Як дізнатися, чи є у вас стопа спортсмена

Зміст

• етапи
• Частина 1 Визнайте загальні симптоми
• Частина 2 Підтвердьте ступню спортсмена
• Частина 3 Боротьба з ногою спортсмена

Стопа спортсмена, також називається tinea pedisє поширеною грибковою інфекцією, особливо у спортсменів або людей, які босоніж. Пряме потрапляння грибка чи цвілі під час купання (особливо у зонах підвищеного ризику, таких як громадські басейни чи тренажерні зали) у більшості випадків призводить до того, що стопа спортсмена, але надмірна пітливість стопи у поєднанні з поганою гігієною також є фактором ризику. Стопа спортсмена спочатку вражає підошовну дугу і внутрішню частину пальців ніг, але може поширитися на інші частини тіла, якщо захворювання не виявлено належним чином і не лікується.

етапи

Частина 1 Визнайте загальні симптоми

1. Погляньте між третім, четвертим та п’ятим пальцями ніг. Це ділянки вашої стопи, найбільш сприятливі для грибкової інфекції, через три фактори: їх часто нехтують під час пересихання стоп, проміжки між пальцями ніг не дуже добре евакуйовують потовиділення і вологу, вони більше піддаються явище стирання, спричинене погано пристосованим взуттям. Якщо ця частина стопи вас дряпає і ви помічаєте почервоніння, у вас може виникнути грибкова інфекція.
   • Ось основні ознаки та симптоми стопи спортсмена: луската свербляча висип, яка викликає поколювання або печіння.
   • У найбільш запущених випадках запалення виникає між пальцями ніг і шкірними шкірками. Ми говоримо про мацерацію.
   • Стопа спортсмена заразна, вона легко поширюється через забруднені підлоги, рушники, шкарпетки або тапочки.

2. 
   

   
   
   
   Шукайте присутність домішок і посухи під ногою і боками. Коли стопа спортсмена провисає, вона поширюється під підошвою стопи або підсихає і вносить домішки на шкіру. Дотиком ви відчуваєте, що стопа груба, вона, ймовірно, роздратована і свербить. Площа спочатку невелика, але росте з неправильною межею.
   • Розрізняють три основні категорії зубців педіса: тип мокасину (що стосується підошовної дуги), міжпальцевий тип (шкіра між пальцями ніг біла і розм’якшена) і везикулярний тип (пухирі).
   • Підніжжя спортсмена також називають "гнилими джунглями" членами армії, розміщеними в тропічному кліматі.

3. 
   

   
   Будьте в курсі відчуттів свербежу або печіння. Біль у ступнях, особливо якщо мова йде про м’язовий біль або судоми, часто є наслідком використання неякісного взуття, але ріжучий біль при сильному і безперервному свербінні може бути стопою спортсмена. Гриби викликають опіки та свербіж, оскільки вони проникають у тканини стоп та поверхневі ділянки. Нервові закінчення подразнюються, викликаючи свербіж і ріжучі болі.
   • Свербіж, як правило, найбільш сильний, коли ви знімаєте взуття та шкарпетки.
   • Грибок у походження стопи спортсмена такий самий, що викликає дерматомікоз і свербіж.

4. 
   

   
   
   
   Знайте, розпізнайте різні типи цибулин. Лампочку можна створити походом або біговим сеансом, особливо якщо ваше взуття недостатньо підходить. Однак ампули стопи спортсмена різні: вони сочиться гноєм та іншими рідинами і утворюють кірки. Пухирі часто утворюються на ділянках, де шкіра товстішає, що збільшує ризик бактеріальної інфекції.
   • Після виверження грибкових грибів на зовнішній стороні з’являються червоні ураження з лускатими краями, залишаючи в центрі чітке місце. Це класична поява дерматомікозу на шкірі.
   • Ризик отримати ступню спортсмена вищий, якщо ви чоловік, носите мокрі шкарпетки або тісне взуття, ходите босоніж у громадських місцях або ваша імунна система ослаблена.

5. 
   

   
   Зверніть увагу на зміни на нігтях пальців ніг. Гриби стопи спортсмена часто поширюються на нігті. Вони стають знебарвленими, густими і навіть пухкими. У разі запущеної (хронічної) інфекції нігті стають ламкими і навіть швидше впадуть. Ми говоримо про онихолиз.
   • Грибки на нігтях важко викорінити, оскільки вони проникають глибоко в тканини.
   • Пекучий біль у ступнях і зміна нігтів поширені при діабеті. Перевірте, чи рівень глюкози в крові в нормі.

Частина 2 Підтвердьте ступню спортсмена

1. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Ви не повинні грати в здогадки, щоб самостійно діагностувати хворобу стопи, тому вам слід записатися на прийом до лікаря, щоб поділитися своїми спостереженнями та підозрами. У деяких випадках ваш лікар може діагностувати грибкову інфекцію, просто оглянувши ноги. Однак для підтвердження діагнозу (і перевірки інших захворювань) йому доведеться взяти зразок шкіри, додати кілька крапель гідроксиду калію (КОН) і обстежити його під мікроскопом. KOH розчиняє шкіру, але залишає зароджений грибок неушкодженим і тому легко помітний.
   • Ваш лікар може також візуалізувати вашу ступню в чорному світлі лампи Вуда, який може бути використаний для виявлення наявності грибкових інфекцій.
   • Ваш лікар може також виконати пляму по Граму, щоб перевірити, чи є в основі бактеріальна інфекція.
   • Ваш лікар може також зробити аналіз крові для перевірки можливого діабету чи інших видів інфекцій (вірусних чи бактеріальних).

2. 
   

   
   Попросіть медичного фахівця. Шкірні фахівці - дерматологи. Дерматолог, мабуть, має набагато більше досвіду, ніж ваш лікар, у вирішенні проблем зі шкірою, таких як інфекції, висипання та інші недуги. Він зможе краще виконати біопсію шкіри та препарат КОГ для її обстеження під мікроскопом, тому діагноз буде доступний через кілька хвилин замість декількох годин або декількох днів.
   • Якщо немає грибка, дерматолог повинен розглянути інші шкірні захворювання, що викликають подібні наслідки, такі як псоріаз, контактний дерматит, лексема, бактеріальні інфекції, подагра та венозна недостатність.
   • Псоріаз можна розпізнати за характерним сріблясто-білим кропивом, що знаходиться в складках суглобів.

3. 
   

   
   Зверніться до ортопеда. Ортопед - стоматолог, який також зможе підтвердити стопу спортсмена і призначити лікування. Ортопед також зможе дати вам цінну інформацію про тип взуття та шкарпеток, які ви повинні надіти, щоб запобігти рецидиву грибкових інфекцій.
   • Невиключні матеріали взуття, такі як вініл, гума та пластик, не забезпечують належну вентиляцію. Стопа залишається гарячою і вологою, що значно сприяє розмноженню грибків. Виберіть замість взуття шкіряні устілки.
   • Використовуйте бавовняні шкарпетки, які поглинають вологу з ваших ніг. Уникайте надягання шкарпеток з капрону або іншого синтетичного матеріалу.
   • Міняйте кожен день шкарпетки. Вимийте їх у гарячій воді з харчовою содою, щоб знищити будь-які гриби.

Частина 3 Боротьба з ногою спортсмена

1. 
   

   
   Використовуйте протигрибкову формулу без рецепта. Протигрибкові порошки, креми та мазі без рецепта допоможуть вам позбутися стопи спортсмена. Азоли, аліламін, циклопірокс, толнафтат та ламоролфін - це препарати місцевого застосування, ефективні проти тинеї пеніса. Продовжуйте використовувати лікування протягом 2 тижнів після зникнення інфекції, щоб запобігти її повторному появі, оскільки все ще можуть бути уражені пори, поховані в шкірі.
   • Використовуйте порошок для дезінфекції взуття та зберігайте креми та мазі на ногах рано вранці та ввечері перед сном.
   • Грибкових та фунгістатичних хімікатів, що використовуються для оздоровлення стопи спортсмена, не обов’язково достатньо для вбивства грибків у глибших шарах шкіри, тому вони не завжди ефективні.

2. 
   

   
   Спробуйте деякі домашні засоби. Замість того, щоб купувати креми в аптеці, загляньте у свої шафи і візьміть білий оцет (оцтова кислота). Розведений оцет (з 75% води) достатньо потужний, щоб гальмувати ріст грибів. Занурюйте ноги в розведеному оцті протягом 10 - 15 хвилин, двічі на день, поки не зникнуть свербіж і сухість.
   • Ви також можете замочити ноги сушильним розчином ацетату алюмінію (розчин Буроу або Домеборо).
   • Відбілювач також може бути ефективним при знищенні грибків та більшості інших збудників, але він може тимчасово подразнювати шкіру та нервові закінчення. Окрім того, не робіть прямий навантажувач безпосередньо, тому що це може викликати запаморочення, головний біль та сплутаність свідомості.
   • Подумайте про використання розчину солей алюмінію, такого як 10% розчин хлориду алюмінію або лацетат алюмінію. Ці розчини є антиперспірантними і блокують потові залози. Звичайне співвідношення - змішати одну порцію розчину з 20 порціями води (якщо тільки лікар не рекомендує щось інше). Цей розчин слід наносити на ноги на всю ніч.

3. 
   

   
   Запропонуйте протигрибковий препарат. Найбільш розвинені випадки стопи спортсмена можуть вимагати прийому перорального протигрибкового препарату (у формі таблеток), такого як тербінафін (Сопранокс) або флуконазол (Дифлюкан). Потужні пероральні препарати зарезервовані для людей, які не реагують на застосування порошків, кремів, спреїв або мазей. Прийом таблеток може тривати до місяця.
   • Можливо, вам доведеться зробити аналіз крові перед прийомом цих препаратів, щоб бути впевненим, що ваша печінка може їх переносити.
   • Що стосується грибків на нігтях, то лікування може бути більш інтенсивним і вимагатиме більш тривалого прийому пероральних препаратів (від 3 до 4 місяців).
   • Прийом флуконазолу 50 мг щодня протягом 4-6 тижнів повинен допомогти позбутися більшості грибкових інфекцій.
   • Щоденне споживання 100 мг дитраконазолу протягом 2 тижнів може бути кращою альтернативою.

• Гриби зазвичай нападають на ступні, оскільки взуття створює тепле, темне і вологе середовище, що сприяє їх росту.
• Розміщуйте протигрибковий порошок або спрей в мінімальному взутті раз на тиждень, щоб зменшити ймовірність потрапляння хронічної інфекції.
• Уникайте ходити босоніж. Використовуйте сандалі або тапочки для прогулянок навколо громадських місць, таких як басейни або спортзали.
• Щоб інфекція не поширювалася на ваші руки та інші частини тіла, наносьте свої креми та мазі за допомогою ватного тампона чи подібного інструменту.

• Стопа спортсмена заразна. Не торкайтеся інших людей з частинами вашого тіла, які мають симптоми.
• Якщо ваша стопа м’яка або гаряча на дотик, з червоними нитками (особливо якщо у вас лихоманка), негайно зверніться до лікаря, оскільки у вас, ймовірно, бактеріальна інфекція.