Як плакати по команді

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Викликайте речі, які змушують плакати
• Спосіб 2 Викликають сльози
• Спосіб 3 Удосконаліть свою техніку

Якщо ви актриса або намагаєтесь розповісти казку на дачах, ви можете скористатися дуже корисною технікою, яка полягає у розриванні сліз і риданні. Трохи практикуючи, ви зможете плакати на замовлення дуже легко.

етапи

Спосіб 1 Викликайте речі, які змушують плакати

1. 
   

   
   Подумайте про моменти, сповнені емоцій. Якщо вам доведеться плакати на вимогу, ви можете зробити це простіше, якщо згадаєте момент, коли вам було дуже сумно. Це полегшить вам сльози. Наприклад, ви можете подумати про втрату дуже дорогої істоти або про особливе серцебиття.
   • Інші емоційні тригери можуть включати втрату особливо важливого об'єкта, суперечку з батьками або невдалу роботу, незважаючи на ваші нелюдські зусилля щодо її досягнення.

2. 
   

   
   Уявіть, що ви слабкі або безпорадні. Багато людей бояться, що в основному вони не будуть настільки сильними, як хотілося б вірити. Уявляючи, що ти слабкий і беззахисний, ти, мабуть, відчуєш себе настільки вразливим, що сльози потраплять тобі на очі.
   • Коли ви опинилися в такій ситуації, дайте віддуху своєму відчаю, поки плакаєте рясно.
   • Наприклад, на театральних заняттях ми практикуємо рутинну вправу, яка полягає в уяві, що ми маленька дитина, віддана собі.

3. 
   

   
   
   
   уявляти сумна історія. Іноді, згадуючи поганий досвід, можна пережити дуже сильні емоції, які важко освоїти. Якщо це ваш випадок, виберіть сумну подію, яка може статися випадково, замість іншої, яку ви самі пережили.
   • Наприклад, подумайте про покинутих цуценят на краю доріжки. Ви хочете зберегти їх усіх, але ви можете відновити лише один. Беручи одного з цуценят, ваш погляд падає на інших, які приречені залишитися там.

4. 
   

   
   Плакайте від радості, якщо вам не подобається смуток. Уявіть собі речі, які наповнюють ваші очі сльозами щастя, такі як мить, коли ви отримали приємний подарунок, повернення ветеранів до своїх домівок чи торжество когось перед лихом.
   • Поки ви не посміхнетесь, ніхто не зможе здогадатися, чи плачете ви, тому що ви щасливі чи сумні.

Спосіб 2 Викликають сльози

1. 
   

   
   
   
   Тримайте очі відкритими, доки можете. Це спосіб їх змочити, але ви відчуєте поколювання. Врешті-решт посуха спровокує підйом сліз. Тому не чекайте очей під час очікування.
   • Якщо ви знаходитесь поруч із вентилятором, поставте себе, щоб потрапити повітря прямо в очі, щоб заохотити підняття сліз.
   • Ви швидше заплачете, якщо закріпите яскраву пляму.

2. 
   

   
   Потріть очі. Спочатку закрийте їх і акуратно помасажуйте повіки близько 25 секунд. Потім відкрийте очі і погляньте перед собою, поки сльози не підняться. Можливо, вам знадобиться певна вправа, але, освоївши цей метод, ви досягнете чудес. Втираючи очі, ви почервонієте суміжну область. Тому йдіть легко, щоб не нашкодити.
   • Покладіть палець трохи на одного зі своїх учнів. Таким чином, ви будете дратувати око, і ви почнете плакати. Будьте обережні, щоб не засунути палець в очі.

3. 
   

   
   Кусайте внутрішню частину губи. Часто легкий біль змушує вас плакати, і якщо вам доведеться це робити за командою, ви можете використовувати цей метод. Ластус особливо ефективний, коли ви кусаєте губу, думаючи про щось особливо сумне.
   • Затримайте дихання, кусаючи внутрішню частину рота. Це допоможе вам зосередитись на болі.
   • Ви також можете сильно пощипати одну з чутливих частин тіла, наприклад, стегно або простір між великим і вказівним пальцями.

4. 
   

   
   Нанесіть на очі слізну речовину. Імітуйте голлівудських зірок і обережно втирайте м'яту слізну паличку під очима. Це може загрібати, але твої сльози будуть переконливими. Однак будьте обережні, щоб не покласти це на очі.
   • Ви також можете ввести очні краплі в очі, щоб вони виглядали так, ніби вони сповнені сліз. Покладіть очні краплі в куточки очей, щоб сльози насправді лилися на обличчя.

5. 
   

   
   Очистіть цибулю. Якщо його не помили, цей овоч дуже ефективний для поливу. Напевно, цей метод підходить для театру, оскільки буде важко переконати співрозмовників у щирості, якщо ви виймете огнон, щоб розрізати його, щоб сльози потекли!
   • Якщо ви можете укритись в іншій кімнаті, візьміть кілька скибочок цибулі і піднесіть їх до очей. Як тільки ви почнете плакати, поверніться до розмови.

Спосіб 3 Удосконаліть свою техніку

1. 
   

   
   Показати обличчя, спустошене сльозами. Ви повинні закрити очі і придушити свої риси так, ніби ви справді плачете. Якщо ви не впевнені, огляньте своє обличчя в дзеркалі, роблячи вигляд, що плаче, і зверніть увагу на положення своїх м'язів обличчя.
   • Злегка опустіть кут губ.
   • Спробуйте підійти до внутрішніх куточків брів.
   • Зберіть трохи підборіддя так, ніби ви збираєтесь позіхати. Не перестарайтеся виглядати переконливо і тонко.

2. 
   

   
   Концентруйтеся на своєму диханні. Це дуже важливо, щоб переконати співрозмовника в правдивості вашого горя. Почніть з ридання, стогону та глибокого вдиху. Продовжуйте дихати, ніби страждаєте від гіпервентиляції. Зрештою, ви можете перебільшувати дихання, щоб здаватися більш щирими.
   • Якщо на вас ніхто не дивиться, біжіть бігом на кілька хвилин. Таким чином, ви будете легше мати скупчене обличчя, як те, що зазвичай супроводжує кризу сліз.

3. 
   

   
   Опустіть голову або прикрийте обличчя. Ці пози нададуть вам більш реалістичний вигляд. Коли у вас сльози, ваше обличчя опудало болем і ривковим диханням, ви можете додати завершальний штрих дошки, прикривши обличчя руками, впираючись головою в стіл або опускаючи, щоб прикинути смуток.
   • Ви також можете покусати губи так, ніби стримуєте ридання.
   • Відведи погляд, стримуючи ридання, щоб подвоїти зміни!

4. 
   

   
   Стогін так, ніби ти справді плачеш. Як правило, у людини в сльозах є напружені голосові зв’язки. У цій ситуації голос стає різким, коли ви говорите. Постарайтеся заїкатися і глибоко вдихати, щоб підкреслити свою неприємність.
   • В основному, це ситуація, в якій ваша розум в іншому місці, Чим більше ви зосереджуєтесь, тим більше ваше тіло буде готове відтворити бажаний ефект.

5. 
   

   
   Забудьте про зовнішній світ. Щоб плакати в будь-який час, ви повинні розслабитися, правильно дихати і подумати про причину, яка змушує вас плакати. Усуваючи руйнівні фактори, ви зможете більш глибоко попрацювати над емоціями, які прагнете повторити.

6. 
   

   
   Сховайте обличчя в руках. Смійтеся, якщо вам не сумно. Іноді людина, яка грає в комедії, може приховати свої емоції, і важко сказати, чи сміються вони, чи плачуть. Приховавши обличчя, потрясіть плечима і спробуйте почервоніти очима, масажуючи їх руками. Не посміхайтеся, коли виявляєте своє обличчя.
   • Цей метод добре працює на театральній сцені, коли аудиторія недостатньо близька, щоб чітко розрізнити сльози на обличчі.
   • Не шуміть, інакше ви відчуєте, як смієтесь! Якщо ви випадково помилилися, наздоганяйте, роблячи вигляд, що скуголить або ридає, але без перебільшення.