Як забути когось, хто нам подобається

Зміст

• етапи
• Частина 1 Геть від цієї людини
• Частина 2 Самузер

Старе прислів’я говорить, що відсутність робить серце м’якше. Але те, що він не каже, - це те, що довга відсутність змушує серце холодніше. Якщо вам подобається людина, але це не є взаємною реакцією, це може бути важко забути, і ви могли б почати тривалий період хворобливих почуттів. Ніколи не легко перемогти когось, що тобі подобається, але є кілька корисних способів допомогти вам рухатися далі та знайти когось кращого для вас.

етапи

Частина 1 Геть від цієї людини

1. 
   

   
   Відведіть відстань від цієї людини. Один з найефективніших способів допомогти вам забути про кохану людину - це піти від неї. Скоротіть контакти або потенційні контакти, щоб ви могли забути про них, не маючи жодних посилань, які могли би вас дратувати або посилити, як ви ставитеся до цієї людини.
   • Спочатку буде важко дистанціюватися, але, врешті-решт, вам буде краще, і ви зможете це забути швидше і простіше.

2. 
   

   
   Видаліть його контактну інформацію та кістки на телефоні. Один із способів переконатися, що ви не маєте жодного контакту з цією людиною, - це видалити їх контактну інформацію з телефону. Також розгляньте можливість видалення будь-яких s, які можуть виникнути від цієї особи. Видалення цієї інформації не дозволить вам відновити її у хвилину слабкості, але у вас більше не буде спогадів під рукою.
   • Якщо у вас є проблеми з відокремленням від цієї інформації, ви можете записати її на аркуші паперу і зберегти в безпечному місці.
   • Якщо ви не хочете видалити всі його, ви можете надіслати їх і заархівувати.
   • Пам’ятайте, що навіть якщо ви видалите його зі своїх контактів, це може бути не з вами.Якщо ви знову встановите контакт, ви можете вирішити не відповідати або відправити швидку та ввічливу.

3. 
   

   
   
   
   Видаліть його зі своїх соціальних мереж. Велика кількість веб-сайтів у соціальних мережах, таких як Facebook чи Instagram, також означає, що ви легше досягаєте інших, і навіть людей, з якими вам не обов’язково хочеться зв’язуватися. Видаливши цю особу зі своїх соціальних мереж, ви можете обмежити контакти, які будете мати разом.
   • Якщо ви переживаєте за те, щоб когось нашкодити, або розпитаєте інших про ваші причини того, щоб не слідкувати за ним або видаляти його з ваших соціальних мереж, знайдіть спосіб зменшити те, що ви бачите про цю людину. Наприклад, у Facebook ви можете просто відписатися від її публікацій, щоб переконатися, що ви більше не отримуєте те, що вона публікує у Facebook.

4. 
   

   
   Перестаньте говорити про цю людину і не дозволяйте їм думати про це. Природно, коли тобі подобається, часто говорити і думати про це, але це лише посилить те, як ти почуваєшся. Ви швидше забудете це, якщо навмисно перестанете говорити у своїх розмовах і придумаєте щось інше, коли задумаєтесь.
   • Це може бути важко не говорити про це під час розмов, особливо якщо у вас є спільні друзі, не намагайтеся не говорити про це чи не запитувати про це занадто часто. Ви також можете вийти з бесід, основними темами яких є.
   • Якщо вам потрібно поговорити, щоб подумати про свої думки і про те, як ви себе почуваєте, робіть це, але не робіть цього часто.

5. 
   

   
   
   
   Попросіть своїх друзів не говорити про це. Якщо ваші друзі знають, що ви прищипуєте це до цієї людини, вони можуть про це поговорити. Це лише нагадає вам про це і може завадити вам забути його, тому вам слід попросити своїх друзів не говорити про це і не повідомляти про це жодних новин.
   • Є хороший шанс, що ви іноді почуєте про цю людину, особливо в групових ситуаціях зі своїми спільними друзями. Щоб можна було швидше забути, уникайте цих груп людей, поки вони не поговорять про щось інше.

6. 
   

   
   Уникайте місць, куди він їде, або куди ходять його друзі. Ви та ця людина, яка вам подобається, можуть мати багато спільного, включаючи друзів, заняття чи улюблені місця. Уникайте ситуацій, коли ви ризикуєте зустріти вас.
   • Якщо у вас є уроки разом або ви працюєте в тому самому місці, не сидіть поруч. Якщо він сидить поруч з вами, знайдіть леді, щоб змінити місця або вирішіть залишитися сердечним.
   • Якщо вам подобаються ті ж ресторани, спробуйте знайти інше місце, де поїсти.

7. 
   

   
   Позбавтеся від відчутних слідів цієї людини. Ви забудете це простіше, якщо позбудетесь від усіх речей, які можуть вам нагадати. Ви повинні стерти всі сліди цієї людини, ваш телефон, соціальні мережі, ваші фотографії чи будь-яку іншу пам’ять, яку ви можете мати разом.
   • Можна скористатися поступовим методом або піти на швидкий удар. Емоційно може бути простіше видалити все, що нагадує цій людині, один об’єкт за іншим, але ви також можете позбутися всього за один раз. Такий підхід буде складнішим, але він може допомогти вам швидше забути цю людину.
   • Видаліть усі листи та листи, листівки чи подарунки, які він вам подарував. Притискаючись до його предметів, ти чіпляєшся за почуття, які ти відчуваєш до нього.
   • Видаліть усі його фотографії та фотографії вас обох.

8. 
   

   
   Дайте собі час сумувати і не гніватися. Бути болісно подвоїти цю людину буде боляче, і цілком прийнятно оплакувати відносини, які ви мали разом. Але також важливо одночасно не гніватися на цю людину. Так само, як ви не можете контролювати, як ви ставитесь до неї, вона не може контролювати те, що вона відчуває до вас.
   • Визнайте, що ця людина, яку ви любите, зайняла значну частину вашого життя. Навіть якщо у вас не було стосунків, ви все одно мали стосунки один з одним. Ви маєте право сумувати через цю втрату.
   • Не гнівайся на цю людину. Вона може навіть не знати, що у вас виникли ці почуття до неї, або вона може опинитися в ситуації, яка заважає їй реагувати на ваші почуття. Не зліться на неї з приводу того, що вона не може контролювати.
   • Є багато причин, які можуть призвести до того, що ви забудете людину, яка вам подобається, наприклад, якщо ви дізнаєтесь, що у нього є подруга або одружений, якщо ваші батьки виступають проти ваших стосунків або просто тому, що він для вас занадто старий. Це фактори, над якими ти дуже мало контролюєш і не може тебе злити.

9. 
   

   
   Знай, що ти знайдеш когось іншого. У морі багато риби, і людина, яка вам подобається, може бути не потрібною людиною для вас. Ви знайдете когось, який буде дуже добрим для вас, і чим раніше ви забудете того, хто вам подобається, тим більше ваше серце буде відкритим, щоб знайти потрібну людину.
   • Зосередьтеся на вадах цієї людини, щоб допомогти вам забути їх і, можливо, навіть знайти когось більш відповідного для вас.

Частина 2 Самузер

1. 
   

   
   Використовуйте систему підтримки. Є хороший шанс, що ви не почуватиметесь краще, поки ви намагатиметеся скинути цю людину, саме тому це хороший час для використання та відновлення зв'язку з родиною та друзями. Ваша система підтримки дозволить вам поговорити про те, як ви себе почуваєте та відволікаєте на себе веселими діями, щоб допомогти вам забути про людину, яку вам подобається найбільше.
   • Ваші друзі та родина не дадуть вам потурати своїй печалі. Вони можуть надати вам відмінну відволікання, пропонуючи веселі заняття, які не стосуються людини, яку вам подобається.

2. 
   

   
   Концентруйтеся на собі та власних центрах інтересів. Концентруйтеся на собі, намагаючись обдурити цю людину. Це може змусити вас зрозуміти, що ви нічого до неї не відчуваєте.
   • Наприклад, займайтеся вправою, як йога, яка допоможе вам зосередити свій розум на чомусь іншому, ніж людині, яка вам подобається. Ви також можете взяти заняття, які можуть допомогти вам у вашій роботі.
   • Що б ви не робили, переконайтесь, що це те, що змушує вас почувати себе добре.

3. 
   

   
   Спробуйте нові заходи. Також чудовий час спробувати нові види діяльності, які будуть відволікати вас від того, як ви почуваєтесь. Якщо вам трапляється регулярно займатися діяльністю, яка віддаляє вас від цієї людини, вам буде простіше забути.
   • Наприклад, ви, можливо, завжди хотіли навчитися займатися альпінізмом. Ця нова діяльність вимагає багато практики, що дає вам менше часу на роздуми про людину, яка вам подобається.

4. 
   

   
   Знайомся з новими людьми. Ви будете відволікати свій розум від того, що відчуваєте, коли виходите і зустрічаєте людей, які не мають нічого спільного з людиною, яку ви любите. Можливо, ви побачите, що вам цікавіше з новими друзями та знайомими набагато веселіше, ніж ви розважаєтесь із людиною, яка вам подобається.
   • Є багато способів познайомитися з новими людьми, в тому числі приєднатися до групи бігунів або піти в нові бари. Групові заняття - прекрасний спосіб познайомитися з новими людьми та подвоїти цю людину.

5. 
   

   
   Подумайте про флірт чи вихід з кимось іншим. Ви, можливо, не готові повністю інвестувати з іншою людиною, але невеликий флірт або зустріч можуть допомогти вам швидше забути людину, яку ви любите. Це підвищить вашу впевненість у собі і завадить задуматися про те, як ви себе почуваєте.
   • Маленький невинний флірт може допомогти вам отримати більше страхування і пам’ятати, що є інші люди, з якими ви можете мати відношення. Просто пам’ятайте, щоб зберегти своє флірт світло і весело.