Як молитися

Зміст

• етапи
• Частина 1 Коли, де і чому
• Частина 2 Моліться

У широкому сенсі молитися - це смиренно просити щось. Термін «молитися» часто використовується для позначення релігійних молитов: спілкуватися з духом чи богом, в якого ви вірите. Хоча ритуали та конвенції сильно різняться, намір залишається тим самим: відновити духовний зв’язок з вищою силою.

етапи

Частина 1 Коли, де і чому

1. 
   

   
   Знайдіть час для молитви. Незалежно від того, як ви це робите чи кого молите, вам може бути важко знайти час для молитви у напружений час. Один із способів вирішити це - зробити молитву елементом вашого розпорядку дня, таким як прокидання, лягання спати або перед кожним прийомом їжі. Непоганий час для молитви.
   • Багато людей моляться, коли їх рухають, наприклад, коли вони сумні, щасливі чи бояться. Ви можете молитися в будь-який час дня і стільки або мало часу, скільки вам потрібно, доки це вам достатньо духовно. Деякі роблять підтримку свого стану спілкування своєю метою, усвідомлюючи свій духовний зв’язок протягом дня.
   • Совісні євреї моляться 3 рази на день (Шахарит, Мінча та Арвіт), а мусульмани моляться 5 разів на день. Однак інші моляться спонтанно, коли вони настрій на молитву або коли мають можливість (для батьків, перед їжею тощо) Коротше кажучи, робіть те, що вважаєте за потрібне.

2. 
   

   
   
   
   Знайдіть хороше місце для молитви. Ви зрозумієте, що можете молитися в будь-який час, де завгодно і в будь-який спосіб. Можливо, буде простіше знаходитись у місці, де увага зосереджена на духовності (наприклад, церква чи храм) або на місці, яке нагадує про ваш духовний зв’язок (наприклад, місце природи чи місце, де є прекрасний вид) , Ви можете вибрати, щоб молитися разом з іншими або молитися поодинці.
   • У деяких релігіях, таких як буддизм, медитація є класичною формою молитви (іноді молитва - класична форма медитації). Знайти місце, де ти спокійний і де ти відчуваєш зв’язок зі своєю духовністю - це також придатний спосіб молитися. Незалежно від того, чи знаходитесь ви в полі чи посеред зборів, що простують, знайдіть свій "простір поклоніння".

3. 
   

   
   Знайте своє призначення. Часто молитви супроводжують ритуал, який надає значення молитві. Це може бути довга церемонія зі спаленням пожеж, які пропонують жертви, щоб забезпечити вам удачу в наступному сезоні, або це може бути простою продуманою промовою як подякою за трапезу. Це не обов'язково для того, щоб запитати, допитувати, допитувати чи подякувати. Все, що потрібно включати, - це чутливість.
   • Молитва може бути у формі розмови, але вона абсолютно не є обов’язковою. Деякі релігії мають яскраво виражений смак до молитви як інтелектуального споглядання. Крім того, молитва не обов’язково безпосередньо пов’язана з вами. Католицькі традиції включають відданість та спеціальні молитви, такі як "поправлення" або звільнення інших від їхніх гріхів.
   • Як тільки ви знаєте, чому ви молитеся, чи є конкретна людина, до якої ви хочете піти? Якщо ви хочете розпочати діалог, з ким ви хочете це зробити?

4. 
   

   
   
   
   Вам потрібно зрозуміти, що молитва не обов'язково повинна включати в себе продумане і продумане мовчання. Молитва дійсно може приймати будь-яку форму. Спів і танці вже давно є частиною багатьох молитовних репертуарів різних релігій. Молитва деяких християн і мусульман відбувається навіть у формі йоги!
   • Все, що наближає вас до вашої духовності, до вашого бога, може бути молитвою. Якщо поспіх бігуна дає вам це, то це ідеально. Якщо загортання у ваші аркуші працює, це добре. Ви можете кричати з усієї сили та йти на вершину, якщо це змушує вас милуватися, дивуватися чи вдячно.

Частина 2 Моліться

1. 
   

   
   Поставте себе в молитовному положенні. Ця позиція залежить від вашої релігії, якщо ви опинитесь у певній релігії. Іноді висловлення думок своїм тілом може краще доповнити переживання. Під час молитви люди займають дуже різні позиції: вони сидять, стають на коліна, лягають на підлогу, обхоплюють або плескають руками, піднімають їх на небо, тримають інших, опускають голову, танцюють, простягаються , крутитися, гойдатися на себе тощо.
   • Кожна релігійна людина має вірування, які йому підходять. Що вам підходить? Крім думки про свою поставу, подумайте і про місце свого розуму в просторі. Деякі релігії вірять у важливість повороту в конкретному напрямку під час молитви (наприклад, до Мекки). Якщо є місце, яке ви відносите до своєї духовності, запитайте себе, де воно стосується вас.

2. 
   

   
   Підготуйтеся до молитви. Залежно від ваших переконань, вам може знадобитися зробити ритуал, щоб підготуватися до молитви. Ви можете відчути, що це приводить вас у правильний стан душі. Будьте готові так, як вам хочеться, скільки завгодно або чого ви хочете.
   • У чотирьох куточках світу люди миють або лікують маслом, дзвонять у дзвони, палють пахощі або папір, запалюють свічки, повертаються в певних напрямках, роблять знак хреста або йдуть швидко. Іноді підготовку займає хтось інший, наприклад духовний друг, молитовний керівник або вчитель своєї релігії. Це може відбутися за кілька хвилин до молитви (як коли ми робимо знак хреста) або днів або тижнів до цього (у разі посту).
   • Багато релігій надають значення зовнішньому вигляду. Деякий одяг вважається підходящим або невідповідним для молитовних зборів. Якщо чомусь наряд, який ви носите, відволікає вас, вибирайте одяг, який нагадує про зв’язок вашої духовності з вами.

3. 
   

   
   Почніть молитву. Можна молитися вголос, в голові, співати тощо. Деякі молитви декламуються з голови до книги або з книги, а інші - більше як розмова. Ви можете відкрити або закрити очі. Ви можете відкрити свою молитву, покликавши богів чи божества, про яких ви молитесь, або попросити їх про допомогу (або те, що вам потрібно відповідно до ваших намірів).
   • Немає неправильного способу молитися. Якщо молитва, яку ви знаєте напам’ять, або пісня досягає вашої мети, вам не потрібно турбуватися шукати додаткові слова. Але якщо ви маєте на увазі ідею, питання чи специфічну стурбованість, діє також діалог чистої форми.

4. 
   

   
   Зробіть свій запит, задайте своє запитання або просто зробіть свій голос. Ви можете попросити відповіді або сили, надіслати привітання іншим або подякувати. Однією з найпоширеніших форм молитви є прохання допомогти стати кимсь добрим чи кращим, а ваш бог (и) керувати вашою молитвою.
   • Не існує мінімального часу, щоб присвятити молитві. Зрештою, цей чи ці великі персонажі чи ця чи ці великі дами там напевно оцінять просте "Е, дякую! "
   • Ви спорожняєте розум і мовчите, може допомогти вам під час молитви. Не потрібно постійно думати, говорити чи слухати людей. Ви могли мати більш ясний розум і знаходити відповіді в споглядальній тиші.

5. 
   

   
   Закінчіть молитву. Деякі закінчують або закривають свою молитву певним словом, фразою або жестом або просто встають або сидять мовчки хвилину-дві або говорять «амінь».
   • Ви дізнаєтесь, коли ваша молитва закінчиться. Змінюйте своє положення чи місце завжди в медитації та продовжуйте свій день, настрій трохи духовніший, ніж перед молитвою.