Як використовувати насіння чорного кмину

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Підготуйте насіння чорнобривців
• Спосіб 2 Споживайте насіння нігел
• Спосіб 3 Використовуйте олію Нігелли місцево

Насіння культивованої нігелі (також відомий як чорний кмин) є традиційним домашнім засобом. Вважається, що вони зміцнюють імунну систему і мають протипаразитарні, протигрибкові, протизапальні та антибактеріальні властивості. Люди використовують їх для лікування травних розладів та респіраторних проблем, але згідно з деякими дослідженнями, вони також містять засоби, які борються з раком. Щоб використовувати кминову нігель, слід нагріти її сирі насіння і подрібнити перед вживанням в їжу. Ви також можете змішати їх з йогуртом, водою, медом та іншими продуктами або нанести олію на шкіру (місцево).

етапи

Спосіб 1 Підготуйте насіння чорнобривців

1. Нагрійте насіння перед їх вживанням. Не можна вживати цілі та сирі насіння. Вони повинні нагріватися, щоб захистити ваш шлунок і мати кращий смак. Помістити в каструлю і нагріти на повільному вогні. Помішуйте їх періодично.
   • Насіння будуть готові, коли вони матимуть ніжний смак. Прогрівши їх хвилин п’ять, починайте їх смакувати. Якщо вони все ще мають сильний аромат, слід довше нагрівати їх.

2. 
   

   
   Подрібніть насіння після їх нагрівання. Візьміть їх і подрібніть в кавомолці або млині для спецій. Подрібніть їх до тих пір, поки вони не стануть маленькими, щоб ви могли проковтнути їх без проблем. Подрібнення їх у порошкоподібну речовину зазвичай є найпростішим способом їх поїдання.
   • Можна також подрібнити їх ступкою і пелетом.

3. 
   

   
   
   
   Покладіть порошок в герметичну ємність. Ви повинні помістити подрібнені насіння в ємність, яка не пропускатиме вологу. Ви можете покласти їх у капсули для таблеток або тримати порошок в банку, щоб ви могли легко отримати доступ до нього, коли вам це потрібно щодня.

4. 
   

   
   Отримайте масло чорного кмину або оброблені насіння. Якщо ви не хочете їх нагрівати чи подрібнювати, у вас є можливість придбати вже нагріте насіння або олію вирощеної нігелі. Ці продукти доступні в Інтернеті або в магазинах натуральної їжі та продуктів.
   • Утримуйтесь від покупки продуктів, які рекомендують споживати великі кількості. Вживайте лише невеликі кількості, наприклад, чайну ложку, один-два рази на день.

Спосіб 2 Споживайте насіння нігел

1. 
   

   
   
   
   Пийте по одній чайній ложці насіння Найджела двічі на день. Можна думати, що вони зміцнюють імунну систему і захищають від різних захворювань. Для загального зміцнення імунітету приймайте по чайній ложці насіння двічі на день.
   • У вас також є можливість використовувати масло вирощеної нігелі. Однак ви можете отримати їх найчистішу форму, обробляючи насіння самостійно. Це гарантує, що ви не вживаєте зайвих чи шкідливих добавок.

2. 
   

   
   Змішайте олію чорного кмину з медом. З’єднайте чайну ложку олії з такою ж кількістю сирого меду. Споживайте це один чи три рази на день. Ця суміш має безліч цілющих властивостей для різних захворювань, таких як муковісцидоз, грип, діабет та рак.
   • Також можна додати в суміш столову ложку порошку насіння Nigella.

3. 
   

   
   Приготуйте насіннєвий розчин. Якщо ви не хочете їх подрібнювати, але хочете їх нагріти і з’їсти, подумайте про кип’ятіння їх у воді. Закип’ятіть невелику кількість води з чайною ложкою насіння. Після закипання дайте їм варитися близько 5 хвилин. Потім налийте рідину в чашку і пийте її, коли вона охолоне.

4. 
   

   
   Змішайте олію Найджела, вирощеного з йогуртом і кефіром. Ця олія традиційно використовується для лікування шлункових і кишкових розладів. Якщо у вас є синдром роздратованого кишечника, діарея або інші шлунково-кишкові проблеми, спробуйте змішати чашку кефіру, лебне або звичайного йогурту з чайною ложкою олії чорного кмину. Приймайте цю суміш двічі на день.

5. 
   

   
   Додайте в їжу насіння Найджела. Після нагрівання та подрібнення їх у вас є можливість додавати їх до будь-якої їжі. Не забудьте покласти чайну ложку в хліб, в вівсянку, в пюре або у всі свої страви.

Спосіб 3 Використовуйте олію Нігелли місцево

1. 
   

   
   Нанесіть масло на шкіру. Він має багато антибактеріальних та протизапальних властивостей, що робить його ідеальним при лакне або інших шкірних проблемах. Він також містить багато антиоксидантів, поживних речовин і вітамінів, які можуть бути корисні для процесу старіння. Наносіть це щодня на шкіру як частину вашої рутини краси.

2. 
   

   
   Потирайте його на грудях. Масло нігелли може вилікувати порушення дихання, крім того, що має цілющі властивості при таких захворюваннях, як муковісцидоз. Натирайте тонким шаром на грудях. Ця дія змусить його проникнути у вашу шкіру, і вона вбереться.

3. 
   

   
   Нанесіть його на скроні. Масло може зняти ваші головні болі. Масажуйте це на скронях. Ви також можете спробувати нанести кілька крапель на шкіру голови.
   • При інтенсивних мігренях можна також налити кілька крапель олії в ніздрі, що дозволяє вам перевантажувати. Дихаючи ним, можна зняти головний біль.

4. 
   

   
   Обробіть лотос сумішшю меленого насіння та оливкової олії. Насіння чорного кмину також допомагають зняти біль у вусі. Візьміть чайну ложку нагрітого і меленого насіння і змішайте їх з кількома краплями оливкової олії. Перемішуйте інгредієнти, поки вони добре не змішаться. Нанесіть близько семи крапель у вухо вранці та ввечері.