Як жити як мінімаліст

Зміст

• етапи
• Частина 1 Перехід у правильний стан душі
• Частина 2 Позбавлення його марних володінь
• Частина 3 Роздуми про великі зміни

Мінімалізм - це вибір способу життя, який заохочує усунення всіх надмірностей у житті. Перехід до найпростішого життя з найменш можливим - це пошук емансипації від тиску, який чинять споживче суспільство та матеріалізм. Після того, як ви прийняли мінімалістичний стан душі, ви можете почати жити як мінімаліст, позбувшись своїх зайвих володінь. У більших масштабах ви можете розглянути можливість зменшення кількості меблів, переїзду в менший будинок та позбавлення від вашого автомобіля. Мінімалістичний спосіб життя не має точних правил і є досить гнучким, щоб адаптуватися до багатьох обставин.

етапи

Частина 1 Перехід у правильний стан душі

1. 
   

   
   Візуалізуйте переваги мінімалізму. Здебільшого мінімалізм - це фактично практика уважності. Коли ти позбудешся своїх володінь, ти відвертаєшся від матеріалізму, споживчого суспільства та відволікань сучасного світу. Подумайте про переваги мінімалістичного життя:
   • ви менше покладаєтесь на матеріальні блага для особистого задоволення
   • ви менш напружені щодо зароблених вами грошей
   • ви накопичуєте менше безладу і у вас більше місця

2. 
   

   
   Обмежте свої соціальні зобов'язання. Бурхливе соціальне життя суперечить основним цілям мінімалізму, тобто позбавитись від лінних, розслабитися та переосмислитись. Візьміть на себе ініціативу та усуньте токсичні стосунки свого життя, сконцентрувавшись, а не людей, які допомагають вам досягти стану щастя. Не відчувайте себе зобов’язаними продовжувати відносини, які не приносять користі вашому самопочуттю, наприклад:
   • дружні стосунки з людьми, які не шукають ваших найкращих інтересів
   • Йо-йо дружби, які викликають у вас тільки смуток

3. 
   

   
   
   
   Зменшіть свою активність у соціальних мережах. Виберіть кілька платформ для збереження та відключення інших. Цей перехід допоможе вам зменшити кількість сповіщень та сповіщень, які ви отримуєте щодня, що може бути надмірним та стресовим. Якщо вам недостатньо комфортно, щоб позбутися цього, вимкніть сповіщення та перевіряйте новини, коли вам це здасться.

4. 
   

   
   Приєднуйтесь до мінімалістичної спільноти. Є багато спільнот в Інтернеті та в реальному житті, таких як США, Канада, Австралія, Ірландія та Великобританія, зосереджені на мінімалістичному житті. Місцеві групи існують у багатьох країнах, вони пропонують унікальну можливість познайомитися з людьми, які одружилися з мінімалістичним способом життя та дізнатися більше. Знайдіть зустрічі у вашому районі або шукайте інтернет-спільноти для спілкування з іншими мінімалістами.

Частина 2 Позбавлення його марних володінь

1. 
   

   
   
   
   Складіть список зайвих речей. Заходьте до кожної кімнати свого будинку і складіть список усіх речей, якими ви ніколи не користувалися, але які могли б принести користь іншій людині (наприклад, виробник вафельних виробів, коли ви ніколи не робили вафлі). Запитайте себе, чи дійсно ви будете користуватися ним у наступні три-шість місяців. Якщо відповідь - ні, існує кілька способів позбутися від неї:
   • даруючи його друзям або членам сім'ї, які хочуть цього
   • шляхом продажу в Інтернеті
   • продаючи його під час продажу гаража
   • зберігаючи в магазині справи
   • пожертвувавши його на благодійність

2. 
   

   
   Позбавтеся від паперів. Брудні папери можуть створити багато безладу і заважати вам легко знаходити важливі документи, коли вони вам потрібні. Зробіть перше прибирання, щоб класифікувати папери на різні категорії, наприклад аркуші паперу, гарантії, посібники, виписки з рахунку тощо. Інвестуйте в невеликий шафа або папки, щоб зберігати важливі документи та переконайтеся, що ви переробляєте непотрібні документи, наприклад листівки чи рекламу, як тільки вони вам більше не потрібні. Щоб зменшити кількість паперу в домашніх умовах, ви можете зареєструватися для онлайнових рахунків-фактур у своєму банку або постачальників послуг з обслуговування води або телефону.

3. 
   

   
   Прибирайте шафу. Погляньте в шафу, шафу або комод і зніміть все, що вам більше не підходить, що знаходиться в поганому стані або яке ви не носили кілька місяців. Сортуйте одяг, взуття, черевики, куртки та аксесуари, а все те, що ви більше не використовуєте, покладіть у кишені, щоб принести їх на благодійність. Утилізуйте зношені або пошкоджені предмети або відкладіть їх для переробки, наприклад, для виготовлення ганчірок або матеріалів для пластикових робіт.

4. 
   

   
   Відмовтеся від об’єктів, що втратили чинність. Є предмети, які ви, мабуть, ще маєте вдома, коли вам слід їх викинути, що звільнить вас від місця. Продукти, які втратили чинність, приправи, спеції та старий макіяж - приклади речей, які ви могли б викинути, щоб потім не використовувати їх. Регулярно чистіть свої шафи, шукаючи ці речі, кожні три-чотири місяці, щоб запобігти їх накопиченню.

Частина 3 Роздуми про великі зміни

1. 
   

   
   Приберіть зайві меблі. Щоб по-справжньому жити як мінімаліст, слід подумати про усунення меблів, які здаються вам непотрібними. Наприклад, приліжкові тумбочки не завжди корисні, і їх основне призначення часто - накопичення розладів. Декоративні скляні вітрини (і дрібнички всередині), як правило, суперечать мінімалістичному стилю життя. Ви можете продати їх або пожертвувати, щоб скористатися чистим відкритим простором.
2. Перемістіть на менший простір. Якщо ви хочете дотримуватися тієї самої ідеї зменшення та спрощення, вам слід розглянути можливість пошуку меншої життєвої площі. Навіть незважаючи на те, що ми живемо в суспільстві, яке спонукає нас купувати великі "мрійливі" будинки, щоб справити враження на інших, маленький будинок може бути кращим вибором для вашого добробуту. Мінімалістичний вибір проживання в маленькому будинку або невеликій квартирі може зробити вас щасливими з кількох причин.
   • Це означає, що у вас менше боргів і ви менше ризикуєте.
   • Маленький будинок вимагає меншого обслуговування.
   • Більш дешевий будиночок буде простіше продати (якщо ви вирішите це зробити).
   • Ви рідше накопичуєте розлад.

3. 
   

   
   Подумайте більше не користуватися автомобілем. Навіть якщо не обов’язково відокремлюватись від свого автомобіля, щоб прожити мінімалістичне життя, це може заохотити. Між технічним обслуговуванням, ремонтом, технічним обслуговуванням та страхуванням, автомобіль - це хороший продукт, який вимагає багато енергії та грошей. Деяким мінімалістам потрібен автомобіль через особисті ситуації (наприклад, діти з дітьми, які потребують їх для роботи тощо), але інші вирішують їздити лише в разі потреби. Якщо ви можете обійтися без машини, подумайте про спрощення свого життя, користуючись громадським транспортом, таксі, Uber або обома ногами.

4. 
   

   
   Обговоріть зміни зі своїми близькими. Якщо ви живете з іншими людьми, важливо обговорити з ними ваш перехід до мінімалістичного життя і запитати їх думку. Якщо вони хочуть приєднатися до вас і спробувати мінімалістичний спосіб життя, вам слід обговорити різні способи адаптації свого життєвого простору та своїх речей та адаптації споживання. Якщо вони не хочуть жити мінімалістично, обговоріть межі та параметри змін, щоб знайти компроміс щодо спільних просторів, активів та бізнесу, яким ви ділитесь. Проведіть відкриту дискусію та обговоріть усі можливі зміни у вашому житловому просторі, перш ніж розміщувати їх, щоб уникнути конфлікту.