Як знайти те, до чого ти пристрасний

Зміст

• етапи
• Частина 1 Вивчіть ситуацію, що склалася
• Частина 2 Покладання основи
• Частина 3 Визначення найкращих інтересів
• Частина 4 Пробуючи нові речі
• Частина 5 Реалізація своєї пристрасті

Яка ваша пристрасть? Це просто причина, коли ти думаєш, коли прокидаєшся вранці і тримаєш свій ентузіазм живим цілий день. Це також може приймати форму почуття спокійного задоволення, оскільки ви ведете життя, яке вам підходить. Однак не всі точно знають його пристрасть та його причину бути. Не хвилюйтесь, адже, на щастя, є деякі речі, які ви можете зробити, щоб визначити свою пристрасть, знайти нову роботу або практикувати нове хобі чи нову діяльність.

етапи

Частина 1 Вивчіть ситуацію, що склалася

1. Подумайте над причинами своїх рішень. Багато людей часто закінчують суворо дотримуватися правил і турбуються лише про свої соціальний образ і що можуть подумати інші. Цілком нормально прагнути бути частиною більшої громади. Якщо, врешті-решт, ви приймаєте свої рішення на основі того, що інший почуваєте себе добре, ви нарешті повірите, що не досягли своєї мети.
   • Це може статися з вами в будь-який час, особливо якщо ви молоді. Дійсно, у цьому віці ви особливо вразливі та майже змушені слухати своїх батьків чи людей, від яких ви залежите.
   • Зупинка створювати облігації для себе. Цей вираз походить від психолога Клейтона Барбо, який формалізував опис того, що може статися з вами, коли ви встановите свій поведінку залежно від зовнішнього тиску. Ви можете бути нещасними або розчарованими через свій вибір, оскільки вони ґрунтуються на провині та страху, а не на власній волі. Спробуйте подумати про те, що ви хотіти робити, а не те, що ти сусло підкорятися наказу, даному іншою особою.
   • пристрасть походить від справжність, Приймаючи свої рішення, ви робите честь собі, а не роблячи інших щасливими.Це дуже інтимно, і ніхто не може визначити для вас значення, яке ви надаєте цьому слову автентичнийбо ти єдина людина, яка може це зробити.

2. 
   

   
   
   
   Визначте свої цінності. Вони відповідають вашим фундаментальним переконанням у житті. Вони можуть бути конфесійними чи духовними або відображати вашу особистість та бажання. Дослідження показали, що, коли ви не поважаєте своїх цінностей, ви ризикуєте бути нещасними та деморалізованими. Ви також можете спокусити зволікати з тим, що ваша діяльність не пропонує достатнього інтересу.
   • Вам може бути важко визначити цінності, які регулюють ваше існування, особливо якщо ви ніколи не замислювались над цим питанням або якщо інші потреби та бажання завжди були пріоритетними перед вашими. Знайдіть час, щоб вивчити свій минулий досвід і задуматися над причинами вашого joie de vivre.

3. 
   

   
   Задайте собі питання і подумайте. Багато людей ніколи цього не намагалися визначити їх масштаб значень. Знайдіть час, щоб вибрати види діяльності, які підходить до ваших переконань.
   • Подумайте про свої хвилини щастя. Що ти робив тоді? З ким ти був? Який внесок цих подій чи ситуацій у ваше відчуття щастя? Що ви можете зробити, щоб знову відчути це почуття.
   • Подумайте про задоволення, яке ви відчули за певний час. Які потреби чи потреби були задоволені? Яке значення було для вас цим часом чи досвідом? На вашу думку, що було причиною?
   • Чи є теми, якими ви захоплюєтесь, коли ви думаєте про це чи коли ви про це говорите? Що вас впливає на ці теми?
   • Подумайте, що ви спробуєте врятувати, якщо ваш будинок загоряється, припускаючи, що ваші близькі та домашні тварини вже в безпеці. Яке значення ви надаєте цим об’єктам? Що ви думаєте про речі, які вас найбільше хвилюють?
   • Якщо ви зможете змінити лише одне про свою сім'ю, свою громаду, робоче місце, своє сусідство чи навіть світ, що ви зміните та чому?

4. 
   

   
   
   
   Шукайте теми та повторювані елементи у своїх відповідях. Після того, як ви продумали і відповіли на ці та навіть інші запитання, розгляньте свої відповіді. Які елементи, які роблять вас щасливими та дають мету вашому життю? Які негативні елементи? Щоб краще зрозуміти питання, подивіться список загальних цінностей, опублікованих "MindTools".
   • Наприклад, ви можете згадати, коли ви пишалися собою, коли щось зрозуміли. Така поведінка говорить про можливі цінності, такі як незалежність, впевненість у собі та амбулаторія.
   • Ви також можете бути задоволені тим, що змогли висловити себе своїми творами. Це говорить про такі цінності, як творчість, аналіз та уява.
   • Можливо, ви були дуже щасливі, коли ви допомагали дітям в домашніх завданнях або коли ви допомагали сусідові прибирати його сад. У цьому випадку можливі цінності включають взаємодопомогу, почуття спільного використання та дії на користь суспільства.
   • Не забувайте, що ваші цінності хороші твій, Не намагайтеся порівнювати їх з тими у іншої людини. Деякі з них цінують конкурентоспроможність чи спонтанність, інші обрали організацію чи командну роботу. Жодне з цих значень не перевершує інших.

5. 
   

   
   Подумайте, що вам подобається робити. Погляньте на своє минуле і побачте, чи вже ви практикуєте, навіть з перервами, заняття, яке вам подобається. Ви можете вивчити свої улюблені заняття та зрозуміти, як їх досягти способами, які викликають у них пристрасть. Ось кілька питань, які вам потрібно буде уточнити.
   • Які мої цілі?
   • Що мені робити більшу частину часу?
   • Що я повинен спробувати зробити?
   • Які мої мотивації?
   • Якщо у мене є вибір, що я буду робити до кінця життя?
   • Якими видами діяльності я люблю займатися?
   • Що б я зробив, навіть безкоштовно?
   • Що змушує мене забути існування світу, який лежить навколо?
   • Яка діяльність, в якій я відчуваю себе повністю з легкістю ?
   • Що я роблю, коли відчуваю добре, щасливий або з'єднаний ?

   
   

   
   Подумайте, що ви завжди мріяли робити. Це не питання перерахування всіх речей, які роблять вас щасливими. Насправді вам доведеться записати ті, про які ви завжди мріяли, але які ви не зрозуміли через брак часу чи грошей або через те, що вони важкі або навіть трохи страшні. Ось кілька питань, які можуть вам допомогти.
   • Що є одне, про що я завжди мріяв, але чого я ніколи не міг зробити?
   • Яка улюблена робота була мені ще в дитинстві?
   • Чи був у мене нереальний сон, який я нарешті відмовився?
   • Які мої улюблені читання чи що я хотів би мріяти?
   • Що таке, що я боявся спробувати, бо це не є частиною моєї рутини?
   • Яка річ я хотіла, але на яку я відмовилася через брак фінансових коштів?
   • Яка річ є важливою для мене і що я не наважувався зробити це, боячись невдачі чи посередності?
   • Я люблю діяльність, яку практикує хтось із моїх друзів?
   • Що б я зробив, якби у мене не було обмежень?

6. 
   

   
   Спробуйте зробити оглядова дошка. Його ще називають дошкою мрії або матрицею творчості. Це інструмент, який може допомогти вам визначити свої пристрасті. Деякі люди думають візуально і вдається виявити речі, які вказують на дійсні ідеї.
   • Зберіть фотографії та цитати, які мають для вас сенс. Ким ти хочеш бути? Чого ти очікуєш від життя? Що ви хочете створити чи досягти?
   • Ви також можете створити віртуальну дошку оголошень на такому сайті, як "Pinterest".

7. 
   

   
   Визначте свої пріоритети. Життя часто стосується компромісів. У вас не буде ані часу, ані енергії, щоб все створити, але важливо встановити свої пріоритети. Спробуйте зрозуміти, що ви найбільше цінуєте в житті. Так ви уникнете розчарування, намагаючись мати все, що абсолютно нереально.
   • Чи важливо захоплюватися своєю кар'єрою? Можливо, вам доведеться пожертвувати своєю фінансовою безпекою чи іншою діяльністю, наприклад, хобі.
   • Як ви вважаєте, чи потрібні гроші, щоб задовольнити пристрасть до подорожей чи інших занять на дозвіллі? Якщо це так, можливо, вам доведеться виконати стабільну роботу, яка краще оплачується, але менш захоплююче.
   • Будьте максимально конкретними. Поняття про щастя і успіх занадто розпливчасті, щоб бути корисними. Спробуйте задуматися над своїми цінностями та джерелами задоволення для визначення що робить тебе щасливою.
   • Незалежно від компромісів, які ви робите, ви будете почувати себе більш задоволеними і, отже, більш пристрасними, коли контролюєте свій вибір. Таким чином, ви дійсно будете господарем своєї долі.

Частина 2 Покладання основи

1. 
   

   
   Поставте мету. Це може бути важливою метою, наприклад знайти нову роботу або меншої мети, як пройти курс мистецтва.
   • хто несе відповідальність за досягнення цієї мети? Зазвичай, це ви, але якщо це стосується інших людей, вони також будуть відповідати, як у випадку, коли ваша мета - проводити більше часу з родиною.
   • які ступінь точності вашої мети? Люди часто не досягають своїх цілей, оскільки вони занадто розпливчасті. Будьте максимально конкретні. Наприклад, навчитися мистецтву занадто широка мета. Візьміть клас живопису, щоб вдосконалити моє художнє почуття це простіша мета управління.
   • коли чи досягнете ви віхи, які призводять до виконання вашої мети? Багато цілей, особливо якщо вони амбітні чи складні, потребують декількох етапів реалізації. Встановіть графік досягнення. Наприклад, шукаючи уроки мистецтва в моєму місті цього тижня, зареєструйтесь на курс і придбайте приладдя наступного тижня, а через тиждень розпочніть школу.
   • де чи відбудеться досягнення цих цілей? У деяких випадках, таких як робіть більше вправ, знання місця полегшить вам завдання. Наприклад, якщо ви хочете займатися тренуванням тричі на тиждень, вибирайте між відвідуванням тренажерного залу, бігом на свіжому повітрі, домашніми вправами або заняттями гімнастикою.
   • як Ви збираєтесь виконати кожен крок? Відповідь на це питання допоможе вам визначити рамки вашої дії. Наприклад, якщо ваша мета - поїхати до Франції, визначте дії, які слід здійснити під час кожного етапу, наприклад, консультації з путівниками та веб-сайтами, спілкування з друзями, які відвідали Францію, бронювання, отримання паспорта тощо.
   • чому ти це робиш? Знання мотивів полегшить вам досягнення своєї мети. Як досягнення вашої мети допоможе вам задовольнити свою пристрасть?

2. 
   

   
   Прагніть уникати сфери "так, але". Духовна вчителька Марта Бек використовує цей вираз, щоб описати страх, який може завадити вам спробувати нові речі. да це хвилювання або натхнення, що змушує шукати свою пристрасть. але збігається зі страхом, який утримує вас від продовження зусиль.
   • Не йдіть далі і робіть перерву, коли наступного разу ви це подумаєте це здорово керувати світом, будувати гніздовий ящик або знаходити нову роботу, але...
   • Спробуйте дізнатися, чи перешкода чи гребля, що зустрічається, насправді непереборні, чи лише у вас є трохи уяви, щоб обійти її.
   • Припустимо, ваша мета - це подорожувати світомале у вас немає грошей. Економте гроші, думаючи про свою мету. Продайте всі свої речі та використовуйте свої гроші для подорожі. Зробіть lautostop і довіряйте доброті людей, яких ви не знаєте. Ви завжди знайдете способи досягти чогось важливого для вас.

3. 
   

   
   Проявіть свою увагу. Страх може зруйнувати зусилля, які ви докладаєте, щоб виконати свою пристрасть. Коли ви приймаєте рішення зі страхом, ви в достатній мірі знижуєте ризик та вразливість. Однак вразливість та відкритість є важливими для спілкування як із самим собою, так і з іншими. Часто страх виникає, коли сильно замислюється над тим, що може до того, що більше не сприймаю сьогодення. Будучи уважними, ви зможете уникнути всього цього.
   • Тренуйтеся розпізнавати свій страх. Не ставте на це судження! Це просто визнання того, як ви себе почуваєте. Припустимо ти боїшся чогось пропустити , У цьому випадку розвеселіть себе, сказавши, наприклад, що "еволюція ситуації поза тобою, тому що ти можеш контролювати лише власні дії".
   • Не намагайтеся протиставити страх. Дійсно, це сприятиме загостренню. Натомість спробуйте впоратися з цим. Вивчіть, як ви себе почуваєте. Будьте ласкаві до себе і пам’ятайте, що нормально відчувати емоції, особливо страх.
   • Спробуйте роздумливу медитацію. Ця методика може допомогти вам подолати свій страх, досліджуючи свої почуття, не судячи про них. Організація UCLA пропонує безкоштовні керовані медитації для завантаження у форматі mp3. Ви також можете знайти безкоштовні відео та уроки, відвідавши веб-сайт HarvardPilgrim.

4. 
   

   
   Будьте терплячі до себе. Шукати свою пристрасть означає експериментувати, і тому це може зайняти час. Можливо, вам доведеться зробити кілька спроб, перш ніж знайти ідею підходить, Багато людей не можуть визначити свою пристрасть, оскільки вони здаються, коли стикаються з труднощами.
   • Переконайте себе в тому, що ви можете подолати перешкоди та подолати виклики. Це цілком можливо! Розгляньте кожен виклик як учень. Нарешті, коли ви дійсно знайдете свою пристрасть, у вас буде накопичений досвід та знання.
   • Будь поблажливим до себе. Деякі люди можуть судити про вашу пристрасть. Вони можуть здатися вам дурним, неосвіченим, необачним або просто нудним. Не враховуйте критику, яку ви робите, бо це ваша власна пристрасть. Дійсно, ви єдина людина, яка переймається власним вибором. Тож не потрібно виправдовувати їх іншим.

Частина 3 Визначення найкращих інтересів

1. 
   

   
   Відроджуй пристрасть, яка сягає дитинства. Можливо, ваше існування дуже рутинне або навіть нудне, не даючи більше можливості мріяти і робити те, що любите.Однак у вашому житті повинен бути момент, протягом якого ви дійсно мріяли переслідувати щось сміливе та захоплююче. Згадайте своє дитинство та речі, які ви любили у той час чи навіть у підліткові роки. Прагніть знайти спосіб відновити ці пристрасті.
   • Якщо ви хотіли стати космонавтом, то, можливо, ця ідея вас більше не спокушає. Подумайте, чому вам сподобалася ідея тоді. Можливо, вас цікавили дослідження космосу, наука чи пригоди? А звідти спробуйте знайти нову пристрасть.
   • Будь сміливим. Якщо ви хотіли стати співачкою чи актрисою, ніколи не пізно намагатися досягти цієї мрії.
   • На жаль, у деяких випадках вам може знадобитися бути реалістичним. Якщо у віці десяти років вашою мрією була стати олімпійською гімнасткою, але у вас зараз сорок, навряд чи ви виграєте золоту медаль у майбутньому. Якщо гімнастика була однією з ваших пристрастей, спробуйте зайнятися по-іншому, як-от стати тренером чи тренером або піклуватися про спортзал.
   • Якщо ви мали щоденник, коли ви були молодшими, прочитайте його ще раз. Піднімайте пристрасті, які розпалили вашу уяву, і мрії, про які ви часто згадували.

2. 
   

   
   Об’єднайте свої таланти. У вас може бути більше ніж один талант. Можливо, ти справді чудово робиш трюки BMX і ти любиш писати. Чи зможете ви написати статтю про змагання в BMX і різні інжири, зроблені учасниками чи правдиві історії про велосипедистів, які почали робити те, що їм подобається? Ось кілька ідей, які можуть допомогти вам поєднати свої таланти.
   • Можливо, ви хочете написати вірші та інтерпретацію танцю. Якщо так, подумайте про інтерпретацію одного з своїх віршів або написання вірша про вашу любов до танців.
   • Якщо ви талановитий письменник, використовуйте максимум своїх навичок. Якщо вам щось подобається, поговоріть про це у своєму блозі чи веб-сайті. Ця методика допоможе вам поділитися своєю пристрастю, використовувати свої навички письма та розвинути свою любов до того, що ви робите.
   • Якщо у вас є пристрасть до мов та інша зовсім інша сфера, наприклад, зелений бізнес, подумайте використовувати свої знання як перекладача чи перекладача в цій галузі.

3. 
   

   
   Створіть справжню пристрасть із приємного хобі. Якщо у вас вже є діяльність, яка вибудовує вашу впевненість у собі та наповнює вас хвилюванням та радістю, чому б не спробувати практикувати її постійно? Хоча здається, що важко змінити свій спосіб життя, спробуйте витратити більше часу на те, що ви вже любите, щоб побачити, чи це не справжня пристрасть.
   • Характер вашого хобі не має значення. Це може включати виготовлення кераміки, трафаретного друку чи малювання, або опис віршів чи навчання йоги.
   • Якщо у вас немає можливості заробити гроші, практикуючи свою пристрасть, як, наприклад, біг марафонів, ви можете знайти спосіб зробити це хобі пристрастю свого життя, захопившись діяльністю, пов’язаною зі світом перегонів.
   • Ви можете зробити перехід повільно, витрачаючи більше часу на практику улюбленого проведення часу, щоб побачити, чи не відповідає він вашій пристрасті. Якщо ви боїтеся кинути все і ходите на цю повну дозвілля, просто робіть це поступово.
   • Не потрібно заробляти на життя, здійснюючи свою пристрасть. Якщо ви любите марафони, але не можете заробити собі засоби для існування, вам просто потрібно потренуватися і бігти!

4. 
   

   
   Перетворіть свої мрії в реальність. Незалежно від того, чи є діяльність ризикованою, важкою чи непрактичною, вам слід наполегливо працювати, щоб її здійснити. Хто знає? Можливо, намагаючись навчитися танцювати сальсу, ти зрозумієш, що ця діяльність не для тебе. Ви також можете поїхати на Галапагоські острови і повернутися розчаровані. Однак більш ймовірно, що, хоробріючи і роблячи те, про що ви завжди мріяли, ви зможете створити той клік, який спонукає вас почати.
   • Будьте рішучими здійснити свою мрію, незважаючи на практичні труднощі та фінансові обмеження. Розробіть план, який дозволяє спробувати мрію, хоча б на обмежений час. Ймовірно, вам також знадобиться домогтися необхідних заходів і заощадити достатньо, щоб здійснити свою мрію, але вона того варта.
   • Якщо ви боїтеся спробувати нову діяльність, наприклад, сходження на гору, попросіть своїх друзів про допомогу. Вам не доведеться їхати самотнім у новій страхітливій пригоді.
   • Спочатку поговоріть про свій проект перед тим, як розпочати. Якщо ви дійсно хочете побудувати власний будинок з дерева, поговоріть спочатку з людьми, яких ви знаєте. Це дасть вам більше шансів перетворити ваші мрії в реальність. У вас буде менше схильності вагатися, якщо всі знають, що ви хочете здійснити свої мрії.

Частина 4 Пробуючи нові речі

1. 
   

   
   Займайтеся новим видом спорту. Ви можете цього не знати, але справжнім захопленням може бути гірський велосипед або стрільба з лука. Навіть якщо ви думаєте, що вам подобається бігати лише раз у раз, ви не зможете визначити свою справжню пристрасть, перш ніж регулярно займатися цим. Новий вид спорту забезпечить вам приплив адреналіну, сприятиме прихильності до світу, а також стане відмінною формою вправ. Якщо ви любите цей вид спорту, ви можете стати вчителем, тренером або навіть почати ділитися ним зі своїми друзями в Інтернеті. Ось кілька заходів, які ви можете спробувати.
   • Танець : Навчіться танцювати сальсу, бальні танці, фокстрот, хіп-хоп чи інші танці.
   • Йога : Беріть участь у різних заняттях йогою, щоб побачити, чи це пристрасть у вашому житті.
   • Біг Ви можете бігати поодинці і бачити результат. Можна також встановити мету, наприклад, пробігшись на 5000 м і продовжуючи свої зусилля до марафону.
   • Плавання Це повноцінна вправа для тіла. Це також допомагає прояснити розум і почувати себе комфортно. Плавання в озері або в морі також може наблизити вас до природи.
   • Бойові мистецтва : Навчіться карате чи дзюдо, щоб побачити, чи підходить вам.
   • Командні види спорту : Приєднуйтесь до команди з боулінгу, бейсболу, софтболу, футболу чи волейболу та відкрийте для себе свою пристрасть до нового виду спорту, а також радість ділитися ним з іншими.
   • Менш традиційні види спорту : Спробуйте займатися керлінгу, стрільбою з лука, гірським велосипедом, скейтбордингом чи будь-яким іншим видом спорту.

2. 
   

   
   Вивчіть свою художню сторону. Цілком можливо, що ви добре вмієте мистецтво, не знаючи цього. Щоб вивчити свою художню сторону, ви можете спробувати малювати, писати, драматизувати, співати чи стайлінг, лише назвавши кілька можливих заходів. Є ряд речей, які ви можете зробити, щоб розбудити художника в собі.
   • Грайте на інструменті. Можливо, ви почали грати на фортепіано ще в дитинстві, а потім зупинилися. Спробуйте ще раз.
   • Запис. Спробуйте описати п’єсу, вірші, роман чи навіть роман. Вас може здивувати кількість речей, про які вам доведеться розповісти.
   • Зробіть театр. Вам не потрібно бути Дженніфер Лоуренс, щоб спробувати грати, чи з друзями, чи як частина місцевої театральної трупи.
   • Sing. Це ідеальна можливість, особливо якщо ви завжди захоплювались співом, але ще не ділилися своєю пристрастю з іншими. Ви також можете бути частиною хору або групи A capella, якщо хочете співати в групі.
   • Малюємо, вирізьблюємо або фарбуємо. Використовуйте кілька інструментів, щоб намалювати малюнок, намалювати пейзаж або створити скульптуру. Ви можете відкрити свою справжню пристрасть, працюючи руками.

3. 
   

   
   Виберіть нове дозвілля. Подумайте про види діяльності, які не потребують спортивних чи мистецьких навичок. Ваша пристрасть може бути однією з них. Незалежно від того, чи хочете ви стати нумізматистом, вивчити нову мову, нове дозвілля може легко стати вашою справжньою пристрастю. Ось деякі заходи, про які можна подумати.
   • Перегляд птахів Ви можете наблизитися до природи, поглиблюючи свої знання про тваринне царство. Якщо ви захоплені цією темою, ви можете написати книгу або провести місії з спостереження за птахами.
   • Догляд тварин. Можливо, ви завжди любили домашніх тварин. Тепер саме час перетворити своє дозвілля на справжню пристрасть. Також у вас є можливість частіше доглядати за власним вихованцем. Це теж добре!
   • Вивчення нової мови. Ви можете зробити це просто для розваги. Ви можете використовувати багато іноземних слів протягом своїх днів. Перетворіть це в пристрасть, працюючи перекладачем чи читаючи та переглядаючи лише фільми цією мовою. Можна навіть розглянути можливість виїзду за кордон, щоб краще практикувати.
   • Кухня. Ви можете повірити, що ваше кулінарне ноу-хау очевидно. Якщо ви любите готувати, починайте переглядати звичайні кулінарні шоу, перевіряйте кулінарні блоги та діліться рецептами зі своїми друзями. Від вас буде тільки залежати перетворення вашої любові до приготування їжі в одну з прихильних пристрастей.
   • Теслярство. Ви можете бути генієм будівництва меблів, але ви рідко практикуєте цю діяльність. Спробуйте зробити свої навички пристрастю, виготовивши цілий набір меблів або навіть запустивши невеликий кабінет, який займається бізнесом. Багато людей вважають виготовлення меблів або різьблення красивих речей заспокійливим і навіть духовним заходом. Запитайте Ніка Провідмана, якого відомий як Рон Свонсон. Вона відомий персонаж американського телесеріалу «Парки та відпочинок».

4. 
   

   
   Виходьте зі своєї рутини. Якщо у вас виникають труднощі з пошуком своєї пристрасті, це може бути тому, що ви взяли за звичку робити те саме для зручності. Це справжнє психологічне явище. Відчуття комфортності призводить до стабільної віддачі, але коли ти піддаєшся рутиннийваша творчість задушує. Якщо ви дійсно хочете відкрити для себе те, що захоплюється, вам доведеться залишити свої звички. Ось деякі речі, які ви можете розглянути.
   • Спробуйте екстремальні заняття, такі як стрибки з банджі, стрибки з парашутом або на блискавці. Ви можете закохатися в одне з цих шалених занять.
   • Побалуйте діяльність, яку ви не добре освоюєте. Якщо ви думаєте, що ви поганий танцюрист, посередній кухар, поганий в'язальниця або незграбний письменник, спробуйте свою діяльність протягом години на тиждень. Ви здивуєтеся, відкривши для себе нову здатність і навіть нову пристрасть.
   • Якщо у вас є мистецький розум, спробуйте логічну діяльність, наприклад, кросворди чи шахи. Якщо у вас є практичний сенс, займіться художньою діяльністю з менш жорсткими правилами, такими як живопис маслом або iouler (співайте, як у Тиролі).
   • Якщо ви впевнені, що вас не чує, виберіть музичний інструмент. Навчіться грати на фортепіано, флейті чи навіть диктофоні, і ви побачите, як трансформується ваш світ.

5. 
   

   
   Подорожі. Подорожі - це прекрасний спосіб розширити свій кругозір та відкрити пристрасть свіжими очима. Якщо ваш бюджет не дозволяє вам часто подорожувати, вирушайте в абсолютно нове місце, щоб вести нове життя і змінити спосіб життя. Незалежно від того, переїжджаєте ви до нового регіону чи в інший бік світу, у вас з'явиться можливість відкрити щось, що вас захоплює.
   • Можливо, у вас є справжня пристрасть до подорожей. Якщо ви хочете подорожувати, насолоджуйтеся та плануйте поїздку на рік чи навіть на місяць.
   • Зробіть багато знімків під час подорожей. Ви навіть можете виявити, що фотографія - це ваша нова пристрасть!
   • Знайдіть джерело натхнення. Використовуйте своє оточення для виявлення своєї пристрасті. Якщо ви перебуваєте на пляжі Флориди, вас може привабити колекція черепашок. Якщо ви відвідаєте Лувр у Парижі, з часом виявите, що захоплюєтесь образотворчим мистецтвом.
   • Не покладайтеся на тих, хто навколо вас, щоб зробити роботу за вас.Якщо у вас немає грошей, щоб поїхати у найвіддаленіші місця світу, залишайтеся вдома під час канікул! Припустимо, ви турист у власному районі. Зайдіть у бар чи магазин, який ви не знаєте. Сядьте на терасі кафе і спостерігайте за перехожими. Поговоріть з випадковим незнайомцем на вулиці. Зміна точки зору може дійсно змінити ваше життя.

6. 
   

   
   Волонтер у вашій громаді. Якщо ви зможете це зробити, можливо, у вас буде можливість відкрити нову пристрасть! Існує багато способів зробити добровільний волонтер. Ви можете допомогти людям розвинути свої навички читання та письма у місцевій бібліотеці, допомогти на супній кухні чи допомогти прибирати парк у вашій громаді.
   • Якщо ви допоможете прибирати парк, ви виявите, що у вас є нова пристрасть до садівництва.
   • Якщо ви допоможете людям навчитися читати, ви можете розвинути пристрасть до навчання читанню чи викладанню взагалі.
   • Якщо ви працюєте в притулку для бідних, ви виявите свою любов до допомоги іншим.
   • Якщо ви проводите волонтерські заходи, такі як колекція одягу, у вас може виникнути захоплення командою.
   • Якщо ви добровільно працюєте на фермі для вирощування органічних продуктів, ви можете виявити, що вашою пристрастю є вирощування рослин. Відвідайте спеціалізовані сайти, такі як World Wide Opportunities on Organic Farms (WWOOF), щоб знайти волонтерські можливості.
   • Ви також можете перевірити веб-сайти на зразок "VolunteerMatch", щоб знайти волонтерські можливості біля себе. Такі сайти, як GoAbroad та Projects за кордоном, можуть допомогти вам знайти волонтерські можливості за кордоном.

7. 
   

   
   Спробуйте нові речі з іншими людьми. У вас може бути друг, який одержимий зйомами або створенням коміксів, або член сім'ї, який є найкращим шеф-кухарем в країні. Дозвольте людям, яких ви знаєте, або вашим вчителям, щоб допомогти вам вивчити новий талант чи пристрасть.
   • Попросіть когось із своїх друзів, хто справді захоплюється чимось, щоб навчити вас, будь то робототехніка чи квіткове прикраса. Пристрасть або майстерність вашого друга може надихнути вас.
   • Попросіть когось із членів вашої родини пояснити їх улюблену діяльність, будь то ремонт мотоциклів чи риболовля. Вас здивує ваш інтерес до чогось, що ви знаєте давно.
   • Зареєструйтесь на курс Будь то мистецький урок чи курс історії СРСР, пояснення вашого вчителя чи професіонала можуть запалити вашу пристрасть. Підпишіться на будь-який цікавий курс, або в місцевому університеті, в Інтернеті, або в базі відпочинку, і будьте готові до багато натхнення.
   • Читати. Читання книги може викликати вашу власну пристрасть, особливо якщо її написав експерт чи хтось, хто справді пристрасний до чогось.

Частина 5 Реалізація своєї пристрасті

1. 
   

   
   Робіть свої дослідження. Дізнайтеся про свою нову пристрасть. Поговоріть з людьми, які це практикували. Зверніться до книг бібліотеки. Взяти заняття Поглиблене знання вашої пристрасті полегшить ваш перехід.
   • Наприклад, якщо ви вирішили розпочати власну справу, вам потрібно буде знати, як це зробити. Які навички вам потрібні? Які продукти та фінансування потрібно знайти, перш ніж почати працювати?
   • Дізнайтеся про область, якою ви захоплюєтесь, оскільки це буде дуже корисно. Загалом, люди із задоволенням проконсультують вас та опишуть свій досвід. Вони також можуть розкрити вам кілька менш цікавих аспектів щодо вашої нової пристрасті, що важливо знати на початку, щоб не здивуватися пізніше.

2. 
   

   
   Уникайте змінити роботу, не замислюючись. Іноді дуже спокусливо відмовитися від нудної роботи і зануритися в нову роботу, яку ви тільки що відкрили. Однак безпечніше спробувати свій новий бізнес, перш ніж залишити стабільну роботу. Кожен може на мить захоплюватися чимось новим і захоплюючим. Якщо ви продовжуєте любити свою нову пристрасть, навіть виявивши її неприємні або навіть нудні сторони, це знак, який вам підходить.
   • Наприклад, робота кухаря може здатися ідеальною, але легко прикрасити те, що ви не практикуєте щодня. Взявши кулінарний клас або записавшись у школу, ви матимете можливість ознайомитись з дрібними деталями торгівлі, такими як низька зарплата або довгі години, проведені на гарячих плитах. Якщо ви все ще хочете продовжувати, незважаючи на всі неприємні аспекти, можете бути впевнені, що знайшли справжнє пристрасть.

3. 
   

   
   Прийміть рішення піти у відставку, коли все піде не так. Якщо ви застрягли в роботі, яка дозволяє лише сплачувати щомісячну оренду, прийміть рішення шукати щось інше. Це рішення може навіть спонукати вас працювати більше. Це можливо через те, що щось називається оптимальний рівень danxiété, Це психологічне явище, коли перебування в незнайомій ситуації викликає у вас достатньо занепокоєння, щоб змусити працювати більше і бути більш вигадливим.
   • Однак майте на увазі, що якщо ви є теж напружений або недостатньо, ваша ефективність, ймовірно, буде поганою. Якщо, виходячи з роботи, ваших фінансових коштів недостатньо, або якщо вам доведеться погасити іпотечний кредит, кредит на навчання та покрити шкільні збори вашої дитини, вас заблокують перевантаження.

• Візьміть вихідний день. На деякий час ізолюйте себе від світу. Забудьте про техніку, домашню роботу, прибирання, друзів, родину і навіть сім'ю. Відключіть телевізор від мережі та вимкніть мобільний телефон. Уявіть, що у вас немає пропусків або іпотечних платежів, жодних турбот і жодних зобов'язань виконувати. Відпочиньте на мить і будьте уважні до своїх думок. Ви уявляєте наступний неймовірний гаджет? Як ви думаєте, ви можете розпочати власну справу чи спроектувати наступний будинок "Dymaxion"? Чи готові ви розпочати цей проект, над яким ви замислювалися протягом останніх п’яти років?
• Знайдіть потрібний час. У вас, напевно, ідеї не буде одразу, але з часом ви виявите, що у вас вже є пристрасть і що вам просто потрібно слідувати своїй інтуїції. Якщо ідея здається вам привабливою, спробуйте.
• Не має значення, якщо ви виявите, що не займаєтесь іншими видами дозвілля так само, як раніше. Ми ростемо і розвиваємося і не дуже довго залишаємось в одній ситуації.
• Ведіть журнал і записуйте ідеї чи бажання, які перетинають вашу думку. Запишіть речі, які вас справді хвилюють, а потім перегляньте їх, щоб визначити, що ви можете зробити. Плануйте свій підхід, щоб досягти успіху в реалізації цих ідей.
• Дозвілля може перетворитись на важку працю, якщо ви зробите це своїм засобом для існування. У цьому випадку відновіть свої старі звички. Візьміть відпустку і на мить забудьте своє пристрастьпотім спробуйте ще раз, щоб побачити, чи цікавить вас так само, як раніше.
  • Припустимо, ви любили морозиво ще в дитинстві, але працюючи на льодовику п’ять років, ви виявили, що ваша робота вбила вашу любов до цього крему. Якщо це так, рекомендується взяти відпустку та спробувати іншу роботу на деякий час, щоб знову відкрити свою любов до морозива.

• Не просто йдіть на це. Вам знадобиться терпіння, ретельна організація і багато відданості.