Як підняти голову його ліжка

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 2:
  Використовуйте підсилювач ліжка

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 11 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Підняття голови вашого ліжка може допомогти зняти хропіння, апное сну та гастроезофагеальний рефлюкс. Для цього підсилювач ліжка - це відмінна і економічна альтернатива. Крім того, є вироби, спеціально розроблені для підняття одного кінця ліжка. Базові сидіння для бустерів не такі безпечні, але коштують вони приблизно вдвічі. Інші рішення, від найекономічніших до найдорожчих, включають клиноподібні подушки, подушечки для ліжка, які поміщаються між матрацом і пружиною коробки, та надувні повітряні матраци. Якщо ви цього ще не зробили, поговоріть зі своїм лікарем, щоб знайти рішення для всіх хронічних проблем зі здоров’ям.

етапи

Спосіб 1 із 2:
Використовуйте підсилювач ліжка

1. 
   

   
   5 Покладіть велику подушку біля підніжжя ліжка, щоб запобігти ковзанню. Розсування ліжка - поширена скарга, особливо у людей, які користуються подушками в трюмі. Розміщення однієї або декількох великих подушок біля підніжжя ліжка дозволить вам залишатися піднятими та уникнути ковзання протягом ночі.
   • Якщо у вас проблеми з ковзанням, ви також можете спробувати замінити атласні або шовкові простирадла на менш слизький матеріал, наприклад фланель.
   реклама

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=succeed-the-head-of-its-lit&oldid=242548"