Як зменшити набряк обличчя

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 3:
  Лікуйте набряки обличчя
• рада

Співавтором цієї статті є Люба Лі, FNP-BC. Люба Лі - це зареєстрована сімейна медсестра та практикуюча в штаті Теннессі. Вона отримала ступінь магістра в галузі медсестринства в університеті штату Теннессі в 2006 році.

У цій статті наведено 17 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Набряклість обличчя може бути викликана низкою факторів, включаючи алергічні реакції, стоматологічну допомогу та різні захворювання, такі як набряки. У більшості випадків це незначний стан, який можна лікувати холодним компресом і підняттям голови. Однак якщо у вас сильний набряк, потрібно негайно звернутися до лікаря.

етапи

Спосіб 1 із 3:
Лікуйте набряки обличчя

1. 1 Шукайте можливу причину набряку. Набряк обличчя може виникнути через найрізноманітніших захворювань і реакцій організму. Лікування залежить від вашого конкретного випадку, саме тому важливо визначити причину вашого набряку, щоб знайти найбільш ефективне рішення. Одні з найпоширеніших причин:
   • алергічні реакції;
   • целюліт, бактеріальна інфекція шкіри;
   • гайморит, бактеріальна інфекція, яка вражає пазухи;
   • кон’юнктивіт, запалення очей;
   • Набряк Квінке, сильний підшкірний набряк;
   • розлади щитовидної залози.
2. 5 Пийте більше води. Зневоднення часто сприяє розвитку запалення і погіршенню набряклості. Коли ви не п'єте достатню кількість води, ваша шкіра підсихає і дратується, що може призвести до запалення. Якщо ви хочете мати сяюче і здорове обличчя, пийте щодня не менше 8 склянок на 250 мл води.
3. 6 Робіть регулярні вправи на обличчі. Ви можете сильно смоктати щоки і стискати губи, щоб обличчя було тонізованим і твердим. Також корисно спробувати наступні вправи:
   • одночасно акуратно погладжуйте обличчя середнім пальцем обох рук;
   • пальцями сформуйте V, щоб обережно підняти та опустити брови;
   • підтягніть зуби і робіть перебільшені рухи, щоб сказати «OO, EE».
   реклама

рада

• Якщо набряк обличчя викликаний сильною алергічною реакцією, це може призвести до анафілактичного шоку, що вимагає негайної медичної допомоги. Якщо ваша проблема супроводжується набряком горла, задишкою, тривожністю, почастішанням серцебиття або запамороченням, слід негайно викликати швидку допомогу.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353"