Як лікувати кропив’янку природним шляхом

Зміст

• етапи
• Спосіб 1. Уникайте алергенів
• Спосіб 2 Використання засобів місцевого застосування
• Спосіб 3 Використовуйте дієтичні добавки
• Метод 4 Зменшення стресу
• Метод 5 Розуміння кропив’янки

Люртикарія - це тип подразнення шкіри, який з’являється після алергічної реакції на речовину, яку називають алергеном, присутній у навколишньому середовищі. Хоча причини кропив’янки недостатньо відомі, вона часто виявляється у відповідь на викид гістаміну в організм, нормальну алергічну реакцію на їжу, ліки або інші алергени. Гістамін також іноді відповідає за реакції організму на інфекції, стрес, сонячне світло та зміни температури. Як правило, кропив’янка проявляється невеликими набряклими червоними ділянками, які сверблять на шкірі і можуть з’являтися окремо або групами. Якщо не лікувати, кропив’янка зазвичай зникає через кілька годин, але її також можна замінити іншою кропив’янкою. Якщо ви хочете спробувати вилікувати кропив’янку в домашніх умовах, існують різні природні засоби для її лікування.

етапи

Спосіб 1. Уникайте алергенів

1. 
   

   
   Зрозумійте, які причини вашої кропив’янки. Кожен може зловити люртикарію. Близько 20% населення в той чи інший час страждало кропив’янкою. Під час алергічної реакції певні клітини шкіри, наприклад тучні клітини, які містять гістамін та інші хімічні речовини, такі як цитокіни, стимулюються до вивільнення гістаміну та цитокінів. Це збільшує кількість витоку в дрібні кровоносні судини шкіри і викликає набряки та свербіж, характерні для кропив’янки.

2. 
   

   
   Тримайтеся подалі від алергенів. Перший крок у лікуванні кропив’янки - це переконатися, що у вас більше немає контакту з джерелом вашої алергічної реакції. Якщо ви знаєте, що це таке, як це буває в більшості випадків, як дорчікер, усуньте речовину, яка викликає алергічну реакцію на вашій шкірі або у вашому оточенні. Існують поширені алергени, які легко виявити, наприклад отруйний плющ, укуси комах, вовняний одяг, коти чи собаки. Уникайте цих алергенів якомога більше.
   • У деяких випадках хронічної тяжкості вам доведеться провести більш ретельне розслідування, щоб з’ясувати, що викликає твій кризу на дурті.
   • Кропив’янка також може спричинити: їжу, яку ви їсте, ліки, які ви приймаєте, певні хімічні речовини, такі як ацетон, такі полімери, як латекс, вірусна, грибкова або бактеріальна інфекція, шерсть тварин або мертва шкіра, а також певні фізичні подразники, такі як тиск, температура та перебування на сонці.

3. 
   

   
   
   
   Захистіть себе від пилку. Бувають випадки, коли агенти, присутні в навколишньому середовищі, викликають дуртичні кризи. Якщо у вас є пилок, уникайте виходу вранці та ввечері, коли кількість пилку у повітрі найбільша. У цей час тримайте вікна закритими та уникайте сушіння одягу на відкритому повітрі. Змініть якомога швидше, щоб надіти свій «внутрішній одяг» та негайно випрати «верхній одяг».
   • Також може бути корисно використовувати зволожувач повітря в домашніх умовах.
   • Також слід уникати інших подразників у повітрі, таких як аерозольні спреї, сигаретний дим, деревний дим та запах свіжого дьогтю чи свіжої фарби.

Спосіб 2 Використання засобів місцевого застосування

1. 
   

   
   Використовуйте холодний компрес. Оскільки подразнення шкіри є головним симптомом кропив’янки, слід обробити шкіру, щоб зняти судоми. Візьміть чистий бавовняний рушник і занурте його в холодну воду. Видавіть його із зайвої води і покладіть на уражені ділянки. Залиште його на 10 хвилин, а потім знову замочіть, щоб вода залишалася прохолодною, що допоможе вам зберегти шкіру свіжою.
   • Можна використовувати холодний компрес, поки у вас кропив’янка.
   • Уникайте вживання занадто холодної води, оскільки деякі люди можуть погіршити кропив’янку.

2. 
   

   
   
   
   Приготуйте ванну з вівсяних пластівців. Вівсяні пластівці - один з найкращих способів лікування роздратованої та сверблячої шкіри, викликаної кропив’янкою. Отримайте собі чашку з натуральною вівсянкою і покладіть її в кухонний комбайн або кавомолку. Зменшіть вівсяні пластівці до грубого порошку. Після того, як ви отримаєте свій порошок, налийте одну-дві склянки вівсяних пластівців у гарячу або холодну ванну, що додасть воді білого кольору та густішої уреї. Замочіть у ванні стільки часу, скільки вам подобається. Повторіть, якщо потрібно.
   • Не використовуйте окріп або крижану воду, оскільки це часто викликає роздратування кропив’янки.
   • Ви можете додати до чотирьох склянок молока у ванну, щоб зняти трохи більше роздратування.

3. 
   

   
   Приготуйте ананасовий компрес. Бромелайн (або бромелайн) - фермент, знайдений в ананасі, який може допомогти зменшити набряк, викликаний дуртичним кризом. Помішіть невелику кількість ананаса (консервованого або свіжого) і покладіть в невеликий бавовняний рушник. Зведіть чотири кути разом і тримайте їх гумкою. Помістіть утворений таким чином невеликий мішечок на кропив’янку.
   • Коли ви не використовуєте заправку, зберігайте її в герметичній ємності в холодильнику. Подавайте стільки, скільки потрібно, але замініть ланани кожні 24 години.
   • Ви також можете покласти шматочки декана безпосередньо на кропив’янку.
   • Також можна отримати бромелайн як дієтичну добавку, яку можна приймати додатково для боротьби з кропив’янкою.

4. 
   

   
   Приготуйте тісто з харчовою содою. Харчову соду можна використовувати для зняття свербежу, викликаного кропив’янкою. Змішайте 1 ст. до с. харчової соди з достатньою кількістю води для створення пасти. Спробуйте покласти лише кілька крапель спочатку і перемішайте, перш ніж додавати більше, якщо потрібно. За допомогою пальців або пластикового шпателя розкладіть пасту по кропив’янці. Вживайте стільки, скільки потрібно, і промийте холодною водою.
   • Ви також можете використовувати крем з зубного каменю, якщо у вас є під рукою. Приготуйте тісто таким же чином і нанесіть стільки, скільки потрібно.

5. 
   

   
   Спробуйте оцет. У оцті є багато поживних речовин, які можуть вас зцілити. Вибирайте будь-який вид оцту. Змішайте 1 ст. до c. оцту з 1 ст. до с. води і перемішати. За допомогою шматочка бавовни або паперового рушника нанесіть суміш на кропив’янку. Це допоможе зняти свербіж.

6. 
   

   
   Використовуйте кропиву. Кропива здавна використовується для лікування кропив’янки, оскільки це природний антигістамінний засіб. Можна класти кропиву в чай, їсти її або приймати як дієтичну добавку. Для приготування настійної чашки з кропиви візьміть 1 ст. до c. висушених солянок і додайте їх у чашку гарячої води. Дайте настоятися і охолонути. Вмочіть бавовняний рушник у чайний чай, вичавіть зайву рідину і покладіть мокрий рушник на кропиву. Використовуйте якомога частіше.
   • Для дієтичних добавок, що містять спірти, приймайте 6 таблеток по 400 мг на день. Якщо ви хочете їх з'їсти, пропаріть, щоб їх з'їсти.
   • Зберігайте кропиву, яку ви не використовували в холодильнику, в герметичній ємності. Готуйте нову заварку кожні 24 години.

7. 
   

   
   Нанесіть лосьйон з каламіном. Каламінний лосьйон - це суміш оксиду цинку та карбонату цинку. Ви можете наносити його на кропив’янку стільки, скільки хочете, щоб зняти свербіж. Коли свербіж зменшився або коли ви хочете його знову застосувати, промийте лосьйон каламін холодною водою.
   • Також на кропив’янку можна використовувати молоко магнезії або Пепто-Бісмол. Обидва - лужні речовини, які можуть допомогти вам зняти свербіж.

Спосіб 3 Використовуйте дієтичні добавки

1. 
   

   
   Використовуйте рутозидні дієтичні добавки. Ряд трав і дієтичних добавок природно містить протизапальні засоби. Рутозид - це флавоноїд, який міститься у цитрусових та гречці. Його можна використовувати для зменшення запалення та набряку, обмежуючи протікання в судини.
   • Зазвичай рекомендується приймати 250 мг рутозиду кожні 12 годин.

2. 
   

   
   Приймати кверцетин. Кверцетин також може бути ефективним для зменшення запалення та набряклості. Це флавоноїд, який організм виробляє з рутозиду. Їжте більше фруктів і овочів, таких як яблука, цитрусові, цибуля, шавлія, петрушка, темні ягоди, виноград, чорниця або ожина, щоб збільшити кількість кверцетину у своєму раціоні. Ви також можете пити більше чаю та червоного вина або вживати більше оливкової олії, щоб збільшити споживання. Ви також можете приймати кверцетин як дієтичну добавку.
   • Кверцетин є більш ефективним, ніж препарати, які містять кромоглікову кислоту, щоб блокувати вивільнення гістаміну, що допоможе вам при кропив’янці.
   • Якщо ви приймаєте цю дієтичну добавку, попросіть свого лікаря про правильну дозування для вашого конкретного випадку. Ця доза залежить від конкретного випадку.

3. 
   

   
   Спробуйте Plectranthus barbatus. Plectranthus barbatus - рослина родом з Південно-Східної Азії, що використовується в аюрведичній медицині. Дослідження показали, що він знижує швидкість гістаміну та лейкотрієнів, що виділяються тучними клітинами, коли у вас є вулик.
   • Зазвичай пропонується приймати від 100 до 250 мг Plectranthus barbatus (Колеус Індії) на день, але конкретних інструкцій немає. Попросіть свого лікаря за консультацією, щоб підібрати правильну дозування для вас.

Метод 4 Зменшення стресу

1. 
   

   
   Розслабтеся. Хоча незрозуміло, як саме пов’язані стрес та кропив’янка, стрес має більший вплив на ризик виникнення негараздів. Знижте рівень стресу, намагаючись розслабитися. Щодня приділяйте час заняттям, які розслабляють вас, наприклад, гуляти, читати книгу, займатися садівництвом чи переглядати фільм.
   • Те, що становить розслаблюючу діяльність, може бути дуже суб’єктивним. Знайдіть те, що робить вас щасливими та розслабленими, і робіть це щодня.

2. 
   

   
   Спробуйте глибокі методи дихання. Технології глибокого дихання виявились ефективними для зменшення стресу. Почніть з покладання плоскою на спину. Покладіть подушки під коліна і під шию, щоб вам було зручно. Покладіть руки, долоні вниз, на живіт трохи нижче ребра. Складіть пальці, щоб відчути себе відокремленими і знати, що ви збираєтеся робити вправи правильно. Зробіть довгий вдих, надувши живіт, дихайте так, як дихають малюки, тобто надувши діафрагму. Ваші пальці повинні відокремлюватися, коли живіт набрякає.
   • Обов’язково використовуйте діафрагму, коли ви дихаєте і через груди. Діафрагма створює ефект всмоктування, який дозволяє повітрю потрапляти в легені, збільшуючи грудну клітку.

3. 
   

   
   Практикуйте позитивні твердження. Позитивні твердження - це фрази, які ви говорите собі, щоб допомогти зменшити стрес та покращити настрій. Коли ви їх говорите, використовуйте подарунок і повторюйте їх якомога частіше. Ось кілька прикладів позитивних тверджень.
   • Так, я можу це зробити.
   • Я можу досягти успіху.
   • Я стану кращим.
   • Я відчуваю себе краще щодня.
   • Деякі люди пишуть свої позитивні твердження на пост, перш ніж приклеювати їх скрізь, щоб допомогти їм розслабитися щодня.

Метод 5 Розуміння кропив’янки

1. 
   

   
   Знати, як розпізнати симптоми. Симптоми і поява кропив’янки можуть бути короткочасними (на кілька хвилин) або довготривалими. Симптоми і поява кропив’янки можуть тривати місяцями або роками. Люртикарія також може з’являтися на будь-якій ділянці тіла, навіть якщо це найчастіше у вигляді сверблячих прищиків у тому самому місці, тобто на ділянці, що піддається впливу алергену.
   • Бутони зазвичай круглі, хоча кропив’янка іноді може «сплавитися», що може надати їй великі неправильні ямки.

2. 
   

   
   Діагностуйте кропив’янку. Діагноз кропив’янки зазвичай простий і вимагає лише візуального обстеження. Якщо ви не можете знайти алерген, який викликає напад, у лікаря можуть бути здані аналізи, щоб визначити причину кропив’янки. Це зроблять, піддавши вам тест на алергію, щоб спостерігати за реакцією вашої шкіри на різні речовини.
   • Якщо цей метод не працює, вам знадобиться пройти аналіз крові та біопсію шкіри, щоб обстежити її під мікроскопом.

3. 
   

   
   Приймайте ліки проти кропив’янки. Якщо кропив’янка легка або помірна, часто призначають антигістамінні препарати. Придбати їх можна за рецептом або без нього. Ось деякі з них.
   • Седативні антигістамінні препарати, такі як бромфенірамін (Диметан), хлорфенірамін (Хлор-Триметон) та дифенгідрамін (Бенадрил).
   • Несидячі антигістамінні препарати, такі як цетиризин (Zyrtec, Zyrtec-D), клемастин (Tavist), фексофенадин (Allegra, Allegra D) і лоратадин (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Деякі стероїди без рецепта (Насакорт) та стероїди за рецептом, такі як преднізолон, преднізолон, кортизол та метилпреднізолон.
   • Стабілізатори щорічних клітин, такі як натрій хромогліцинової кислоти (Nasalcrom).
   • Інгібітори лейкотрієну, такі як монтелукаст (Singulair).
   • Імуномодулюючі речовини для місцевого застосування (Протопік) та пімекролім (Елідел).

4. 
   

   
   Зверніться до лікаря. У рідкісних випадках кропив’янка може викликати набряк у горлі і може створити стан, який вимагає вживання адреналіну. Ладеналін можна вводити автоінжектором EpiPen людям, які мають сильну алергію на певну речовину та потребують ін'єкції епінефрину для запобігання анафілактичного шоку, сильної алергічної реакції, яка може виникнути після кропив’янки, але не обов’язково. Ось симптоми анафілактичного шоку.
   • Висипання на шкірі, які можуть включати кропив’янку, свербіж або блідіший колір шкіри.
   • Відчуття тепла.
   • Відчуття м’яча в горлі.
   • Шум дихання або інші труднощі з диханням.
   • Набряк язика або горла
   • Швидкий пульс і прискорення серцевого ритму.
   • Нудота, блювота або діарея.
   • Запаморочення або легковажність