Як користуватися подушкою для подорожей

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 Подорож з подушкою для шиї
• Спосіб 2 Використовуйте подушку для тіла

У тривалій поїздці хороша подушка може змінити все. В ідеалі подушка повинна забезпечувати підтримку шиї чи тіла, щоб ви могли спати у зручному положенні навіть у жорсткому і занадто маленькому сидінні літака. Виберіть подушку, яка відповідає вашому стилю сну, і спробуйте різні положення, поки не знайдете ту, в якій будете краще спати.

етапи

Спосіб 1 Подорож з подушкою для шиї

1. 
   

   
   Спробуйте свою подушку, перш ніж купувати її. Кольє зазвичай не вказують розмір, і єдиним способом дізнатися, чи підходить вам модель, буде спробувати. Якщо можливо, покладіть аксесуар на шию, перш ніж купувати його або зберігайте розписку і спробуйте подушку вдома перед поїздкою. Ви повинні мати можливість спиратися головою на подушку, не згинаючи шию неприємним чином, а матеріал не повинен щипати і не дратувати шию.

2. 
   

   
   При необхідності надуйте подушку. Надувні подушки для подорожей можуть бути хорошим способом економії місця під час подорожі. Якщо ваша подушка надувна, подуйте в клапан, поки він не буде округлий і міцний. По закінченні закрийте клапан, замінивши ковпачок.
   • Деякі подушки безпеки надуваються автоматично. Зазвичай вам потрібно буде повернути клапан, і подушка надується сама, повільно. Щоб знати, як надути подушку, зверніться до її посібника користувача.
   • Подушки для подорожей, які не надуваються, як правило, заповнюються піною або мікрошарками. Якщо їх зручніше зберігати, вони часто зручніші.

3. 
   

   
   
   
   Покрийте подушку футболкою або шарфом. Деякі подушки для подорожей, особливо дешеві надувні, виготовлені з пластику, і їх поверхня не дуже зручна. Накрийте подушку м’якою тканиною, будь то футболка або шарф, щоб зробити це зручніше.
   • Ви також можете придбати чохол для вашої подушки. Просто переконайтеся, що це правильний розмір, перш ніж купувати його.

4. 
   

   
   Покладіть подушку на шию. Більшість подушок для шиї утворюють U і розміщуються на задній частині шиї, так що отвір знаходиться на горлі. Деякі моделі мають ремінці, які кріпляться до отвору, щоб утримувати подушку на місці.
   • Якщо ваша подушка не має форми U, вона, безумовно, буде моделлю для розміщення між плечем і головою. За допомогою такого типу подушки ви не зможете підтримувати голову то з одного боку, то з іншого. Тому подушки такого типу більше підходять людям, які не змінюють свого положення під час сну.

5. 
   

   
   
   
   Нахиліть своє місце. Більшість конструкцій на шиї призначені для підтримки голови, коли вона падає назад або збоку. Це положення буде найзручнішим, якщо спина трохи нахилена назад. Акуратно нахиліть своє сидіння, обережно не турбуючи пасажира, що сидить за вами. Зробіть себе комфортно.

6. 
   

   
   Прикрийте очі. Навіть під час нічних польотів вас оточить багато маленьких електронних вогнів, які можуть завадити вам спати. Маски для сну не коштують великих витрат, і ви їх знайдете в аптеці чи салонах краси. Деякі дорожні подушки, як GoSleep, продаються з маскою для сну. В іншому випадку можна прикрити очі футболкою або капюшоном толстовки.

7. 
   

   
   Поверніть подушку і спробуйте різні положення. Якщо ваша подушка має форму U, спробуйте розмістити її спереду, щоб вона підтримувала підборіддя, коли голова нахиляється вперед. Якщо у вас подушка на плечі, спробуйте її з обох сторін, щоб знайти найбільш зручне положення.

8. 
   

   
   Покладіть подушку на розкладний стіл. Якщо ви звикли спати на животі, може бути більш природним схилятися вперед і спиною до сну. Покладіть подушку для подорожі на піднос перед собою і натисніть на неї головою.
   • Подушки для шиї ідеально підходять для цього, оскільки ваше обличчя буде розміщене в отворі, а лоб буде спиратися на подушку. В іншому випадку вам доведеться відвернути обличчя вбік, що буде не дуже комфортно протягом тривалого періоду.

Спосіб 2 Використовуйте подушку для тіла

1. 
   

   
   Подорож світло. Подушки для тіла займають більше місця, ніж подушки для шиї, навіть якщо вони можуть бути спущеними. Подорожуючи легким, у вас буде більше місця для перенесення вашої подушки та розміщення на ній.
   • Є подушки для тіла всіх розмірів, а деякі будуть такими ж довгими і широкими, як і ваш тулуб.

2. 
   

   
   Носіть зручний одяг. Подушки такого типу зазвичай розміщують на колінах або на плечі. Щоб не стискати тіло під час використання подушки, носіть вільний і зручний одяг. Якщо ви, як правило, легко нагріваєтеся, одягайте світло, щоб подушка не надто нагрівалася.

3. 
   

   
   При необхідності надуйте подушку. Деякі подушки для тіла надуваються і здуваються, тому їх можна легко зберігати. Щоб надути подушку, вам, можливо, доведеться подути або ваша модель може надутись окремо, натиснувши кнопку. Погляньте на інструкцію з виробу, щоб дізнатися, як її надути.
   • Якщо подушка занадто міцна на ваш смак при надуванні, трохи її відпустіть, щоб поверхня була більш м’якою.
   • Якщо у вас немає космічної проблеми, віддайте перевагу подушці, яка не є надувною, наприклад модель, наповнена піною або мікробісером.

4. 
   

   
   По можливості прикріпіть подушку на сидіння або пояс. Деякі подушки для подорожей, такі як Travelrest, кріпляться до ременя безпеки. Інші, наприклад, FaceCradle, прикріплюються до спинки сидіння або сидіння перед вами. Вибираючи подушку, враховуйте положення, в якому ви віддаєте перевагу спати.
   • Якщо ваша подушка прикріплена до ременя безпеки, розмістіть її так, щоб ви могли зручно спиратися на неї головою.
   • Якщо подушка прикріплена до спинки переднього сидіння, розмістіть її так, щоб вона могла зручно відпочивати на ній, нахиляючись вперед.

5. 
   

   
   Сядьте обличчям до подушки або збоку. Більшість великих подушок призначені для підтримки голови чи боків для підтримки ваги тіла. Знайдіть зручне положення і тримайте шию максимально прямо.
   • Ваша подушка могла зігнутись в одному J на ​​кожному кінці. Найширша крива буде розміщена на плечі, а менша під протилежною рукою, щоб утримувати подушку на місці.
   • Деякі подушки призначені для розміщення на колінах або на невеликому складаному столі. Вони підтримуватимуть вагу вашого тіла, коли ви нахиляєтесь вперед.