути. Полоскати рот трав’яним чаєм, щоб полегшити ясна перед проковтуванням рідини.

2. 
   

   
   Підготуйте для полоскання рота ехінацею. Засіб для полоскання рота на основі ехінацеї ефективний для лікування набряклих і червоних ясен.
   • Він містить полісахариди, похідні кофеїнової кислоти та алкиламиди, що підвищують вироблення та активність лейкоцитів (лейкоцитів). Ці активні компоненти роблять імунну систему більш ефективною у боротьбі з бактеріями.
   • Для приготування цього засобу для полоскання рота розчиніть 20 крапель настоянки ехінацеї в 10 мл дистильованої води. Після чищення зубів прополощіть рот цим розчином протягом 60 секунд. Не їжте і не пийте протягом наступних 30 хвилин. Повторюйте це тричі на день протягом 2 тижнів.

3. 
   

   
   Використовуйте пастилки або капсули з м’яти. Екстракт м’яти м'яти містить від 0,1 до 1% ефірної олії, що складається з ментолу та ментону. Ці олії діють як знеболюючий засіб, що зменшує біль при нанесенні на область, наприклад, на ясна.
   • Використовуйте від 3 до 6 грам пастилок або капсул і розведіть їх у 10 мл дистильованої води для приготування полоскання рота. Вживайте його раз на день.
   • Застереження: Якщо у вас є камені в жовчі, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати екстракт м’яти.

4. 
   

   
   Використовуйте листя шавлії. Листя шавлії можна використовувати для лікування запалення всередині рота, горла і мигдалин.
   • Шавлія містить альфа-туйони та бета-туйони, евкаліптол, камфору, розмаринову кислоту, флавоноїди та дубильні речовини. Ці інгредієнти мають антибактеріальні та протигрибкові властивості.
   • Для приготування цього засобу для полоскання рота покладіть 2 ст. до c. листя шавлії подрібнити в півлітра води і відварити.Дайте охолонути протягом 15 хвилин, перш ніж використовувати для полоскання рота. Полоскати рот протягом 5 хвилин, кілька разів на день.

5. 
   

   
   Приготуйте для полоскання рота настоянку смири. Застосування смири для полоскання рота надає заспокійливий вплив на набряклі тканини всередині рота. Також можна використовувати смирну для лікування фарингіту, тонзиліту, гінгівіту та виразки. Можна застосовувати його місцево на помірно набряклих ділянках всередині рота.
   • Мірра містить смоли, камеді та летючі олії. Смола має антимікробні властивості, які допомагають імунній системі, стимулюючи активність макрофагів (певний тип лейкоцитів).
   • Для приготування цього засобу для полоскання рота додайте в теплу воду 30 - 60 крапель настоянки смири. Полощіть рот нею протягом 30 секунд.
   • В іншому випадку можна наносити настоянку смири безпосередньо на набряклі ясна. За допомогою ватного тампона нанесіть екстракт мирри безпосередньо на ясна.

6. 
   

   
   Нанесіть алое на набряклі ясна. Алое можна застосовувати безпосередньо на набряклих і червоних яснах. Ви також можете використовувати його для лікування вірусних уражень у роті, виразок та гнійників.
   • Після чищення зубів нанесіть невелику кількість натурального гелю алое вера безпосередньо на набряклі ясна. Ви відразу відчуєте полегшення.
   • Застосовуйте розчин алое віра два рази на день, поки запалення не зникне.

7. 
   

   
   Допоможіть яснам залікуватися медом. Натуральний і сирий мед має антимікробні властивості, які також допомагають загоїти рану. Він також зберігає ясна вологою і діє як бар’єр.
   • Мед може виробляти перекис водню і вбивати бактерії, осушуючи їх. Ви можете використовувати його для лікування уражених ясен, виразок та інших проблем у роті.
   • За допомогою ватного тампона нанесіть невелику кількість 100% чистого меду на рани в роті. Повторюйте три рази на день протягом п’яти днів.