Як лікувати біль у вусі природними засобами

Автор: Lewis Jackson

Дата Створення: 10 Травень 2021

Дата Оновлення: 25 Червень 2024

Зміст

етапи
Частина 1 Діагностуйте
Частина 2 Правильно очистіть вуха
Частина 3 Внесення змін до способу життя
Частина 4 Використання домашніх засобів

У цій статті: ДіагностуйтеВичистимо вуха належним чином Внесіть зміни способу життяВикористовуйте домашні засоби65 Посилання

Вушні болі викликають неприємні відчуття, як у внутрішньому, так і зовнішньому вусі, і можуть бути у вигляді різких болів і пронизливих або тупих і пульсуючих.Болі можуть виникати в одному або обох вухах і можуть бути минущими або хронічними. Маленькі діти, як правило, більш схильні до вушних та інфекційних болів, ніж дорослі, тому що їхні євстахієві трубки, які проходять від задньої частини горла до середнього вуха, менші і не здатні регулювати рідину та тиск у вусі. Дорослі пацієнти можуть відчувати біль у вусі через проблеми зі здоров’ям. Можна лікувати біль у вусі в домашніх умовах, але серйозні інфекції потребують консультації з лікарем.

етапи

Частина 1 Діагностуйте

Визначте причину. Хоча передсердна інфекція є найпоширенішим джерелом болю у вухах у дітей, дорослі можуть мати її з інших причин. Ось кілька найпоширеніших причин.
- Зовнішній отит, запалення, подразнення або інфікування зовнішнього вушного каналу, викликане водою, яка залишилася у вусі після купання.
- Вушні інфекції (отит), бактеріальна або вірусна інфекція середнього вуха, спричинена накопиченням рідини за вушною раковиною після захворювання верхніх дихальних шляхів.
- Скупчення вушної раковини всередині вуха.
- Синусова інфекція.
- Артрит в щелепі.
- Пошкодження вуха, що спричиняє тиск (як правило, через екстремальні зміни висоти).
- Розрив барабанної перетинки.
- Альго-дисфункціональний синдром мандукційного пристрою (САДАМ), при якому суглоби з кожної сторони голови напружені або пошкоджені.
- Хвороба Меньєра, хвороба внутрішнього вуха, яка викликає проблеми зі слухом і підтримання рівноваги. Вважається, що хвороба Меньєра викликана високим тиском у внутрішньому вусі. Спалахи хвороби Меньєра можуть виникати щодня або лише один раз на рік.
Перевірте шум у вухах. Шум у вухах, медичний термін для гудіння у вусі за відсутності зовнішнього звуку, є досить поширеним у короткий термін. Однак тривале або хронічне дзвін у вухах може бути ознакою шум у вухах. «Об’єктивний шум у вухах», рідкісне захворювання, викликається порушенням кровоносних судин, захворюванням у внутрішньому вусі або м'язовими скороченнями. Лікарі можуть діагностувати його під час іспиту (звідки його назва). "Суб'єктивний шум у вухах", найпоширеніший розлад, сприймається тільки пацієнтом і може бути викликаний пошкодженням зовнішнього, середнього або внутрішнього вуха або пошкодженням нервів слуху. Негайно зверніться до лікаря, якщо почуєте дзвін у вухах після травми голови або симптоми без видимих причин, таких як запаморочення, нудота та блювота. Ось кілька найпоширеніших причин суб'єктивного шум у вухах:
- вушні інфекції
- накопичення воску або вставлення сторонніх предметів у вухо
- постійні збитки від оренди, спричинені гучними шумами
- Хвороба Меньєра
Спостерігайте за наявністю сильних симптомів. Якщо біль у вусі триває більше 10 - 14 днів, це може бути ознакою більш серйозного медичного стану, і вам слід звернутися до лікаря. Якщо залишити без нагляду, хронічні вушні інфекції можуть призвести до втрати постійного слуху або до необоротного пошкодження вушного каналу та тканин або кісток біля основи черепа. Викличте швидку допомогу або зверніться до відділення швидкої допомоги, якщо ви помітили такі симптоми:
- кризи
- зниження вашого стану свідомості
- почуття серйозної розгубленості
- м'язова слабкість на обличчі, втрата голосу або утруднене ковтання, пов’язане з болем у вусі або пошкодженням внутрішнього вуха
- кров або виділення у вусі
Будьте обережні з дітьми. Діти частіше мають біль або інфекції у вухах, особливо після застуди чи грипу. Діти з вушними інфекціями можуть відчувати біль (наприклад, плач або тягнути вуха), проблеми зі сном, підвищення температури, виділення рідини або утруднення слуху або збереження рівноваги. Існує багато способів запобігти зараженню дітей.
- Уникайте забирати літак з дитиною, яка застудилася. Зміна тиску може посилити симптоми і може призвести до зараження.
- Не використовуйте ватні тампони для чищення вух дитини. Ватяні тампони можуть проштовхнути вушну віск далі у вушний канал і занадто сильно натиснувши на неї, може призвести до незворотного пошкодження вушної раковини. Натомість очистіть зовнішнє вухо чистим м'яким рушником, щоб видалити вушну віск і бруд.
- Імунізуйте дитину проти пневмококової хвороби та менінгіту за допомогою 13-валентної кон'югованої вакцини (Prevenar 13). Prevenar 13 - вакцина, вплив якої проти вушних та кровних інфекцій та зниження дитячої смертності було доведено.
- Уникайте потрапляння дітей на сигаретний дим. Показано, що вплив диму, що вживається, пов'язаний зі збільшенням захворюваності на вушні інфекції у дітей.
- Обмежте контакт вашої дитини з хворими дітьми. Мийте руки добре, як і ті, що мають ваша дитина.
Зверніться до отоларинголога (ЛОР). Якщо симптоми зберігаються більше одного-двох тижнів або починають впливати на вашу працездатність, водіння, їжу або сон, слід проконсультуватися з ЛОР. ЛОР можуть діагностувати проблеми з вухом, носом і горлом і можуть проводити коригувальні хірургічні процедури. ЛОР може рекомендувати мірінготомію - хірургічну процедуру, яка передбачає випорожнення пакетика заблокованої рідини у внутрішнє вухо. LORL призначить вушні краплі або інші ліки для лікування болю і дискомфорту, викликаних у вухах.

Частина 2 Правильно очистіть вуха

Не використовуйте ватні тампони. Ватяні тампони можуть проштовхнути вушну віск далі у вушний канал і, якщо натиснути на нього занадто далеко, може зламатися або пошкодити вушну раковину, що призведе до постійного пошкодження вуха. Лікарі рекомендують уникати введення будь-якого предмета у вухо, оскільки це може спричинити проблеми.
Для їх очищення використовуйте вушні краплі. Вживаючи кілька крапель мінеральної олії, олії солодкого мигдалю або крапель для вух, що продаються без рецепта, ви зможете розкласти вушну віск. Зачекайте 15-30 хвилин, щоб продукт набув чинності. Як тільки віск розм’якшиться, використовуйте грушу, наповнену теплою водою, акуратно промийте вушну раковину і видаліть вушний віск.
- Зробіть втечу повітря, яке містить груша.
- Вичавлюючи грушу, занурте її в теплу воду. Потім відпустіть тиск, щоб наповнити його водою. Не вживайте холодну воду, оскільки це може спричинити запаморочення. Не використовуйте занадто гарячу воду, оскільки це може спричинити опіки та пошкодження делікатного внутрішнього вуха.
- Нахиліть голову так, щоб отвір вуха, яке ви хочете промити, було зверху.
- Поверніть грушу до вуха і потримайте біля вуха лише на дотик. Не намагайтеся вставляти грушу у вушний прохід.
- Акуратно натисніть на грушу, щоб дістати теплу воду, яку вона містить у вушному проході.
- Повторіть, якщо потрібно.
Висушіть вуха на повітрі. Встановіть фен на найнижчу температуру і тримайте його приблизно на 30 см від голови. Під час сушіння нахиліть голову в бік, щоб вийти із зайвої води.
Призначайте регулярні побачення з лікарем, щоб очистити вуха. Якщо у вас виникають повторювані проблеми з вухами, ви, можливо, захочете записатись до лікаря або ЛОР щомісяця, щоб очистити їх. Залежно від вашої ситуації та проблеми, ЛОР може виконати одну з наступних процедур для очищення вух.
- Використовуйте вушні краплі та грушу для пом’якшення вушної раковини та промивання вух.
- Використовуйте невеликий відсмоктуючий пристрій для відсмоктування воску. Цим пристроєм повинен користуватися тільки професіонал, не намагайтеся робити це самостійно в домашніх умовах.
- Для акуратного видалення вушної раковини з вуха використовуйте невеликий інструмент, оснащений петлею під назвою кюретка. Кюретку повинен використовувати тільки професіонал, не намагайтеся використовувати її в домашніх умовах.

Частина 3 Внесення змін до способу життя

Уникайте продуктів, які викликають запалення. Запалення, імунна реакція організму на все, що він сприймає як чужорідне тіло, може бути пов’язане з багатьма проблемами зі здоров’ям і може бути попереджено або зменшено, уникаючи певних продуктів. Ось деякі продукти, які, як відомо, викликають запалення:
- рафіновані вуглеводи
- смажена їжа
- газовані напої та інші продукти або напої з додаванням цукру
- червоне м'ясо і оброблене м'ясо
- жирна їжа, як маргарин та сало
Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом натрію. Пацієнти з хронічними вушними проблемами, зокрема хворобою Меньєра, повинні споживати від 1500 до 2000 мг натрію щодня для зменшення запалення та тиску рідини у внутрішньому вусі.
Залишайтеся добре зволоженою. Хороша гідратація йде рука об руку з дієтою з низьким вмістом натрію. Проблеми внутрішнього вуха, такі як ендолімфатичні гідропси, розлад, пов’язаний зі зміною кількості або тиску рідини внутрішнього вуха, можуть бути спровоковані дегідратацією та дисбалансом електролітів.
- Більшість фахівців рекомендують пити близько двох літрів води в день, щоб залишатися добре зволоженим. Залежно від інших факторів, таких як ваше оточення та рівень активності, можливо, вам доведеться більше пити.
- Не роби занадто багато. Можна споживати занадто багато води. Надмірне всмоктування води розріджує рівень солі в крові, що призводить до смертельного розладу, званого гіпонатріємією.
- Найкраще пити протягом дня невеликими ковтками води в невеликих кількостях, щоб уникнути зневоднення безпечно. Багато експертів стверджують, що коли ви починаєте по-справжньому спрагнути, ваш організм вже перебуває під деяким ступенем зневоднення.
Розслабтеся. Сон дозволяє вашому організму встигнути відпочити та оздоровитися, але останні дослідження встановили місце між втратою поклоніння у деяких пацієнтів і нічним дискомфортом, викликаним апное сну. Крім того, шум у вухах пов'язаний з недостатнім сном, що підсилює потребу в повноцінному сні і сну щовечора.
Вживайте більше вітамінів. Вітамін С і В можуть допомогти зменшити симптоми шум у вухах, тоді як вітамін Е, як відомо, допомагає відновити клітини, і було показано в деяких дослідженнях відновлення орендованих пацієнтів, які зазнали раптової втрати слуху ,
- Ви можете їсти вітамін С з природних джерел, таких як цитрусові, помідори та ягоди.
- Ви можете їсти вітамін Е, вживаючи шпинат, брокколі та рослинні олії.
- Спробуйте приймати полівітамінні добавки щодня, щоб допомогти споживати рекомендовану добову кількість кожного вітаміну.
Споживайте більше магнію. Дослідження показали, що магній, який міститься в зелених листових овочах, таких як шпинат та харчові добавки без рецепта, може допомогти захистити слух та зменшити симптоми шум у вухах.
- Рекомендований добовий прийом магнію становить 400 мг для дорослих чоловіків, 310 мг для дорослих жінок, 350 мг для вагітних дорослих жінок та 310 мг для годуючих дорослих жінок. Ваш лікар може порекомендувати більш високу або меншу дозування залежно від вашого віку та інших факторів, пов’язаних із вашим здоров’ям. Перед початком прийому препаратів проконсультуйтеся з лікарем.
Візьміть харчову добавку з цинком. Цинк - важливий мінерал, який міститься в багатьох продуктах харчування, таких як морепродукти, сир, птиця та червоне м'ясо. Деякі дослідження показали, що дієтична добавка цинку у пацієнтів, які страждають від сильного дефіциту цієї мінеральної солі, може зменшити появу інфекцій середнього вуха, але необхідні подальші дослідження в цій галузі.
- Рекомендована добова доза цинку становить 11 мг для дорослих чоловіків, 8 мг для дорослих жінок, 11 мг для вагітних дорослих жінок та 12 мг для годуючих дорослих жінок. Ваш лікар може порекомендувати більш високу або меншу дозу залежно від вашого віку та стану здоров’я. Перед початком прийому препаратів проконсультуйтеся з лікарем.

Частина 4 Використання домашніх засобів

Прикладіть гарячий компрес. Спробуйте скористатися гарячим рушником, пляшкою з гарячою водою або мішком, наповненим солоною водою, який ви поклали на вухо, просто переконайтеся, що компрес не надто гарячий. Повторіть стільки разів, скільки потрібно, тримаючи його на місці кілька хвилин. Це має негайно позбавити вас.
Спробуйте використовувати масло чайного дерева. Масло чайного дерева періодично застосовують ветеринари для лікування вушних інфекцій у собак. Пацієнти людини, які хочуть використовувати його у разі болю у вусі, повинні робити це обережно, оскільки, як відомо, масло чайного дерева дратує шкіру.
- Перед тим, як прикладати його до вуха, розбавте масло чайного дерева. За бажанням можна використовувати воду. Популярний засіб - змішати три краплі олії чайного дерева з двома с. до с. оливкової олії та с. до c. яблучного оцту. За допомогою крапельниці нанесіть суміш на уражене вухо.
- Не використовуйте олію чайного дерева у вухах, якщо у вас встановлені трубочки, оскільки це може спричинити запалення та роздратування.
- Не використовуйте олію чайного дерева, якщо ви вагітні, оскільки це може спричинити ускладнення під час сутичок.
Запитайте свого фармацевта про Otikon. LOtikon - екстракт рослинного походження, який використовується як легкий кванезинт для зменшення болю, викликаного інфекціями у вухах. Однак деякі рослини, що входять до його складу, можуть викликати побічні ефекти. Найкраще, якщо ви проконсультуєтеся з лікарем або фармацевтом, перш ніж спробувати цей засіб або будь-який інший рослинний засіб.
Позіхайте або ковтайте, щоб відкрити вуха. Позіхання і ковтання, як відомо, відкривають євстахієві трубки, знімають тиск і зменшують біль у вусі.
- Маневр Вальсави може бути корисним для усунення вушного тиску, але не варто цього робити, якщо відчуваєте біль у вухах. Заткніть ніс і подуйте так, ніби дуєте через ніс. Це повинно очистити вуха.
Пережовуйте жувальну гумку. Жувальна гумка знімає тиск у вухах, таких як позіхання і ковтання.
Приймати аспірин, щоб зменшити біль і запалення. Ласпірин - це ліки, яке слід приймати тільки дорослим. Це безпечний та ефективний знеболюючий та протизапальний засіб. Приймати одну чи дві таблетки кожні чотири-шість годин, якщо це необхідно. Дотримуйтесь інструкцій щодо дозування, щоб дізнатися, скільки можна безпечно приймати протягом 24 годин.
- Ласпірин ніколи не слід давати дітям та підліткам через його зв’язок із синдромом Реє.Це рідкісне захворювання, але воно може бути дуже серйозним і викликати набряк печінки та мозку. Зверніться до педіатра щодо безпечних альтернатив аспірину для вашої дитини.
Знати, як розпізнати межі природних засобів. Якщо біль не зникає, незважаючи на використання природних методів лікування, зверніться до лікаря. Також слід якомога швидше звернутися до лікаря, якщо ви спостерігаєте виділення у вухах, такі як рідина, гній або кров.
- Якщо у дитини болить вуха, який не проходить протягом 24 годин, віднесіть його до лікаря.