Як потішити чоловіка

Зміст

• етапи
• Частина 1 Розуміння напруженої людини
• Частина 2 Покажіть йому свою підтримку
• Частина 3 Підбадьорюйте його

Знати, як потішити чоловіка, може бути складно, оскільки він не завжди зможе висловити так, як хоче жінка. Крім того, можливо, він не хоче, щоб ви знали, що він болить, або не просили вашої допомоги. Дотримуючись цих порад, ви побачите, що насправді можна потішити чоловіка, доклавши зусиль, щоб поставити себе на своє місце.

етапи

Частина 1 Розуміння напруженої людини

1. 
   

   
   Знайте, як людина зазвичай реагує на стрес. Те, як чоловік реагує на стрес, суттєво відрізняється від реакції жінки. Зазвичай жінки мають звичку спілкуватися зі своїми друзями. У той час як чоловік буде прагнути до сизолера або врятуватися від стресової ситуації. Наприклад, він може більше часу проводити перед телевізором чи спортзалом. Однак не забувайте, що кожен чоловік інший. Ось типові відповіді чоловіків на стрес.
   • Уникайте ситуацій. Можливо, що він уникає місць або людей, які є для нього джерелом стресу.
   • Створюйте проблеми, щоб уникнути стресу. Хоча це і є контрпродуктивним, людина може прагнути створити проблеми, щоб уникнути того, що насправді його хвилює, або мати відчуття контролю над ситуацією.
   • Зліться. Чоловіки висловлюють гнів легше, ніж інші емоції, оскільки це соціально більш прийнятно. Він може легше засмучуватися або швидко кричати.
   • Звинувачуйте інших. Чоловіки, як правило, передають свої емоції і, таким чином, звинувачують інших, щоб уникнути почуття стресу.
   • Збільшити фізичні навантаження. Чоловік може почати робити більше фізичних вправ або більше занять спортом, щоб зняти відчуття стресу, яке відчуває.

2. 
   

   
   
   
   Не сприймайте це особисто. Якщо чоловік, з яким ви подружня пара, починає відчувати себе невпевнено, можливо, це пов’язано з чимось, що не має нічого спільного з вами. Уникайте поспішних висновків, таких як: "Він більше не любить", "Я щось зробив не так" або ще гірше "Він хоче зірватися зі мною! Багато чоловіків мають труднощі висловлювати свої емоції і не можуть поговорити зі своїми близькими. Надмірно реагувати на свою ізоляцію може призвести до подальшого роз'єднання.

3. 
   

   
   Не змушуйте його прийняти вашу допомогу. Це нормально, що ви хочете потішити чоловіка, з яким виходите, і показати йому, що ви дбаєте про його щастя, але будьте обережні. Намагаючись допомогти йому, запропонувавши рішення або зробивши щось замість нього, можливо, ви створите на нього враження, що він розбещений. Постійно запитуючи його, в чому його проблема, і чому він не дозволить вам допомогти йому, це матиме негативний ефект, і він може почати звинувачувати вас. Кращий підхід - просто запропонувати свою підтримку та розуміння, не намагаючись вирішити свою проблему.

Частина 2 Покажіть йому свою підтримку

1. 
   

   
   
   
   Запропонуйте йому свою підтримку. Це може бути складно, оскільки деякі чоловіки хочуть підтримки своїх близьких, а інші вважають за краще бути сизором. Найголовніше - це те, що він знає, що ти на його боці. Він також захоче відчути, що він може розраховувати на вас, коли потрібно. Покажіть йому, що ви готові слухати, якщо він хоче поговорити з вами. Якщо ви думаєте, що щось його турбує, поговоріть про це відкрито і не загрозливо.
   • Наприклад, ви можете сказати: "Я помітив, що ви зараз хвилювались, чи є у вас проблеми на роботі? Багато чоловіків не будуть відкрито говорити про свої проблеми, але деякі зроблять це, якщо ви їм запропонуєте.
   • Якщо вас попросять залишити трохи місця, не приймайте його особисто. Після того, як він розслабився, він буде більш схильний повернутися до вас, тому що він тепер знає, що ви там, щоб допомогти.

2. 
   

   
   Слухайте його уважно. Чоловік може вибрати відкрити вам чи ні. На жаль, деякі чоловіки схильні асоціювати розмови про свої почуття зі слабкістю. Якщо він вирішив говорити, слухайте його уважно, не перебиваючи його. Намагайтеся уникати пропозицій чи надання консультацій, якщо ви їх не запитаєте. Також уникайте банальних коментарів, таких як: "Це піде не так" або "Не переживайте над цим". Ці коментарі не дуже конструктивні і можуть принести більше шкоди, ніж користі, заперечуючи його почуття.
   • Якщо він не хоче говорити, сидіть поруч із ним мовчки. Задайте йому запитання чи два, але не наполягайте.
   • Не говоріть про причину його стресу. Якщо він хоче поговорити з вами про це, він розповість про себе.

3. 
   

   
   Нехай він висловлюється як хоче. Як ми вже бачили, деякі чоловіки реагують на стрес необхідністю підтвердити свої сили або бути активнішими. Для нього цілком прийнятно поводитись так, якщо це не підштовхує його ігнорувати його справжню проблему. Дайте йому дозвіл реагувати гнівом або бути більш пізнавальним чи аналітичним, і якщо він сумує, дозвольте йому не плакати. Не применшуйте його почуттів, але не дозволяйте йому ігнорувати реальність і надавати йому більш позитивний погляд на речі. Ці типово чоловічі відповіді, ймовірно, дозволяють їй впоратися зі своїм стресом, і немає хорошого чи поганого способу висловити свої почуття.
   • Не ставте термін придатності своїм почуттям і не підштовхуйте його висловлювати себе якимось чином. Нехай він діє так, як йому хочеться.

4. 
   

   
   Переконайте його. Дайте зрозуміти, що час від часу нормально почуватися погано. На жаль, через певну форму соціального обумовлення багато чоловіків вважають, що бути сумним чи наляканим - ознака слабкості. Переконайте його, що ці емоції нормальні. Немає поганих чи хороших почуттів. І скажи йому, що твоя думка про нього не зміниться через тих почуттів.

Частина 3 Підбадьорюйте його

1. 
   

   
   Заспокойте його і нагадайте йому про його сили. Скажіть йому, що вам подобається і милуйтеся вдома. Покажіть йому, що ви все ще так любите його, хоча він переживає важкий час. Віддаючи йому свою безумовну любов і повагу, ви заспокоїте його і докажете йому, що він може розраховувати на вас, навіть коли він не найкращий.

2. 
   

   
   Приготуйте її улюблену страву. Постарайтеся змусити його забути свій стрес хоча б на кілька хвилин, готуючи його улюблену страву, як лазанью. Приготуйте страву з високим вмістом білка і вуглеводів, оскільки ці поживні речовини підвищать рівень серотоніну і дозволять йому заспокоїтися.

3. 
   

   
   Запропонуйте йому подарунки для боротьби зі стресом. Можна включити його улюблені чіпси або торти закуски. Ви також можете додати шоколад, інгредієнт, який, як правило, викликає посмішку. Також додайте масажне масло або ваучер на безкоштовний масаж.

4. 
   

   
   Дайте йому масаж. Він буде дуже вдячний, оскільки масаж може допомогти йому розслабитися і звільнити тиск. Науково доведено, що масажі дозволяють тілу та розуму розслабитися, прискоривши приплив крові. Дотик також показує, що ви дбаєте про нього і можете його підбадьорити.

5. 
   

   
   Запросіть його вийти. Багато чоловіків борються зі стресом, залишаючись активними. Без ігнорування його проблеми, пропонування йому гуляти, грати чи будь-яку іншу соціальну діяльність дозволить йому розслабитися. Якщо він відмовиться, добре наполягайте. Відволікаючи його на час - це дуже ефективний прийом для його заспокоєння.

6. 
   

   
   Не втрачайте з цього погляду. Сіль переживає важкий час і просто потрібно бути трохи самотнім, але це не означає, що ви не повинні бути присутніми. Наприклад, телефонуйте йому хоча б раз на тиждень. Знаючи, що ви збираєтесь зателефонувати йому, потішить його і приведе його в кращий настрій. Однак якщо ви пообіцяєте зателефонувати їй щотижня, дотримуйтесь свого слова.