Як жити з матір’ю з агресивною пасивною поведінкою

Зміст

• етапи
• Спосіб 1 із 3:
  Реагуйте ефективно

Співавтором цієї статті є Klare Heston, LICSW. Кларе Хестон є зареєстрованим незалежним клінічним соціальним працівником в Огайо. Вона отримала ступінь магістра соціальної роботи з Університету штату Вірджинія в 1983 році.

У цій статті наведено 13 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Якщо у вас є агресивна пасивна мати, ви, ймовірно, відчуєте себе емоційно чи невпевнено. Це не ваша вина, ви просто ніколи не знали, що чекати з нею. Хоча пасивну агресію виявити важче, ніж інтенсивну форму, ви можете навчитися її визначати та змінювати спосіб реагування, коли вона виникає. Також життя з матір’ю може бути стресовим, тому зверніться за допомогою до своїх близьких або психотерапевта, щоб впоратися з цим.

етапи

Спосіб 1 із 3:
Реагуйте ефективно

1. 
   

   
   4 Зверніться до а спеціаліст з психічного здоров'я. Поділіться своїми думками та емоціями з експертом. Психолог може допомогти вам подолати емоційну занедбаність і навіть навчить вам корисних стратегій, таких як тренінг напористості, щоб ви краще спілкувалися з мамою.
   • Якщо ви думаєте, що вона готова до цього, ви також можете запросити її на сеанс терапії в якийсь момент.
   реклама

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=living-with-a-mother-to-aggressive-passive-activity&oldid=237206"