Як закотити язик

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Перекиньте язик в сторони
• Спосіб 2 Згорніть язик у конюшину з двома листочками
• Спосіб 3 Скрутіть язик у три конюшини листя
• Спосіб 4 Згорніть язик у конюшину з чотирьох листків
• Спосіб 5 Переверніть язик догори дном

Від 65 до 81 відсотків людей вміють катати мову. Хоча ця здатність часто вважається спадковою ознакою, дослідження показують, що це не так строго і що деякі фактори навколишнього середовища також можуть грати певну роль. Ви приїжджаєте або не можете розкатати язик у трубочці або конюшині, але якщо ви хочете спробувати, ось що вам потрібно зробити.

етапи

Спосіб 1 Перекиньте язик в сторони

1. 
   

   
   Складіть губи. Стискайте губи, щоб створити невеликий круглий отвір. Злегка вакуумуйте куточки губ, щоб трохи потрапити їх всередину.
   • Звужуючи таким чином губи, ви створюєте вузький отвір, через який ваш язик зможе пройти. Ефект тиску і всмоктування допоможе природним чином створити форму, яку ви шукаєте.

2. 
   

   
   Проведіть кінчик язика між губами. Обережно проведіть кінчик язика між губами, змушуючи краї язика скластися всередину верхнього ряду зубів і верхньої губи.
   • Спробуйте розмістити краї язика уздовж двох-чотирьох передніх зубів верхнього ряду, не витягаючи його за межі.

3. 
   

   
   
   
   Наведіть краї язика вгору. Продовжуйте натискати язиком між губами, тримаючи краї як можна більше всередину. При необхідності за допомогою пальців направляйте краї язика.
   • Якщо ви ніколи раніше не перекочували краї язика, вам неодмінно доведеться використовувати пальці, щоб дати мозку уявлення про те, як повинні розташовуватися м’язи вашого язика.

4. 
   

   
   Подумайте про те, щоб покласти предмет на середину язика. Деяким людям легше розгорнути язик навколо предмета, як їжа чи чистий кухонний посуд. Якщо ви не можете згорнути язик, покладіть такий предмет по довжині язика, щоб його сторони могли згортатися.
   • Можна спробувати з м'якою їжею, наприклад, картопляним пюре або рисом або молоком, але уникайте дрібніших і твердіших продуктів, якими можна було задихнутися.
   • В іншому випадку ви також можете використовувати стерилізовану паличку.

5. 
   

   
   
   
   Просочуйте свої м’язи пам’яттю цього положення і практикуйте, поки вам більше не потрібно допомогти собі предметом. На початку вам доведеться продовжувати користуватися губами, пальцями чи аксесуарами, щоб закатати мову. Після того, як ви почнете тренуватись, ви зможете навчити м’язи, що потрібно робити, щоб катати язик.
   • З ще більшою кількістю тренувань ви навіть будете катати мову, не використовуючи жодного предмета.

Спосіб 2 Згорніть язик у конюшину з двома листочками

1. 
   

   
   Згорніть краї язика вгору. Ви зможете зробити конюшину мовою лише тоді, коли освоїте техніку, пояснену вище. Перший крок цього методу - згорнути язик у форму трубки.
   • Складіть губи.
   • Покладіть кінчик язика між губами.
   • Проведіть краї язика вгору, використовуючи положення губ.
   • Решту мови витягніть потроху, поки вона майже повністю не вийде, і ви не скрутили її у форму трубки.

2. 
   

   
   Складіть язик на його половину. Покладіть кінчик язика вгору, назад, натискаючи кінчик на точку за передніми зубами. Якщо ви хочете отримати конюшину ще більш хрусткою, натисніть кінчиком язика на середину язика.
   • Коли ви зігніть язик навпіл, середина кінчика автоматично спрямовується всередину, і ви отримаєте щось, схоже на U або конюшину з двома листочками.

3. 
   

   
   За допомогою пальців запам’ятовуйте положення м’язів. Якщо ви не можете зігнути язик, тримаючи сторони згорнуті, ви можете використовувати пальці, щоб поставити язик у положення. Після того, як ваш язик провів більше часу в такому положенні, він запам'ятає положення м’язів, і він загорнеться, коли ви захочете дістати конюшину з двох листків.
   • Тренуйтеся, поки вам більше не потрібно допомогти язиком. Як тільки ваша мова запам'ятає положення, ви зможете скрутити язик у конюшину з двома листочками, не користуючись пальцями.

Спосіб 3 Скрутіть язик у три конюшини листя

1. Хмуриться. Наголошуйте куточки губ вниз перебільшено. Ваші губи повинні бути трохи відкритими.
   • Складіть губи.
   • Покладіть кінчик язика між губами.
   • Проведіть краї язика вгору, використовуючи положення губ.
   • Решту мови витягніть потроху, поки вона майже повністю не вийде, і ви не скрутили її у форму трубки.

2. 
   

   
   Згорніть краї язика. Так само, як і фігура конюшини з двома листочками, ви зможете прогресувати лише тоді, коли вже будете знати техніку згорнутого язичка в трубці.
   • Однак зауважте, що не потрібно освоювати техніку конюшини з двома листочками. Можна зробити конюшину з трьох листків, коли неможливо зробити конюшину з двох листків.

3. 
   

   
   Опустіть середину язика одним пострілом. Замість того, щоб згинати кінчик язика до середини язика, ви повинні косити середину язика, утворюючи лінію уздовж язика, роблячи удари всередину та назовні.
   • Коли ви просунете кінчик язика всередину, дві точки на кожній стороні кінчика повинні почати стискатися під дією смоктання, саме це створює U або форму конюшини з трьох листків.

4. 
   

   
   За допомогою пальців запам’ятовуйте положення м’язів. Якщо ви не можете зігнути язик, тримаючи сторони згорнуті, ви можете використовувати пальці, щоб поставити язик у положення. Після того, як ваш язик провів більше часу в такому положенні, він запам'ятає положення м’язів, і він загорнеться, коли ви захочете дістати конюшину з двох листків.
   • Тренуйтеся, поки вам більше не потрібно допомогти язиком. Як тільки ваша мова запам'ятає положення, ви зможете скрутити язик у конюшину з двома листочками, не користуючись пальцями.

Спосіб 4 Згорніть язик у конюшину з чотирьох листків

1. 
   

   
   Хмуриться. Наголошуйте куточки губ вниз перебільшено. Ваші губи повинні бути трохи відкритими. Тепер складіть губи.
   • Покладіть кінчик язика між губами.
   • Проведіть краї язика вгору, використовуючи положення губ.
   • Решту мови витягніть потроху, поки вона майже повністю не вийде, і ви не скрутили її у форму трубки.

2. 
   

   
   Згорніть краї язика. Так само, як і фігура конюшини з двома листочками, ви зможете прогресувати лише тоді, коли вже будете знати техніку згорнутого язичка в трубці.
   • Однак зауважте, що не потрібно освоювати техніку конюшини з двома листочками або з трьох листків. Можна встигнути зробити конюшину з чотирьох листків, навіть не намагаючись зробити конюшину з двома листочками. Однак, оскільки трилисткова версія виглядає так, хоч і трохи легше, ви могли б зробити це простіше, якщо знаєте, як зробити конюшину з трьох листочків.

3. 
   

   
   За один раз опустіть середину язика. Замість того, щоб згинати кінчик язика до середини язика, ви повинні косити середину язика, утворюючи лінію уздовж язика, роблячи удари всередину та назовні.
   • Тепер ваш язик знаходиться в положенні конюшини з двома листами. Щоб зробити цей метод унікальним, потрібно додати невелику хитрість.

4. 
   

   
   Введіть кінчик язика. Для того, щоб закатати язик у формі конюшини з чотирма листами, згортайте або вводьте кінець язика всередину, наскільки це можливо, притискаючи довжину язика.
   • Перш ніж продовжувати, кінчик язика слід зігнути досить симетрично. Штовхаючи його до внутрішньої частини рота, ви виводите форми листя конюшини, розділяючи центральний U на два.

5. 
   

   
   За допомогою пальців запам’ятовуйте положення м’язів. Якщо ви не можете зігнути язик, тримаючи сторони згорнуті, ви можете використовувати пальці, щоб поставити язик у положення. Після того, як ваш язик провів більше часу в такому положенні, він запам'ятає положення м’язів, і він загорнеться, коли ви захочете дістати конюшину з двох листків.
   • Тренуйтеся, поки вам більше не потрібно допомогти язиком. Як тільки ваша мова запам'ятає положення, ви зможете скрутити язик у конюшину з двома листочками, не користуючись пальцями.

     
     

     
     

Спосіб 5 Переверніть язик догори дном

1. 
   

   
   Поверніть язик в бік. Переверніть язик в бік, щоб смакові рецептори були звернені до лівої щоки або правої щоки.
   • Можливо, вам потрібно буде злегка натиснути язиком зубами вгору або вниз, щоб утримувати цей напівкруток мови на місці. Ваш м’яз може бути недостатньо навчений, щоб знати цю позицію.
   • Зауважте, що для виготовлення цього не потрібно вивчати жодну з описаних раніше технік.

2. 
   

   
   Акуратно закрийте зуби. Повільно збирайте нижню щелепу, поки вона трохи не натисне на верхню щелепу.
   • Роблячи це, ваші зуби будуть продовжувати катати язик на собі. Використовуйте тиск верхньої та нижньої щелеп, щоб продовжувати котитися або повертати язик на 180 градусів, щоб завершити рух.

3. 
   

   
   За допомогою пальців запам’ятовуйте положення м’язів. Якщо ви не можете розкатати язик, ви можете використовувати пальці, щоб поставити язик у положення. Після того, як ваш язик провів більше часу в такому положенні, він запам’ятає положення м’язів і природним чином закатається самостійно.
   • Тренуйтеся, поки вам більше не потрібно допомогти язиком. Як тільки ваша мова запам’ятає положення, ви зможете катати мову, не використовуючи пальці.