Як проводити час у класі

Зміст

• етапи
• Частина 1 Будьте уважні
• Частина 2 Бути продуктивними
• Частина 3 Зміна середовища
• Частина 4 Створіть відволікання
• Частина 5 Поводження з очевидним проходженням часу

Ви майже могли скластися враження, що час зупиняється, коли вам доведеться відвідувати нудне заняття. Однак час на заняття може пройти швидше, якщо ви знайдете спосіб подбати про себе. Спробуйте кілька різних підходів, щоб знайти техніку, яка найкраще підходить для вас. Деякі з цих методів навіть мають перевагу, щоб допомогти вам бути успішнішими в школі та піклуватися про домашні завдання.

етапи

Частина 1 Будьте уважні

1. 
   

   
   Слухайте активно свого вчителя. Найпростіший спосіб спростити курс - це слухати і думати про те, що говорить вчитель. Активне слухання означає як почути те, що говорить вчитель, так і думати про це.

2. 
   

   
   Робіть точні записки. Якщо ви спробуєте записати майже все, що каже вчитель, ви будете зайняті і не будете відчувати себе так нудно.
   • Ви також можете виявити, що ви маєте кращі оцінки на іспитах, оскільки ви слухаєте.
   • Цей підхід також корисний, оскільки допомагає вам, коли настає час переглянути або допомогти другові, який був у відсутності.

3. 
   

   
   
   
   Проілюструйте свої замітки. Дослідження показали, що люди, які пишуть свої замітки, як правило, приділяють більше уваги курсу та краще запам'ятовують інформацію.
   • Чергуйте свої замітки та малюнки.
   • Сценарії без логіки можуть бути настільки ж ефективними, як і ілюстрації, безпосередньо пов’язані зі змістом ваших нотаток.

4. 
   

   
   Спілкуйтеся зі своїм вчителем та однокласниками. Час пройде швидше, якщо ви скористаєтесь соціальним середовищем класу для спілкування з однокласниками та з учителем.
   • Задайте питання щодо змісту курсу. Ви будете залишатися зосередженими, і час піде швидше, якщо ви піднімете руку і будете ставити запитання або відповідати на запитання свого вчителя.
   • Введіть зауваження чи протилежну думку. Якщо ви вважаєте, що зміст курсу нудний, спробуйте знайти спосіб ввести полеміку. Дебати, які випливатимуть між студентами, які поділяють різні думки, стануть живішими та цікавішими.
   • грати чортовий лавокат, Навіть якщо ви згодні з запропонованою ідеєю, спробуйте все-таки створити дискусію.
   • Це також стимулюватиме інших студентів захищати свою позицію, а інші приєднаються до вашої позиції.
   • Ви також можете весело грати роль людини, яка не погоджується, навіть якщо ви згодні.
   • Аргументи та дискусії часто призводять до більшої насолоди та відданості навчанню, і ви відчуєте, що час йде набагато швидше.

5. 
   

   
   
   
   Зверніть увагу, що під час заняття перетворіться на гру. Якщо тема нудна, спробуйте послухати з інших причин. Ось кілька пропозицій.
   • Помітьте набридливі словесні тики вашого вчителя (наприклад, якщо він повторюється добре часто) і записуйте їх щоразу, коли вони трапляються. Зробіть собі ставку, щоб знати, чи буде сьогодні більше, ніж днем ​​раніше.
   • Спробуйте намалювати хмару слів. Напишіть на аркуші паперу всі слова, які повертаються під час курсу, у формі хмари, написавши найчастіші слова, більші за менш рідкісні слова.
   • Спробуйте скласти список іменників чи дієслів, якими користується вчитель. Потім спробуйте знайти підсвідок, вивчаючи зразки слів, які він найбільше використовує.

Частина 2 Бути продуктивними

1. 
   

   
   Робіть домашні завдання для цього чи іншого класу. Якщо ви знаєте, що у вас є домашнє завдання для цього курсу, продовжте його та закінчіть його, перш ніж ви навіть приїдете додому. Якщо у вас немає домашнього завдання для цього курсу, виконайте домашнє завдання для іншого заняття.
   • Не кажіть собі, що у вас буде час на уроці зробити домашнє завдання, яке повинно бути виконано в той же день. Натомість візьміть клас, щоб виконати домашні завдання на наступний день або на потім.

2. 
   

   
   Створіть складну організаційну систему. Спробуйте створити власну організаційну систему самостійно. Отримайте кольорові олівці та підсвічування, а також відзначайте строки та важливі події у своєму календарі чи календарі.

3. 
   

   
   Напишіть список справ, які потрібно зробити. Складіть список усіх речей, які вам потрібно чи потрібно зробити після виходу з класу. Це допоможе вам впорядкувати та визначити пріоритетні завдання, які вам потрібно робити, забезпечуючи продуктивну діяльність під час занять.

4. 
   

   
   Плануйте майбутні події. Якщо подія відбудеться незабаром, наприклад, вечір, складіть план. Подумайте про речі, які вам потрібно придбати, прикраси та список гостей. Напишіть усі ці ідеї, щоб не забути їх.

5. 
   

   
   Прочитайте мовчки під час заняття. Якщо вам доводиться читати е для іншого класу або якщо вам подобається читати, відключіться від того, що говорить вчитель і прочитайте.
   • Сховайте свою книгу у своєму зошиті, особливо якщо це коротка історія чи маленька книжка.
   • Постарайтеся час від часу підняти погляд, щоб вчитель думав, що ви звертаєте увагу на його клас.
   • Якщо вас попали, вибачте. Однак майте на увазі, що вам краще зациклюватися на читанні, а не робити менш продуктивні речі, ви менше шансів потрапити в проблеми.

Частина 3 Зміна середовища

1. 
   

   
   Уникайте дивитися на час. Ви ще більше зрозумієте, що час іде повільно, якщо весь час дивитися на час. Зосередьте свою увагу на чомусь іншому.

2. 
   

   
   Залиште приміщення на кілька хвилин. Якщо можливо, попросіть вийти до ванної або випити склянку води. Це може зайняти 5 хвилин, щоб пройти набагато швидше.
   • Постарайтеся не залишатись занадто довго, тому що пізніше ви втратите можливість вийти.
   • Не робіть нічого поза аудиторією, що може викликати підозри у вчителя.

3. 
   

   
   Пийте воду. Правильна гідратація може допомогти вам зарядити акумулятори. Крім того, якщо ви п'єте багато води, вам потрібно буде вийти з аудиторії, щоб піти у туалет.

4. 
   

   
   Рухайтеся якомога більше. Якщо вам доведеться сидіти нерухомо, ви все одно можете рухатися, розтягуючи, піднімаючи одну ногу, а потім сідаючи на одну ногу або схрещуючи та розгинаючи ноги.
   • Навіть невеликі рухи можуть допомогти вам не відчувати втому.
   • Ви будете рідше відчувати нудьгу, роблячи повторні рухи, на яких ви зосереджуєтесь.
   • Спробуйте знайти щось, що не відволікатиме інших учнів.

5. 
   

   
   Попросіть дозволу встати і залишитися поза класом. В іншому випадку попросіть сісти на письмовий стіл або на підлогу. Зміна позиції може допомогти вам відчувати себе менш нудно і бути більш уважними. Спробуйте запитати свого вчителя, чи можете ви знайти інший спосіб сісти, щоб ви могли бути більш уважними. Переконайтесь, що ви скажете йому, що ви не будете турбувати клас у цій позиції.

6. 
   

   
   Будьте теплі. Застуда може уповільнити ваше сприйняття часу. Переконайтеся, що ви одягаєтесь із шаром додаткового одягу.
   • Навіть влітку в аудиторіях може бути холодно, через що потрібно бути готовим.
   • Однак майте на увазі, що ви можете відчувати себе більш втомленими, якби вам було занадто жарко. Спробуйте знайти щасливий засіб.

7. 
   

   
   Подивіться у вікно. Якщо у вашому класі є вікно, знайдіть когось або щось, на що слід звернути увагу. Зосередьте свою увагу на свіжому повітрі, щоб допомогти вам боротися проти нудьги.

Частина 4 Створіть відволікання

1. 
   

   
   Поширюйте слова своїм друзям. Спишіть слова з другом. Задайте йому особисті або смішні запитання на кшталт ви б скоріше нападали на лева чи крокодила і чому?
   • Ви також можете пограти в вішалку чи магнату на аркуші паперу. У вас повинно працювати кілька ігор, щоб вам не довелося перебирати папірець занадто часто.
   • Обов'язково будьте дискретні, коли передаєте папір.
   • Нічого не пишіть на папері, що ви б не хотіли, щоб учитель (або ваші батьки) читали, якщо він бачить і отримує папір.

2. 
   

   
   Пограйте в гру самостійно. Можливо, ви зможете підтримувати розум активно під час заняття, роблячи судоку або кросворд. Ви можете займатися будь-якою іншою діяльністю, спокійно. Спробуйте кілька ігор такого типу, поки не знайдете ту, яка вам сподобалась. Ви можете знайти їх як книги, але ви також можете їх роздрукувати, знайшовши їх в Інтернеті.

3. 
   

   
   Запитайте, чи можете ви слухати музику. Музика може зробити цей момент приємнішим, а іноді може підвищити вашу продуктивність.
   • Запевняйте свого вчителя, що ви будете слухати мовчки і не будете заважати іншим.
   • Скажіть своєму вчителю, що ви будете продуктивно виконувати свою роботу, слухаючи музику.
   • Переконайтеся, що музика має достатній темп, щоб не спати.
   • Не співайте разом із піснею, поки ви на уроці.

4. 
   

   
   Медитуйте мовчки на своєму стільці. Медитація може бути розслаблюючим способом мовчки відволіктись.
   • Вдихніть і видихніть глибоко. Концентруйтеся на глибоких регулярних вдихах, але не дихайте занадто важко.
   • Сядьте вертикально на стільці, поклавши ноги плоско на підлогу.
   • Покладіть руки в нейтральне положення на столі.
   • Випорожніть розум і зосередьтеся на веселій і мовчазній думці.
   • Медитуйте, тримаючи очі відкритими, але не концентруйте свою увагу на якомусь конкретному предметі в кімнаті.
   • Практикуйте заповнювати себе порожнечею, потім однією ідеєю чи емоцією.

Частина 5 Поводження з очевидним проходженням часу

1. 
   

   
   Будь щасливим. Дослідження показали, що смуток і нудьга часто пов’язані із сповільненим сприйняттям часу. Ви відчуєте, що час проходить швидше, якщо відчуєте себе позитивним і щасливим.

2. 
   

   
   Не кладіть голову на парту. Якщо ви відчуваєте себе занадто втомленим, відчуєте, що курс ніколи не закінчиться. Ви можете відчувати себе так, ніби не спите, тримаючи голову у вертикальному положенні. Також намагайтеся тримати поставу прямо і насторожено, а ноги тримайте на землі.

3. 
   

   
   Дрімати. Дрімота завжди допомагає швидше проходити час. Хоча це ризикована техніка, адже вас могли покарати за те, що ви проспали на уроці, але це все ж дозволяє пройти час набагато швидше, ніж зазвичай проходить.

4. 
   

   
   Намагайтеся не виходити з системи. Ваш мозок буде більше брати участь у курсі, якщо ви будете в курсі свого оточення. У вас складеться враження, що час йде набагато швидше, якщо ви будете зосереджені на ідеях чи людях. Час стане довшим, якщо ви відключитесь від реальності чи дивитесь у вакуум.