Як знизити показник простатичних антигенів (PSA)

Зміст

• етапи
• Частина 1 Зниження норми APS природним шляхом
• Частина 2 Запросіть медичне лікування для зниження рівня АПК

Простатичні антигени (PSA) - це білок, що виробляється клітинами простати. Тест на АПС вимірює рівень АПС в крові, нормальна норма повинна бути нижче 4 нг / мл. Більш високий рівень ПСА повинен призвести до додаткового тестування, оскільки це може вказувати на рак простати та інші фактори, що підвищують рівень АПА: запалення або гіперплазія простати, інфікування сечовивідних шляхів, недавньої еякуляції, прийому тестостерону, старості або навіть їзди на велосипеді. Ви можете знизити рівень APC природним шляхом або за допомогою медикаментів.

етапи

Частина 1 Зниження норми APS природним шляхом

1. 
   

   
   Уникайте продуктів, які викликають підвищення АТС. Деякі продукти, здається, негативно впливають на простату і збільшують швидкість простатичних антигенів у крові. Більш конкретно, дієти з високим вмістом молочних продуктів (молоко, сир, йогурт) і тваринного жиру (м'ясо, сало, масло) можуть збільшити ризик раку простати. Наприклад, перейшовши на більш здорову дієту з низьким вмістом насиченого жиру і багатим фруктами та овочами, які містять багато антиоксидантів, ви можете знизити ризик раку простати і знизити рівень APC.
   • Молочні продукти можуть викликати більш високий рівень інсуліноподібного фактора росту, який пов'язаний з високим рівнем антигену та поганим здоров’ям простати.
   • Вживаючи в їжу м'ясо, вибирайте м'ясо з нежирними продуктами, наприклад, індичку та курку. Дієти з низьким вмістом жиру призводять до оздоровлення простати і зменшують ризик гіперплазії простати.
   • Частіше замінюйте м’ясо рибою. Жирна риба (наприклад, лосось, оселедець і тунець) багата омега-3, що знижує ризик раку простати.
   • Темно-сині або фіолетові ягоди та виноград, а також зелені листові овочі, як правило, багаті антиоксидантами, що запобігає появі пошкодження тканин, органів та залоз (наприклад, простати) внаслідок окислення.

2. 
   

   
   
   
   Їжте більше помідорів. Помідори - джерело лікопену, каротиноїду (рослинного пігменту та антиоксиданту), який захищає тканини від стресу і дозволяє їм краще використовувати енергію. Дієти з високим вмістом помідорів та субпродуктів (таких як томатні соуси або концентрати) мають менший ризик раку простати і допомагають знизити рівень циркулюючої в крові КВД. Лікопен, як видається, є більш біодоступним (тобто його легше засвоюється та використовує організм), коли він знаходиться в оброблених продуктах, таких як томатна паста або концентрат.
   • Деякі дослідження вказують, що лікопен може бути більш біодоступним у помідорах, зварених на оливковій олії, ніж у тих, яких немає.
   • Хоча помідори є основним джерелом лікопіну, вони також є в інших продуктах харчування, таких як абрикоси, гуави та кавуни.
   • Якщо ви не можете їсти помідори або не любите їх, ви все одно можете насолоджуватися знижуючим ефектом лікопіну, приймаючи щодня добавки до їжі, що містять 4 мг.

3. 
   

   
   
   
   Пийте гранатовий сік. Натуральний гранатовий сік містить багато корисних поживних речовин, деякі з них можуть позитивно впливати на передміхурову залозу і знижувати рівень ПСА. Наприклад, насіння, м’якоть і шкірка граната містять потужні антиоксиданти, такі як флавоноїди, феноліки та антоціани. Ці фітохімічні речовини розглядаються як затримки росту ракових клітин та накопичення в крові специфічних простатичних антигенів. Гранатовий сік також є прекрасним джерелом вітаміну С, який стимулює імунну систему і дозволяє організму відновлювати тканини, що позитивно впливає на рівень АПА.
   • Спробуйте випити склянку гранатового соку в день. Якщо вам не подобається чистий гранатовий сік (бо занадто гіркий), спробуйте знайти сокову суміш, яка містить гранатовий сік.
   • Виберіть найбільш натуральний і чистий гранатовий продукт. Переробка соків, як правило, знищує фітохімічні речовини та вітамін С.
   • Екстракт граната також випускається у вигляді капсул, які можна приймати як дієтичну добавку.

4. 
   

   
   Спробуйте взяти Pomi-T. Pomi-T - це дієтична дієтична добавка, яка містить сирий гранат, брокколі, зелений чай та куркуму. Дослідження, проведене в 2013 році, прийшло до висновку, що Pomi-T може знизити рівень APC у пацієнтів з раком простати. Кожен з цих інгредієнтів є потужним антиоксидантом, який має протиракові властивості, але їх комбінація виглядає як синергетичний ефект, що підвищує їх ефективність. Це дослідження грунтувалося на чоловіках, хворих на рак простати, які приймали дієтичну добавку протягом 6 місяців. Вони стверджували, що Помі-Т добре переноситься і не викликає негативних побічних ефектів.
   • Брокколі - хрестоцвітний овоч, багатий сполуками на основі сірки, що допомагає боротися з раком і окисленням тканин. Чим більше ви готуєте брокколі або тим більше втрачаєте прибуток, тому вам доведеться споживати його сирим.
   • Зелений чай містить катехіни, антиоксиданти, які вбивають ракові клітини, знижуючи при цьому рівень АПС у крові. Якщо ви готуєте чашку зеленого чаю, не кип'ятіть, інакше ви можете втратити свою ефективність як антиоксидант.
   • Куркума - це потужний протизапальний препарат, який містить куркумін, речовину, яка може знизити рівень АПС за рахунок зменшення поширення ракових клітин в простаті.

5. 
   

   
   Спробуйте взяти ПК-СПЕС. PC-SPES - дієтична добавка, виготовлена ​​з восьми різних китайських трав. Це вже багато років, і ви знайдете його в спеціалізованих магазинах. Дослідження, проведене в 2000 році, зробило висновок, що PC-SPES значно знижує рівень АПС у чоловіків із запущеними захворюваннями простати. Дослідники вважають, що PC-SPES діє аналогічно естрогену (основного жіночого гормону), знижуючи рівень тестостерону, що зменшує розмір простати і знижує швидкість простатичних антигенів.
   • Усі чоловіки, які брали участь у цьому дослідженні, приймали PC-SPES протягом двох років (дев’ять капсул на день) і спостерігали зниження рівня АПА на 80% або більше, це зниження тривало більше року після припинення лікування.
   • PC-SPES - це суміш черепашника, хризантеми, гриба рейши, дисатиса, кореня солодки, кореня женьшеню (панакс-женьшень), рабдосії рубесцен і пальмових дерев Флориди (serenoa repens).

Частина 2 Запросіть медичне лікування для зниження рівня АПК

1. 
   

   
   Проконсультуйтеся з лікарем після результатів аналізу APAP. Більшість чоловіків роблять аналіз рівня антигену на передміхуровій залозі, оскільки вони мають симптоми проблеми з простатою, такі як сильний біль у тазу, дискомфорт при сидінні, проблеми з сечовипусканням, кров сперми або проблеми дерекції. Однак існує багато розладів, які можуть впливати на простату (інфекції, рак, доброякісна гіпертрофія, спазми) і викликати підвищення рівня АПА (як описано вище). Таким чином, результат аналізу рівня АПК не обов'язково означає наявність раку, оскільки дуже часто трапляються помилкові тривоги. Ваш лікар врахує ваш аналіз рівня антигенів на додаток до вашої історії хвороби, фізичного обстеження передміхурової залози або можливої ​​біопсії (зразка тканин) простати перед постановкою діагнозу.
   • Раніше рівень АПС нижче 4 нг / мл вважався здоровим, а показник вище 10 нг / мл вважався високим ризиком раку простати. Однак було встановлено, що у чоловіків, які страждають на рак передміхурової залози, також може бути рівень АПР менше 4 нг / мл, і у чоловіків зі швидкістю, що перевищує 10 нг / мл, може бути здорова простата.
   • Запитайте про різні аналізи швидкості APC. Існують три альтернативні форми аналізу на анальгетики на антиген (крім стандартного аналізу), які можуть враховувати лікарі. Безпроцентний аналіз стосується лише АСК, який вільно циркулює в крові. Швидкість APS залежить від результатів інших аналізів APS для визначення швидкості зміни швидкості. Аналіз сечі на АПС шукає злиття генів, що є принаймні для половини чоловіків, які тестувались на рак передміхурової залози.

2. 
   

   
   Подумайте про прийом аспірину. Дослідження, проведене в 2008 році, прийшло до висновку, що аспірин та інші нестероїдні протизапальні засоби можуть допомогти знизити рівень АПС, якщо його приймати регулярно. Дослідники точно не розуміють механізм впливу аспірину на простату (це пов’язано не з тим, що зменшується розмір залози), але у чоловіків, які приймають її регулярно, показник АПС в 10 разів нижчий, ніж у чоловіків, які не мають не приймайте аспірин або інші НПЗЗ. Однак обговоріть зі своїм лікарем потенційні ризики прийому аспірину в довгостроковій перспективі, наприклад, подразнення шлунка, виразки та зниження рівня згортання крові.
   • Люди, які приймають аспірин і спостерігають за найважливішим впливом на рівень АПА - це чоловіки із запущеним раком передміхурової залози та чоловіки, які не палять.
   • Найбезпечніший варіант для чоловіків, які хочуть приймати довгостроково (більше декількох місяців) - це низька доза аспірину з покриттям.
   • Оскільки аспірин та інші НПЗЗ мають властивість робити кров більш рідкою (що не дозволяє їй легше згортатися), вони також знижують ризик серцевої недостатності або інших серцево-судинних захворювань.

3. 
   

   
   Порадьтеся з лікарем про інші препарати, які можуть знизити рівень АПК. Існує ряд препаратів, які можуть знизити рівень АПА, хоча більшість з них призначені для розладів або захворювань, які не мають відношення до простати. Не рекомендується приймати ліки від захворювань, яких у вас немає, сподіваючись, що це знизить ваш рівень АПК, особливо якщо цей показник важко інтерпретувати і якщо високий рівень АПК не завжди є показником захворювання простати.
   • Серед препаратів, призначених для простати, є інгібітори 5-альфа-редуктази (фінастерид, дутастерид), які також застосовуються для лікування гіперплазії простати та сечових симптомів. Серед побічних ефектів ці інгібітори могли знизити показник простатичних антигенів, але це не працює у всіх чоловіків, які приймають його.
   • Препарати, що знижують рівень холестерину, як статини (Ліпітор, Крестор, Зокор), також пов'язані з низьким рівнем АПС, якщо приймати його протягом декількох років. Однак ця вторинна користь скасовується, якщо ви приймаєте препарати, що блокують кальцій, які призначаються при підвищеному тиску.
   • Тіазидні діуретики - це «водяні таблетки», що застосовуються при підвищеному тиску. Застосування цих діуретиків протягом тривалого періоду часто пов’язане з низьким рівнем ПСА.