Як доглядати за своїм волоссям

Зміст

• етапи

Доглядати за своїм волоссям порівняно просто, якщо дотримуватися правильних прийомів. волосся зроблені з білка, тому здорове харчування та дотримання гігієни є важливим для підтримки вашого прекрасного волосся. Крім цього, ось кілька додаткових порад по догляду за своїм волоссям, які ви можете застосувати в домашніх умовах, щоб зберегти красиве волосся.

етапи

1. 
   

   
   Ретельно мийте волосся, використовуючи шампунь хорошої якості. Однак миття волосся занадто часто висихає, вони позбавлені натурального масла, так пошкодженого. Тому мийте волосся через день. Деякі люди миють волосся лише два рази на тиждень.
   • Спробуйте шампуні, які не містять сульфати або парабени. Сульфати - це сполуки, які перуть. Парабени - це консерванти, які викликають роздратування та проблеми із очима після тривалого вживання. Ці хімічні речовини не корисні ні для вас, ні для навколишнього середовища, тому спробуйте використовувати продукти з натуральними очисними засобами.
   • Виберіть шампунь для свого типу волосся. Не вибирайте шампунь навмання; виберіть той, який вам найбільше підходить!
     
     • Волосся кучерявий або зморшкуватий напевно, потрібен згладжуючий і протигризний шампунь.
     • Волосся згладжувати або жироподібний потрібен м’який шампунь, призначений для щоденного використання.
     • Волосся барвистий або помноженого для їх відновлення потрібен шампунь, збагачений амінокислотами та мінералами.
     • Волосся сухий потрібен шампунь з гліцерином і колагеном, щоб сприяти зволоженню.

2. 
   

   
   
   
   Використовуйте кондиціонер або кондиціонер залежно від типу волосся, довжини та стану. Поширене правило - робити кондиціонер для кожного шампуню, але дуже пошкоджене або пофарбоване волосся може зажадати більшої уваги та догляду.
   • Доглядайте раз на тиждень. Використовуйте куплений у магазині продукт або спробуйте подбати про домашній рецепт.
   • Дотримуйтесь цих порад, щоб доглядати за своїм волоссям відповідно до їх типу:
     
     • Для волосся добре або дуже добре Якщо у вас тонке або м’яке волосся, спробуйте обробку рослинним маслом перед миттям шампунем. Наприклад, використовуйте масло лаванди або чайне дерево, і нанесіть його на пальці перед миттям шампунем. Змийте шампунь і нанесіть кондиціонер. Залиште на хвилину і змийте.
     • Для волосся середа à товстий, використовуйте зволожуючий крем з натуральними зволожуючими засобами. Не ставте занадто багато кондиціонера, нанесіть його на всю голову і залиште на дві-три хвилини.
   • Будьте обережні, використовуючи продукти, що містять багато білка. Вони можуть пошкодити ваше волосся і послабити його. Навіть незважаючи на те, що білок є запорукою гарного волосся, не перестарайтеся.
   • Антифризові сироватки можна використовувати для зменшення непривабливого стирання і впертих волосся. Не використовуйте занадто багато і робіть хоча б один шампунь на тиждень, щоб волосся не стали тьмяними і плоскими.

3. 
   

   
   
   
   Не чистіть волосся занадто сильно. Звичка, яка може здивувати людей, які мають гарне волосся, - не переодягати їх. Багато хто вважає за краще використовувати натуральний гребінець з широкими зубами, щоб розкрутити волосся відразу після шампуню, зробивши лише кілька пасом.
   • Чищення чи стимуляція черепа може вирвати волосся з фолікулів, створюючи виделки та роздратування. Всупереч поширеній думці, масажуйте череп або щітку в 100 разів, а волосся не стимулюватимуть їх зростання.

4. 
   

   
   Нехай волосся висихають природним шляхом. Вийшовши з душу, швидко промокніть волосся, акуратно втиснувшись у рушник. НЕ розтирайте волосся, це послаблює фолікули і робить волосся тьмяними і плоскими. Потім змийте волосся злегка і ненадовго, щоб позбутися від вузлів і нехай волосся вільно сохнуть.
   • Намагайтеся не користуватися феном. Здорові волосся не добре реагують на тепло. Волосся легко пошкодитися від тепла сушарки. Якщо вам потрібно користуватися феном, використовуйте мінімальну швидкість і обмежте його використання раз на тиждень.
   • Якщо ви приймаєте душ перед сном, зв’яжіть волосся в пучок і дайте йому висохнути протягом ночі. Ваші волосся повинні бути сухими вранці.

5. 
   

   
   Регулярно підстригайте кінчики волосся. Найкращий спосіб позбутися від розколотих кінців - це зробити це самостійно! Візьміть ножиці для волосся і поріжте волосся приблизно на пів сантиметра над виделками. Багато жінок з гарним волоссям ніколи не мають виделок, адже стрижка їх є пріоритетом для них, і вони роблять це кожні 6 - 8 тижнів.

6. 
   

   
   Фарбуйте волосся ретельно, і не надто часто, якщо взагалі. Фарбування та лікування волосся може змусити їх втратити багато. Люди, які вибрали волосся природний часто не мають проблем із сухістю, ламким або тьмяним волоссям.
   • Якщо ви все-таки фарбуєте волосся, не робіть це занадто часто. Робіть перерви між кольорами, щоб волосся могли дихати. Вони повинні сприятливо реагувати.

7. 
   

   
   Стилізуйте волосся природним чином, щоб мінімізувати можливі пошкодження.
   • Уникайте завивки, крепінгу, випрямлення, завивки, вицвітання або повторних кольорів, якщо це можливо. Якщо вам доведеться виходити в суботу ввечері і хочете випрямити волосся, немає проблем. Але не робіть цього щодня, це зіпсувало б їх занадто сильно.
   • Не використовуйте гумові заглушки для прикріплення або стилізації волосся. Вони можуть зірвати ваше волосся і викликати роздратування.
   • Намагайтеся не робити зачісок, для яких потрібно занадто сильно стягувати волосся, або зав'язувати їх занадто щільно на черепі. Щільні хвостики або булочки можуть пошкодити коріння і фолікули.
   • Натомість випробуйте класику: простий і не надто тісний хвостик або класичний булочка - це прості, чисті зачіски, які не потребують спеціальних продуктів. Ви також можете тримати волосся розпущеними та носити шевелюру або аксесуари для волосся.

8. 
   

   
   Харчуйтеся здорово і принесіть своєму волоссю необхідну кількість вітамінів. Оскільки волосся зроблені з білка, переконайтеся, що у вас здорове, збалансоване харчування, багате клітковиною, зернами, фруктами та овочами. Якісна дієта забезпечує здорове, красиве волосся.
   • Не забудьте наповнити вітамін С (який зміцнює волосся), залізом (який допомагає переносити кисень у судини), цинком (який відновлює тканини) та омега-3 жирними кислотами (які зміцнюють волосся ).
   • Приділіть своєму волоссю час, перш ніж вони стануть блискучими. Те, що ви їсте, не буде негайно помітно впливати на ваше волосся, але це допоможе волоссю, що росте.

9. 
   

   
   Уникайте стресів. Фізичні та психічні стресори позбавляють ваше волосся від його потенціалу. Стрес може спричинити випадання волосся, не дозволяйте йому навалитися на вас. Це означає, що вам потрібно знайти способи зняти стрес: йога, їзда на велосипеді, медитація чи інші форми фізичних вправ добре працюють.

• Не лягайте з мокрим або вологим волоссям. Це пошкодить фолікули і послабить ваше волосся. Висушіть на мінімальній швидкості на коренях перед сном.
• Більшість людей використовують більше шампуню, ніж потрібно. Залежно від довжини волосся вам, напевно, потрібна лише невелика кількість продукту.
• Промийте волосся білим оцтом перед миттям шампунем. Це змушує ваше волосся блищати і очищає його; крім того, він лікує лупу. Використовуйте дозу оцту (бажано білого або яблучного сидру) для трьох доз теплої води, після чого промийте та вимийте волосся як завжди.
• Після душу спробуйте скористатися гребінцем із широким зубом або навіть пальцями, а не щіткою.
• Ви можете зміцнити волосся природним шляхом, змішавши моркву та шипучу таблетку вітамінів і обережно протріть їй волосся. Обов’язково промийте і вимийте волосся як завжди.
• Олія чайного дерева, як і оливкова олія, творить чудеса на волоссі.
• Морепродукти можуть допомогти виростити ваше волосся, крім вітамінів, які містяться у вашому раціоні. Або пийте полівітамінний сік щодня!
• Стрес має більший вплив, ніж ви думаєте. Медитація може вам допомогти, або будь-яка інша форма фізичних вправ.
• Якщо вам потрібно скористатися феном або випрямлячем, раніше використовуйте захисний спрей. Вони не дуже дорогі, але дуже корисні.

• Згладжувачі та пробки можуть спричинити опіки. Будьте уважні, використовуючи їх.