Як подолати нудьгу

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 5:
  Змусьте свою творчість говорити
• рада
• попередження

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті цитується 31 посилання, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

Ви не знаєте, що робити! Подолати нудьгу може бути важко, але є способи зробити ситуації примхливішими. Знайдіть способи каналізувати свою творчість, читаючи, пишучи чи займаючись мистецтвом. Скористайтеся тихішими моментами, щоб бути продуктивними. Працюйте над діяльністю, яку ви відклали, або навчитесь робити щось нове. Зустріньте своїх друзів, коли вам нудно і разом подумайте про цікаві речі. Знайдіть нові способи розваг Це не тому, що вам вдома нудно, ви не можете розслабитися і трохи посміятися.

етапи

Спосіб 1 із 5:
Змусьте свою творчість говорити

1. 10 Волонтер Якщо у вас часто є вільний час, ви можете розглянути можливість роботи неповний робочий день або волонтерство. Ви будете продуктивно заповнювати свій вільний час, заробляючи гроші чи допомагаючи іншим. Ось кілька ідей, щоб розпочати роботу.
   • Ви зможете легко знайти роботу на неповний робочий день у сфері послуг, наприклад, у магазинах чи кафе. Вони, як правило, пропонують більш гнучкі робочі години, що робить його ідеальним рішенням для студентів.
   • Лікарні, будинки престарілих, суп-кухні та притулки для тварин постійно шукають волонтерів. На додаток до емоційно корисного досвіду, волонтерство також є дуже привабливою діяльністю, щоб надіти своє резюме.
   • Подумайте про створення власної роботи. Ви можете запропонувати іншим косити їх газон, вигулювати собаку чи няню. Якщо ви більш ручні, ви також можете виготовляти в Інтернеті предмети, такі як шарфи або сумки.
   реклама

рада

• Уникайте бачити лише негативні сторони речей. Загалом, люди вважають, що життя стає нуднішим, коли вони бачать все в чорному. Наявність позитиву не дає вам нудьги.
• Якщо хтось попросить вас щось зробити або взяти участь у заході, скажіть так. Не вирішуйте, що щось нудно, перш ніж це зробити.
• Спробуйте змінити декорацію. Перейдіть в інше місце, це може допомогти вам полегшити нудьгу.
• Не переконуйте себе, що вам нудно. Зосередьтеся на такій корисній, позитивній та творчій діяльності, як навчання, мистецтво, будівельний проект, або ви можете лише ділитися ідеями та допомагати своїм сусідам, особливо дітям та людям похилого віку.
• Не бійтеся робити помилки, особливо коли ви щось намагаєтеся вперше. Краще помилитися і навчитися на цьому, ніж сподіватися нічого не робити і нудьгувати.
• Геть! Є багато цікавих справ, які можна зробити ...

реклама

попередження

• Не будьте депресивними, бо вам нудно, всім нудно в той чи інший час. Бачити це більше як виклик.
• Багато людей схильні їсти, коли їм нудно. Уникайте подібних занять. Якщо ви справді голодні, спробуйте їсти здорову їжу, наприклад фрукти чи овочі.
• Намагайтеся не ставити себе в поганий настрій. Це може зашкодити людям навколо вас. Якщо у вас поганий настрій, тому що вам нудно, подумайте про те, щоб піти на прогулянку, читати книгу або займатися йогою. Не витрачайте своїх розчарувань на інших.
• Уникайте спокуси наркотиків чи іншої незаконної діяльності, щоб провести час. Це контрпродуктивно, і ти знищиш себе повільно.
• Складіть список усіх речей, які вам подобаються, або знайдіть задоволення.

Реклама, отримана з "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-l%27ennui&oldid=245044"