Як допомогти батькам, які мають суїцидальну схильність

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Подбайте про свого батька
• рада
• попередження

Співавтором цієї статті є Труді Гріффін, LPC. Труді Гріффін - ліцензований професійний радник у Вісконсині. У 2011 році вона отримала ступінь магістра клінічної консультації в галузі психічного здоров'я в університеті Маркетт.

У цій статті наведено 23 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Мати батька, який думає про самогубство, - дуже важке переживання. Якщо ви підозрюєте, що ваш батько самогубний, або якщо батько вже висловив думки про самогубство, ви можете зробити щось, щоб допомогти йому чи їй і збільшити шанси на вилікування. Ви не повинні думати, що ви відповідальні за психічну проблему свого батька або не приймаєте тяжкість його зцілення. Навіть якщо він звинуватить вас у ситуації, що склалася, є способи, яким ви можете йому допомогти.

етапи

Частина 1 з 3:
Подбайте про свого батька

1. 4 Зрозумійте стан душі тих, хто планує покінчити життя самогубством. Самогубство часто розглядається як спосіб вирішити проблему. Батько, який хоче забрати своє життя, намагається уникнути важких реалій, а також багатьох проблем. Ось деякі речі, які слід врахувати.
   • Вважаючи, що світ буде краще без суїцидальних.
   • Невиконання очікувань Більшість тих, хто думає про самогубство, борються з життєвими проектами, які неможливо зробити.
   • Кинути камінь. Ці люди звинувачують себе у тому, що не впоралися із життєвими викликами, реалістичними чи ні.
   • Маючи високу обізнаність про невдачу. Суїцидальна людина постійно переробляє свою ситуацію і шкодить собі, кажучи, що йому не вдалося здійснити свій життєвий план.
   • Всі ці проблеми створюють біль і тривогу. Спосіб мислення, який іноді призводить до самогубства, важко переносити і дуже болісний.
   • Так звана теорія "когнітивної деконструкції". Це стосується душевного стану, який змушує деяких людей уявляти своє життя як похмуре, болісне та сумне.
   • Нарешті, відбувається поведінкове розчленування. Це коли людина думає, що такий радикальний захід, як самогубство, необхідний для подолання складної ситуації, яку вони зараз переживають.

рада

• Реагуйте, якщо ви переживаєте. Краще бути безпечним, ніж хвилюватися, і батько, який хоче покінчити життя самогубством, може не мати всіх симптомів, розроблених у цій статті.
• Після того, як ваш коханий зажив, слідкуйте за ним регулярно, щоб побачити, чи все ще добре.

попередження

• Не залишайте свого коханого в спокої, якщо ви думаєте, що він самогубний. Зверніться за допомогою, але слідкуйте за ним і не дозволяйте йому мати доступ до наркотиків чи зброї.
• Ніколи не кажіть собі, що ваш батько хоче лише звернути на нього увагу, якщо він говорить про самогубство. Це небезпечна думка, що люди все більше замислюються, і це насправді досить рідко.