Як зробити гарні кидки для боулінгу

Зміст

• етапи
• Частина 1 Удосконалення кидка
• Частина 2 Збільшити виграшні бали
• Частина 3 Використання різних методик

Боулінг - це гра, спорт, змагання, залежно від того, наскільки ви для нього важливі. Незалежно від вашої нескінченності з боулінгу, ви хочете вдосконалити свою техніку та збільшити свій рахунок. Звичайно, практика часто - це перший крок для досягнення цього. Однак цього буде недостатньо. Вам доведеться навчитися робити ефект у своїх кидках, адаптувати свою техніку відповідно до розміщення боулінгу. Люди часто не звертають уваги, але на доріжці є маленькі стрілки, які є дуже корисними орієнтирами. Вивчивши прийоми та поради з боулінгу, ви дуже швидко покращите свій рахунок.

етапи

Частина 1 Удосконалення кидка

1. 
   

   
   Виберіть свій куля для боулінгу. М'яч - один з важливих елементів, який ви повинні вибрати. Буде по-різному для кожної людини. Залежно від ваги, розміру та індивідуальної форми кожен не реагуватиме однаково на доріжку. Вам потрібно буде вибрати кульку, яку ви можете легко взяти в руки, щоб привести її в рух з потрібним ефектом і швидкістю. Ідеалом є придбати свій м'яч, а не взяти його в оренду чи позичити, оскільки це дозволить вам ознайомитись і, таким чином, легше прогресувати.
   • М’яч для чоловіка зазвичай трохи більше 6 кг, а для жінки або маленьких чоловіків на 500 г менше. Дітям м'яч, який важить близько 5 кг, добре починати.
   • Помістіть пальці в отвори, передбачені на кульці, щоб тримати її в руці. Не намагайтеся стискати м’язи пальців і великого пальця, достатньо лише невеликого тиску, щоб добре його тримати.
   • Знайте, що кулі мають різну оцінку "RG Radius" і "Flare Potential". Відповідно до цих шансів, куля піде прямо або зможе реалізувати криву. Чим вище значення розмірів, тим більше куля може скласти криву траєкторію. З цією інформацією та залежно від того, як ви кидаєте кульку, виберіть свій кульку та купуйте його.

2. 
   

   
   
   
   Вибирайте взуття. Взуття для боулінгу виглядає як звичайне взуття. Вам доведеться подбати про неї, як про своє повсякденне взуття. Якщо можете, придбайте пару, це завжди краще, ніж орендувати. Підошва взуття гладка і така ж зручна, як і звичайне взуття. Не забудьте взяти пару взуття на половину більше, ніж щоденне взуття. Вам буде краще, і вам буде легше робити хороші кадри.

3. 
   

   
   Майте спортивну позицію. Ваша постава та розміщення дуже важливі. Помістіть пальці в три отвори на кульці. Переконайтесь, що м'яч стійкий у вашій долоні. Допоможіть собі іншою рукою, щоб підтримати вагу. Ви також можете приклеїти його до тулуба, щоб трохи покращити утримання м'яча. Якщо ви правша, наприклад, пересуньте м'яч праворуч. Зігніть трохи коліна і тримайте плечі розслабленими. Якщо є центральна точка, спрямована до доріжки, покладіть на неї ліву ногу (правий кувшин).
   • Закріпіть зап'ястя так, щоб кулька не більше, ніж розгинання вашої руки. Не нахиляйте зап'ястя вниз, коли у вас кулька в руці.

4. 
   

   
   
   
   Візуалізуйте бренд. На доріжці можна побачити сім знаків у формі стрілки. Ви повинні вибрати один. Не бери центральну, бо, як тільки частина кульки, вона, ймовірно, піде вправо або вліво. Замість цього виберіть праву позначку, праву для праворуких та ліву позначку для лівших. Це найкращий варіант удару.
   • Якщо ви не впевнені, чи прагнете до правої позначки, змістіть її вліво або вправо, щоб ноги були перед маркером. Все, що вам потрібно зробити, - це йти прямо вперед.
   • Знайте, що кулі рідко йдуть прямо, вони зроблять криву на доріжці. Це нормально, треки передбачені для цього. Розгляньте траєкторію, щоб зробити «кишеню», куля потрапляє між першою кілею та другою правою чи лівою залежно від типу пускової установки.

5. 
   

   
   Підготуйтеся до бігу. Загалом бігова гонка робиться в чотири кроки. Залежно від смуг для боулінгу, є пунктирні лінії, які можуть допомогти вам отримати кілька підшипників. Почніть з тієї ж ноги, що і рука, яка буде кидати м'яч. Якщо ви правша, почніть з правої ноги. Зробіть чотири швидких кроки, щоб дістатися до протилежної стопи приблизно на 15 см від колії, тобто лівої ноги для правої людини. У цей момент ваша вільна нога піде назад, поки ви кинете м'яч. Ви можете практикувати хороший рух без м’яча і знайти правильний біг, який змусить вас дістатись до краю доріжки, щоб кинути м'яч, використовуючи енергію вашого бігу.
   • Практикуйте робити ці чотири кроки і вставати на протилежну ногу до руки, тримаючи м'яч на лінії фолу (межа злітно-посадкової смуги) у правильному положенні для кидання. Починаючи з лінії розломів, зробіть чотири кроки назад, щоб знати свою вихідну точку.
   • Зауважте, що для ліворуких людей положення стоп є зворотним. Початкова нога - це ліва, щоб досягти кінця четвертого кроку на правій нозі і таким чином кинути м'яч лівою рукою.

6. 
   

   
   Дотягніть руку вперед. Коли ви розмахуєте вперед, витягніть руку, яка тримає м'яч у бік доріжки. Для праворукої людини лівою рукою підтримайте м'яч, щоб звільнити це зусилля правою рукою, яка повинна мати можливість кинути м'яч з максимумом імпульсу і силою, яка може мати цю останню в момент руху м'яча на доріжку.
   • Пам’ятайте, щоб завжди м'яч був зміщений у бік руки, в якій є м'яч. Для праворуких, наприклад, майте м'яч з правого боку.

7. 
   

   
   Піднесіть руку до протилежної ноги. Коли ви відступаєте лівою ногою (для праворуч), права рука повинна розслабитися вниз і, таким чином, вирівнятися лівою ногою. Ваш лікоть залишиться трохи вигнутим. Опускаючи праву руку, завжди міцно тримайте м'яч.

8. 
   

   
   Продовжуйте озброювати свій постріл. Коли ви рухаєтесь до колії, ваша рука піде назад. Це буде на максимумі, коли ви знаходитесь на своєму третьому кроці, правою ногою для праворукої людини. Ви готові кинути м'яч на доріжку.
   • Не забудьте зберегти зап'ястя твердим, воно повинно стежити за рухом, не йдучи в жодному напрямку. Знайте, що чим більше піднята ваша рука і тим більше ви можете кинути важко. Однак, не перестарайтеся, це може спричинити ДТП.

9. 
   

   
   Надішліть кульку. Праворуч, коли ліва нога знаходиться біля краю доріжки, киньте м'яч. Ви нахилитеся вперед, коли рука опуститься і кине м'яч вперед. При цьому ваша права нога повернеться до лівої ноги. Таким чином, ваша права рука зможе кинути м'яч, не бентежившись вашою ногою.

10. 
    

    
    Зберіть знову зап'ястя, закриваючи пальці. Коли ви відпускаєте кульку, зап'ястя повинно повернутися до голови, а пальці скласти назад в долоню. Не забудьте кидати м'яч на смугу для боулінгу, лише тоді, коли ваша рука пройшла опорну ногу, яка знаходиться на краю доріжки, а отже, коли м'яч також ближче до землі.
    • Не намагайтеся прицілитися в боулінг, коли ви кидаєте м'яч, ви не зробили б хороший кидок.Будьте орієнтовані на бренд на вибраному вами доріжці та прагнете до нього. Для першого кидка вам потрібно буде взяти першу або другу стрілку праворуч або ліворуч від стрілки в центрі.

11. 
    

    
    Не рубайте свого жесту. Коли ви відправляєте м'яч на боулінг, не зупиняйте жест рукою і рукою. Нехай ваша рука піднімається до голови, а пальці - близько.

Частина 2 Збільшити виграшні бали

1. 
   

   
   Оцініть місце впливу. Щоб збільшити шанси на страйк, вам потрібно буде зробити «кишеню». Це для того, щоб праворуч направляв кулю на вигнуту доріжку, яка закінчиться між першою кілею посередині і кілем праворуч. Це призводить до падіння боулінг-штифтів на передній лінії, які несуть шпильки за ними.
   • Зауважте, що кидаючи м'яч сильніше, перші кілі падають швидше і нормально, дозволяють падати більше штирів.
   • Щоб збільшити шанси на удари, вам потрібно кинути м'яч на зігнуту траєкторію. Не забудьте добре працювати своїм кроком, а також слідкувати за рухом зап'ястя та пальців, щоб супроводжувати м'яч за наміченою траєкторією.
   • Майте на увазі, що для південної лапи ви повинні відправити м'яч між першою кілею посередині і тією, що знаходиться безпосередньо вліво, щоб збільшити шанси на удар.

2. 
   

   
   Насолоджуйтесь боулінг. Кожна композиція унікальна. Сліди всі змащені маслом, тому кулі ковзають, не будучи дійсно гальмованими. Коли м'яч проходить частину доріжки з меншою кількістю масла, вона буде схильна відхилятися від своєї початкової траєкторії. Зауважте, що під час гри трек не буде зберігати однакові характеристики. Вам потрібно буде бути дуже уважним до змін протягом вашої гри в боулінг. Отже, щоб зробити хорошу частину, потрібно буде адаптувати кожен ваш кидок відповідно до еволюції траси. Кожен струмінь буде різним.
   • Майте на увазі, що доріжки часто змащуються на передній та центральній частині. Сторони та остання частина доріжки часто залишаються сухими. Тому можливо, кинувши м'яч у бік, щоб він повернувся до середини. Мінуси, куля, яка починає свою траєкторію в центрі, може ніколи не відхилятися. Отже, ви зрозумієте, що важливо націлити більш-менш трохи в сторони, щоб при ефекті олії, а потім сухої частини доріжки, ваш куля може зробити криву, коли він піде шукайте шпильки в середині та вліво або вліво, залежно від типу глечика.
   • Чим більше проходить день і тим менше нафти залишається на доріжці, оскільки кульки збирають частину на кожному проході. Це змушує кулі відхилятися набагато більше в кінці дня.
   • Існують різні стилі змагань з боулінгу на масляні доріжки, для яких потрібно мати різні постріли для одного результату. Подумайте, перш ніж починати змагання, запитати, чи є план проходження масляних доріжок. В іншому випадку попросіть кидки, щоб зігрітися, і визначте, як кинути м'яч, щоб зробити удари.

3. 
   

   
   Визначте марку, щоб здійснити страйк. Зробіть перший крок, орієнтуючись між середньою та лівою або правою позначками залежно від того, ви лівша чи права. Дивіться лише на марку, а не на шпильки. Залежно від результату, вам потрібно буде налаштувати, щоб забезпечити свої шанси на удари. Перемістіть, щоб відрегулювати своє позиціонування і точно зробіть «кишеню».
   • Коли ваш куля прийде на шпильки, якщо зліва трохи трохи, вам потрібно буде запустити наступну, ви кладете 2 - 3 вагонки зліва. Таким чином, м'яч піде далі праворуч і займе більше часу, щоб повернутися ліворуч.
   • Якщо траєкторія підводить м'яч занадто вправо, вам доведеться змістити 2 - 3 рейки вправо. Таким чином куля буде триматися на змащеній доріжці коротший час і закінчить свою вигнуту траєкторію в центрі.
   • Якщо проблеми не зникають або куля стикається занадто сильно, поміняйте позначку на доріжці та виберіть ще одну зліва чи справа. Знайте, що позначка посередині зробить м'яч менш прив’язаним до доріжки. Для початку подумайте про зміну початкової точки.

4. 
   

   
   Перемістіть свою вихідну точку до центру. Коли ви граєте в боулінг і ви є великою групою, трек висихає швидше в кінці гри. Отже, ви побачите класичні кидки, які будуть сильніше триматися в центрі доріжки і не реалізуватимуться "кишеню". Якщо ви помітили, що траєкторії ваших кидків мають більш виражену криву в центрі, переведіть з однієї на дві лейки ліворуч (праворуч) і тримайте ту саму позначку, другу - праворуч від центру, на боулінг. Не забудьте орієнтувати позначку на доріжку, а не на шпильки. Якщо проблема не зникає через те, що ви не можете видалити всі шпильки, знову змініть початкову точку.
   • М'яч більше прилипає, тому що протягом гри кожна куля щоразу отримує трохи олії на доріжці, яка висихає. Менш змащена доріжка - доріжка, на яку кулі більше прилягають.

Частина 3 Використання різних методик

1. 
   

   
   Вивчіть правила гри, щоб оптимізувати свої кидки. Як тільки ви зрозумієте, як працює гра, ви зможете розпізнати важливі шпильки та коли в них грати. Для початку знайте, що є десять штифтів і що кожен має значення однієї точки при падінні. З іншого боку, нанести удар або запас дає більше очок, ніж десять штирів. Удар (символізує X) дозволяє отримати десять очок для початку, а потім значення штифтів, які ви скинете на наступні два постріли. Запасний (символізований /) для нього також коштуватиме десять очок, але лише з очками, отриманими в наступному кидці. Отже, за кожен поворот ви можете зробити більше десяти балів, якщо зробите страйк чи запас.
   • Наприклад, ви можете завдати удару в першому раунді. На наступному повороті ви кидаєте м'яч і опускаєте чотири шпильки. У вас є другий кидок і вам вдається скинути ще три штирі. У цей момент дається ваша оцінка в першому раунді. Він складає десять очок за удар плюс чотири очки та ще три бали за наступні два кидки, що становить сімнадцять балів за ваш перший раунд. Зауважте, що ваш другий хід складає сім балів. Тож вам за два раунди вдалося набрати двадцять чотири очки.
   • Будьте в курсі, що, виконавши три удари, які слід виконати, ви наберете тридцять очок за свій перший круг, оскільки на кожному з трьох кидків ви скинете десять штифтів. Щоб знати рахунок свого другого раунду, ви зробите четвертий кидок, а результат третього буде відомий після п’ятого кидка.
   • Ви можете дізнатись вартість своєї запаси, лише після того, як кинете ви зробите на наступному кроці. Якщо ви, на жаль, не торкаєтеся жодного кіля, ваш бал становитиме лише десять балів (10 + 0). До мінусів, якщо ви завдасте удару, він підніметься до двадцяти балів (10 + 10).
   • У десятому та заключному раунді, якщо ви завдаєте удар чи запасний запас, у вас є третій м'яч для подальшого збільшення вашого рахунку. Це можливо лише для цього останнього туру. Однак зробіть усе можливе, щоб принаймні зробити запасний і таким чином мати можливість кинути третій і останній м'яч.

2. 
   

   
   Кидайте швидкі кульки. Чим швидше пройдуть ваші кульки, тим більше ви зможете зробити запасні частини. Коли м'яч швидко йде на трасу, він не сильно змінить свою траєкторію. Тому подумайте кинути м'яч по прямій лінії і на високій і постійній швидкості зробити запас. Люди, які весь час кидають м'яч однаковим чином, не зможуть так легко розділитися. Наносити удари порівняно легко, але робити запчастини не в межах досяжності кожного.

3. 
   

   
   Зробіть біг більш прямим і точним. Використовуйте менше зап'ястя у своєму киданні, це призведе до того, що м'яч менше обертається. Як результат, він буде менше гальмувати колію і залишатися на прямій траєкторії. Щоб зменшити вплив зап'ястя у своєму киданні, киньте м'яч на доріжку, остання нахилена до землі. Не слідкуйте повністю за рухом своєї кулі, і не дозволяйте зап'ястя і пальців зайти занадто далеко вгору. Це вимагатиме від вас тренувань, але щоб стати гравцем проміжного рівня, а потім просунутим, вам доведеться попрацювати цим жестом і набрати точність у своїх кидках.

4. 
   

   
   Змініть своє початкове місце. Залежно від запасу, який ви хочете зробити, пересуньте початкову точку та киньте до звичайної позначки, щоб зробити запасну. Майте на увазі, що рейки, що складають підлогу зони для боулінгу, - це хороший спосіб налаштування та прицілювання. Для кіля зліва від центру, який потрібно збити, перемістіть три планки праворуч і навпаки для кіля праворуч від центру. Потім киньте м'яч на ту саму позначку, що і для удару. Техніка не є складною для засвоєння, а для кидків у інший бік, потрібно просто перевернути.
   • Щоб опустити перший кіль ліворуч від середини, вам доведеться зрушити з початкової точки три планки праворуч.
   • Завжди ліворуч починаючи від центру, щоб торкнутися другого кіля, ви залишите ще шість планок праворуч.

5. 
   

   
   Відправте кулю по діагоналі. Може бути важко мати шпильки, які є найближчими до жолобів. Ви знаєте, що доріжка більше змащена в центрі, і куля, яка добре запустилася швидко і сильно, не буде відхилятися на змащеній поверхні. Праворуч, котрий буде шукати шпильку, яка знаходиться найправіше на доріжці, йому доведеться обрати діагональний постріл. М'яч буде тримати пряму траєкторію довше і просто повернеться в кінці, щоб не зайти в жолоб і вдарить по килі.
   • Ви можете мати один останній кіль, який знаходиться зліва біля жолоба. Підтягування по прямій лінії може призвести до того, що ваш куля впаде в жолоб. Ідеал - розташувати вас якнайдалі від доріжки і кинути м'яч по діагоналі в крайній лівий бік. М'яч скористається центральною частиною, яка змащена маслом, щоб зберегти свою траєкторію в черзі, а в кінці, коли вона буде близько до жолоба (частини сухої доріжки), трохи повернеться назад, потім ударить по килі.

6. 
   

   
   Ідіть, отримайте якомога більше боулінгу для розколу. Коли у вас розкол, тобто, що шпильки не впали, але останні стоять не всі в одній зоні, вам доведеться кинутись на те місце, де найбільше боулінг. Не сподівайтесь нанести головний хід, витягнувши кіль в самому куті, уявивши, що він потім вдарить про інші шпильки. Просто виберіть хід, який може набрати найбільше балів. Перш за все, якщо ви завдали удару за попередній хід, шпильки, які будуть скинуті, будуть додані до десяти очок, набутих у попередній черзі, і вони будуть рахуватися за туру, яку ви граєте.
   • Зауважте, що якщо в попередній черзі ви не отримали страйку, спробуйте ризикнути. Киньте м'яч, щоб зробити запасний, це дозволить вам збільшити рахунок цього повороту до наступного кидка, в чергу, що настає після цього.