Як завести нових друзів у школі

Зміст

• етапи
• Частина 1 Визначте потенційних друзів
• Частина 2 Знайдіть друзів
• Частина 3 Почніть дружбу
• Частина 4
• Частина 5 Розуміння обмежень, з якими ми стикаємося

Усі хочуть, щоб їх цінували та приймали. Дружба може допомогти вам покращити настрій і самооцінку. Якщо ви новачок у школі і схильний бути сором’язливим та інтровертованим, вам здасться складно подружитися, але ви все одно можете потрапити туди.

етапи

Частина 1 Визначте потенційних друзів

1. 
   

   
   Вивчіть свої пристрасті. Пориньте в те, що любите робити, і дайте про це знати. Побачте людей, які приходять до вас, тому що вони захоплені одними і тими ж речами. Знайдіть людей, які мають такі самі інтереси, як і ви, і з якими ви частіше уживаєтесь.
   • Вам подобається малювати? Запишіться на клас образотворчого мистецтва. Подивіться шоу. Знайдіть людей, які пишуть під час уроку математики.
   • Ви любите книги? Приєднуйтесь до клубу читання. До зустрічі на публічних читаннях. Зверніть увагу на людей, що йдуть коридорами з романами під пахою.

2. 
   

   
   Будьте уважні до доброти. Можливо, ви захочете подружитися з одним із найпопулярніших учнів школи, але якщо він вас не поважає, він не є справжнім другом. Важливіше знайти когось, хто буде з вами добре ставитись і підтримувати, ніж стати популярним.
   • Ви повинні відчувати себе досить комфортно з ним, щоб залишитися самим собою.
   • Ви також повинні почувати себе добре, коли ви разом.
   • Ця особа повинна надавати вам повагу та підтримку.

3. 
   

   
   
   
   Заводьте нових друзів зі своїми друзями. Якщо ви добре поживаєтесь з кимось, ви можете організувати груповий захід, щоб запросити їх друзів. Ваш друг, можливо, вже знайшов людей з інтересами та особистостями, схожими на ваші.

4. 
   

   
   Подивіться на ноги. Навіть якщо вам постійно кажуть дивитись людям в очі, ви повинні це зробити пізніше. Дослідження показали, що група людей, що стоять у колі, зігнутими пальцями до центру, рідше вітає новачків, ніж люди, що знаходяться в одному положенні, а пальці ніг спрямовані назовні. Ви нічого не втратите, спробувавши цю техніку наступного разу, коли побачите груповий чат у передпокої, на вечірці чи на соціальному заході.

Частина 2 Знайдіть друзів

1. 
   

   
   Приєднайтесь до клубу чи асоціації. Ви можете знайти клуб про один із своїх інтересів. Якщо ви дійсно хочете знайти нових друзів, вам варто розглянути питання про розширення поля зору та спробувати щось нове, наприклад, заняття спортом у приміщенні. Запитайте про години тренувань та приїжджайте до наступного разу, щоб дізнатися, як зареєструватися.
   • Не потрібно бути дуже хорошим у заняттях спортом у приміщенні. Ви можете, наприклад, грати у футбол, гандбол, фрісбі чи навіть гольф. Це прекрасний спосіб добре провести час, попрацювати і завести нових друзів. Ви можете приєднатися до групи, щоб створити команду, або ви можете приєднатися до вже існуючої команди.
   • Ви знайдете безліч клубів, наповнених пристрасними людьми тих же речей, що і ви. Сюди також можна включити факультативні заняття в школі, наприклад, театр чи музичну групу. Ви також можете розвинути інші інтереси, такі як шиття або відеоігри. Дізнайтеся про можливості в школі з консультантом з питань орієнтації чи центром діяльності (якщо такий є).
   • Академічні клуби можуть допомогти людям, зацікавленим у бізнес-зустрічах. Сюди можуть входити дискусійні групи та різні асоціації, такі як зв'язки з громадськістю та підприємці. Зверніться до вчителя і попросіть його дати тобі вказівки.

2. 
   

   
   
   
   Відвідайте соціальні збори Ваша школа може організовувати заходи, які дозволять вам зустріти інших учнів. Скористайтеся цими видами діяльності, коли вони організовані. Чим частіше ви зустрічаєтеся з кимось, тим більше шансів стати другом просто через часті контакти з цією людиною.
   • Приймайте участь у балах, кіноночах та вечорах-зустрічах.
   • Побачте, як грає спортивна команда вашої школи та заохочіть їх створювати миттєві зв’язки.

3. 
   

   
   Вийди з міхура. Ви можете навіть не знати про міхур, який ви створили навколо себе. У інших може виникнути проблеми з наближенням до вас. Вийдіть за межі, які ви ставите перед собою, вносячи певні зміни і виставляючи себе світові.
   • Піти іншим шляхом, щоб піти до заняття. Ваша бульбашка може заважати, змушуючи вас робити те саме, щодня. Спробуйте пройти іншу смугу руху, щоб перейти до класу та піддавати себе оточуючим.
   • Ідіть обідати з людьми, яких ви не знаєте. Це дозволить вам познайомитися із абсолютно новою групою студентів.

4. 
   

   
   Відключіться від електронних пристроїв. Іноді ви можете бути настільки залежними від технології, що навіть не намагаєтесь бачити оточуючих людей. Ваші майбутні нові друзі, можливо, будуть прямо перед вами.
   • Вийміть навушники. Якщо ви будете тримати навушники під час прогулянки, ніхто не захоче прийти і поговорити з вами.
   • Відкладіть телефон. Хоча соціальні мережі можуть виглядати як людські взаємодії, віртуальний друг не замінює справжнього друга. Проведіть час віч-на-віч з реальними людьми, відклавши телефон і взаємодіючи з навколишнім світом.

Частина 3 Почніть дружбу

1. 
   

   
   Назвіться, будь ласка. Подивіться один одному в очі, посміхніться йому і постарайтеся виглядати теплим і розслабленим замість нервового і тривожного. Обговоріть речі, які відбуваються навколо вас. Коментуйте позитивні коментарі!
   • Якщо є музика, спробуйте, наприклад, сказати: "Мені дуже подобається ця музика, чи не так? "
   • Виберіть щось гарне на своєму обідньому лотку в кафетерії та зробіть позитивний коментар.

2. 
   

   
   Приєднуйтесь до розмови. Представіть себе групі людей, приєднавшись до їхньої розмови. Це порада, яка може бути корисною, коли ви йдете сидіти з новою групою на обід або коли вас оточують інші люди під час спортивного заходу. Якщо можете, візьміть слово, щоб відповісти на чиїсь коментарі, але уникайте контролювати розмову. Подумайте задати групі питання, а не лише одному з її членів.

3. 
   

   
   Зробіть комплімент. Всім подобається відчувати себе вдячним. Ви можете розпочати розмову, сказавши комусь, що вам дуже подобається його стиль. Подаруйте йому комплімент щодо одягу чи зачіски.

4. 
   

   
   Знайдіть загальні моменти. Подумайте про речі, які людям, можливо, сподобаються, і використовуйте їх для початку розмови. Також може бути корисно спробувати відкриті запитання, щоб дізнатися більше про їхні інтереси.
   • Задайте питання про їх улюблені телепрограми. Ви можете мати одне спільне, що робить його відмінною темою для обговорення.
   • Обговоріть речі, які ви бачили у своїх соціальних мережах. Якщо ви бачите публікацію, яку часто ділиться, ці люди, ймовірно, бачили і її. Задайте їм питання і запитайте, що вони думають.

5. 
   

   
   Персоналізуйте розмову. Почніть з основних банальності і почніть задавати більш конкретні запитання, щоб краще познайомитись з людиною. Використовуйте відкриті запитання замість питань, які відповідають "так" або "ні". Спробуйте задати питання, які починаються з "хто", "що", "коли", "де" і "чому".
   • Запитайте його, кого він знає про вечір.
   • Запитайте його, яку книгу він зараз читає.
   • Запитайте його, коли у нього перерва на обід.
   • Запитайте його, що він любить робити у вихідні.
   • Запитайте його, чому він вирішив пройти цей факультативний курс.

6. 
   

   
   Обміняйтеся своїми даними. Навіть якщо ви все-таки можете зв’язатися з вами в соціальних мережах, було б краще, якби ви обмінялися своїми номерами телефонів, щоб встановити контакт. Дайте йому свій номер, перш ніж запитати його. Після того, як він отримає ваш номер, попросіть його зателефонувати вам або надіслати вам його, щоб мати його номер.
   • Надішліть його, коли ви хочете його кудись запросити або коли ви хочете дізнатися, як пройшов його іспит чи гра. Також уникайте надсилати кістки занадто часто, особливо на початку дружби.
   • Час від часу телефонуйте йому. Зараз телефонні дзвінки стають все рідкішими для письмових текстів, що робить їх більш особливими. О холодніше, коли дзвінок - це жест, який більше цінується під час особливої ​​нагоди, наприклад, до дня народження або мати новини після кількох днів відсутності в школі.

7. 
   

   
   Запросіть його. Після того як ви знайшли спільні інтереси, запитайте його, чи хоче він провести з вами деякий час поза школою. Виберіть діяльність, яка сподобається вам обом.
   • Попросіть його порекомендувати ресторан, щоб побачити, чи хотів би він піти туди на обід чи вечерю.
   • Якщо ви обоє любите мистецтво, ви можете побачити галерею, музей, гру чи концерт.
   • Запросіть його переглянути фільм. Якщо є такий, якого ви дійсно хочете побачити, попросіть його піти з вами. Також плануйте ще трохи часу після фільму, щоб разом обговорити його. Кафе - дуже придатні місця для того, щоб сісти і обговорити фільм або теми, про які він вам нагадав.

Частина 4

1. 
   

   
   Посміхається. Посмішка - це відкрите запрошення для інших. Коли ваші очі зустрінуться, посміхніться. Ви хочете провести час з людьми, які роблять вас щасливими. Проста посмішка може змусити його взаємодіяти з вами.

2. 
   

   
   Подивіться доступніше. Подумайте, як ви представляєте себе іншим і запитайте себе, чи це може завадити людям звертатися до вас. Ваш стиль одягу та постава говорять про ваше бажання спілкуватися та зустрічатися з іншими.
   • Зверніть увагу на свою мову тіла. Ви можете виглядати закритим, дивлячись вниз або в повітря, або навіть схрещуючи руки і ноги, а інші не захочуть говорити з вами.
   • Одягайтесь належним чином. Якщо ви одягнені в чорний колір або в готичному стилі, ви можете залучити інших людей, яким подобається готичний стиль. Однак інші можуть побачити вас усіх у чорному і припустити, що ви не хочете, щоб вас турбували. Подумайте про носіння більш світлих кольорів. Це дозволить вам виглядати більш доступною, крім того, що впливає на ваш настрій і зробить вас щасливішими.

3. 
   

   
   Будь другом, якого ти хочеш мати. Ваші друзі повинні допомогти вам почуватися добре. Щоб зробити себе справжнім другом, ви повинні дати ті самі речі, які ви очікуєте отримати. Для вдосконалення довгострокової дружби важливо здійснити це правило.
   • Будьте доступні, коли потребуєте. Дружби ніколи не повинні бути односторонніми. Обидві сторони повинні отримати вигоди. Обов’язково дайте стільки, скільки дає вам інший.
   • Заохочуйте свого друга. Дайте йому знати, що ви вірите в нього і що ви підтримуєте його для досягнення своїх цілей у школі та в житті.

4. 
   

   
   Дайте йому трохи місця. Не будьте занадто клейкими і не вимагайте занадто багато часу і уваги. Відповідайте зараз, коли він вам потрібен, і продовжуйте запрошувати його, але не відчувайте боляче, якщо він відмовиться через те, що він зайнятий або тому, що йому потрібно проводити час наодинці.

5. 
   

   
   Зробіть перший крок. Напевно, інші так само бояться, як ви наближаєтесь до незнайомців і заводити нових друзів. Якщо є інша нова людина або хтось особливо сором’язливий, вам слід зробити першу і піти на розмову, щоб почати розмову.

Частина 5 Розуміння обмежень, з якими ми стикаємося

1. 
   

   
   Знайдіть час для своїх друзів. Деякі люди занадто зайняті, щоб провести якісний час з іншими. Заплануйте час з іншими, як ви плануєте решту своєї діяльності. Не покладайтеся на останні хвилинні запрошення. Заздалегідь складіть плани та дотримуйтесь їх. Таким чином, ви можете бути впевнені в тому, щоб віддати перевагу вашим дружбам.

2. 
   

   
   Подолайте страх відхилення. Однією з найбільших перешкод, з якою ви стикаєтесь у пошуку нових друзів, є страх відмови. Якщо хтось не приймає ваше запрошення, не приймайте його особисто. Ви також не хочете дружити з усіма. Рискуйте вийти зі своєї зони комфорту, і врешті ви знайдете когось, хто буде хорошим другом.
   • Запитайте себе, якщо інший не пережив важкий час, що може стати причиною його недружньої поведінки.
   • Зрозумійте, що відмова, ймовірно, є наслідком проблем, які інший має із собою, а не з вами.

3. 
   

   
   Підвищити свою самооцінку. Взагалі, люди з низькою самооцінкою виглядають більш відстороненими, антисоціальними та мають проблеми з ефективним спілкуванням. Якщо ви думаєте, що інших вас не люблять або дивні, соціальні ситуації можуть здатися страшними. Киньте виклик своєму маленькому негативному голосу в голові і зрозумійте, що ви дуже важко ставитесь до себе.
   • Інші зацікавлені в собі стільки ж, скільки ви самі цікаві. Вони, напевно, не думають про вас і не судять вас так сильно, як ви думаєте, тому що вони занадто зайняті власним життям.
   • Не орієнтуйтеся на досконалість. Не треба бути ідеальним, ти можеш бути лише достатньо хорошим.
   • Зосередьтеся на своїх особистих успіхах, а не постійно порівнюйте їх з іншими.