Як зменшити опік сонячного опіку

Зміст

• етапи
• Частина 1 Загоєння та покриття сонячних опіків
• Частина 2 Полегшити біль і дискомфорт
• Частина 3 Запобігання сонячним опікам

Великий сонячний опік може бути болючим, незручним і важко швидко полегшити. Найкраще зробити, щоб зменшити інтенсивне почервоніння - це вжити правильних заходів для загоєння та покриття шкіри. Після цього ви зможете заспокоїти біль за допомогою медикаментів, завдяки прохолодній температурі та іншим засобам. Щоб уникнути опіку, наступного разу захистіть шкіру сонцезахисним кремом та накривши одяг і зверніть увагу на сонце.

етапи

Частина 1 Загоєння та покриття сонячних опіків

1. 
   

   
   Пийте багато води. Спробуйте випивати щонайменше 10 повних склянок води щодня протягом засмаги. Це допоможе вашому організму регідратацію, що допоможе вашій шкірі оздоровитися. Питна вода під час перебування на сонці також допоможе вам уникнути теплового удару та інших проблем, пов'язаних з теплом.
   • При цьому обов’язково не вживайте алкоголь у період загоєння. Алкоголь зневоднить ваш організм і ще більше висушить вашу шкіру.

2. 
   

   
   Застосовують лалое. Ця рослина - це природний засіб відмінного рівня від сонячних опіків. Гель алое віра має природні протизапальні властивості, і якщо правильно застосовувати, це прискорить загоєння вашого опіку. Ви зможете придбати цю речовину в магазині, але ще краще буде витягнути її самостійно з рослини.
   • Щоб витягти гель з рослини, обрийте листочок. Відкрийте його по довжині ножем. Натріть гель всередину пальцем або ложкою. Нанесіть речовину на шкіру, 2 - 3 рази на день.
   • Щоб ще більше заспокоїти шкіру, ви можете залити форми кубиків льоду гелем алое вера і заморозити. Потім ви можете передати ці кубики льоду daloe vera на ваш сонячний опік. Загорніть їх спочатку в рушник, а не прикладайте їх безпосередньо до шкіри. Також можна нанести гель алое віра на обличчя як маску і дати йому посидіти протягом ночі.

3. 
   

   
   
   
   Приготуйте пасту з харчової соди. У невеликій мисці змішайте рівні частини харчової соди та кукурудзяний крохмаль. Додайте свіжу воду, поки не буде достатньо густою, щоб нанести її на шкіру. Ці інгредієнти повинні вгамовувати почервоніння сонячних опіків. Промийте пасту і при необхідності повторно нанесіть її, щоб заспокоїти шкіру.

4. 
   

   
   Використовуйте ламамеліс. Для його лікувальних властивостей можна використовувати листя і кору відьми. Дубіни, що містяться в цій рослині, можуть допомогти усунути бактерії та сприяти загоєнню опіку. Шукайте пляшку екстракту ромашки в магазині здорової їжі. Потім за допомогою шматочка бавовни нанесіть екстракт на шкіру.

5. 
   

   
   Нанесіть яблучний оцет на оброблювану ділянку. Ви можете залити спрей оцтом і розпорошити його безпосередньо на шкіру, щоб припинити. Або ви можете змочити шматочки бавовни оцтом і покласти їх на шкіру. Оцет, як відомо, є протизапальним, і тому може допомогти вашій шкірі загоїтися.
   • Майте на увазі, що деякі люди погано реагують на яблучний оцет. Почніть з нанесення невеликої дози на тильну сторону руки, використовуючи шматочок бавовни, перед тим як наносити її по всьому тілу. Ви зможете в невеликих масштабах стежити за реакцією свого організму, щоб переконатися, що у вас немає алергії на оцет.

6. 
   

   
   
   
   Накладіть картопляні кільця. Багато професійних цілителів стверджують, що картопля може зменшити біль і запалення. Візьміть трохи картоплі і поріжте їх ножем. Потім поставте ці шайби на обпалені місця. Міняйте шайби, поки не відчуєте полегшення.
   • Можна також нарізати кубиками картоплю або натерти на тертці, після чого передати в блендер. Злегка перемішайте, потім нанесіть отриману пасту на шкіру (дбаючи про те, щоб включити картопляний сік).
   • Обов’язково ретельно вимийте картоплю, перш ніж нарізати їх.

7. 
   

   
   Застосовуйте кефір до пробіотиків. Цей підхід може бути трохи закрученим, але принаймні свіжість йогурту може заспокоїти вашу шкіру. Візьміть чашку натурального йогурту з пробіотиками і нанесіть тонким шаром на обпалену шкіру, використовуючи шматочок бавовни. Нехай йогурт відпочине на вашій шкірі близько 5 хвилин, перш ніж використовувати чистий вологий рушник.

8. 
   

   
   Носіть вільний, темний одяг. Поки ваша шкіра гоїться, бажано носити легкий бавовняний одяг. Ці частини будуть дихати вашою шкірою і уникати застою, щоб зменшити ризик зараження. Вибирайте темний одяг, який приверне менше уваги до вашої шкіри. Уникайте білих і занадто яскравих кольорів, які будуть контрастувати з почервонінням вашої шкіри і вияснювати сонячні опіки.

9. 
   

   
   Складіть сонячний опік. Нанесіть зелену ґрунтовку на обпалені ділянки, щоб зменшити почервоніння. Не наносьте рум'яна, щоб не підкреслити почервоніння ще більше. Однак майте легку руку з макіяжем, щоб не дратувати шкіру.

Частина 2 Полегшити біль і дискомфорт

1. 
   

   
   Прийміть ліки від болю. Як тільки ви виходите на сонце, прийміть протизапальний препарат без рецепта, такий як аспірин. Візьміть максимальну рекомендовану дозу протягом принаймні 24 годин, щоб розпочати процес загоєння. Продовжуйте приймати ліки, поки негайна біль від опіку не зникне.
   • Навіть якщо у вас болить, дуже важливо не перевищувати максимальну дозу препарату. Прийом занадто великої кількості ліків може мати серйозні наслідки, такі як пошкодження печінки. Уважно прочитайте листівку, щоб з’ясувати, скільки таблеток приймати і як часто.
   • Переконайтеся, що ви знаєте потенційні побічні ефекти або лікарські взаємодії продукту. Зазвичай вони вказані на листівці виробу. В іншому випадку ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб поставити свої запитання. Наприклад, люди з гемофілією зазвичай повинні уникати прийому аспірину.
   • Ви також можете покласти одну або дві таблетки аспірину в невелику миску і подрібнити їх, щоб утворилася паста (додавши трохи води, якщо потрібно). Потім нанесіть пасту на оброблювані ділянки. Залишивши на кілька хвилин, витріть тісто. Однак, в якості запобіжного заходу, не готуйте тісто з більшою кількістю пломб, ніж рекомендована доза на листівці упаковки, і не розтирайте тісто, поки ви також приймаєте препарат перорально.

2. 
   

   
   Нанесіть на область свіжу тканину. Візьміть м’яку бавовняну мочалку і занурте в прісну воду (але не занадто холодну). Скрутіть його злегка, потім покладіть на шкіру. Поставте білизну і повторіть додаток, якщо це необхідно. Можна також занурити білизну в холодне незбиране молоко. Ви будете насолоджуватися свіжістю рідини та відновлювальним ефектом вітаміну D.

3. 
   

   
   Прийміть прохолодну ванну. Приготуйте ванну з прісною водою (не надто холодною). Зануриться на деякий час. Для ще більшої ефективності наповніть чисту шкарпетку 2 склянками сирого вівсяного борошна і зав'яжіть, щоб закрити. Помістіть шкарпетку у ванну і відкрутіть її, щоб витягти рідину. Полісахариди вівсяних пластівців покриють та заспокоюють вашу шкіру.
   • Ви також можете налити сирі пластівці вівсяної каші безпосередньо у ванну, але вам потрібно буде добре помити ванну.
   • Стримайте позиви скрабу з милом або гелем для душу у ванній. Це висушить вашу шкіру, для її загоєння знадобиться більше часу.

4. 
   

   
   Заспокійте шкіру огірком. Додайте у воду шматочок огірка, щоб розслабитися та зневоднити організм. Покладіть на опік тонкі скибочки огірка. Або змішайте огірок, щоб зробити маску, яку ви наносите на обличчя або ту частину тіла, яка була спалена. Всі ці підходи дозволять вам максимально повно використовувати переваги антиоксидантів, що містяться в огірках.
   • Можна навіть змішати огіркову пасту з гелем алое вера для отримання ще більш ефективної суміші.

5. 
   

   
   Пийте чай. Приготуйте собі чашку зеленого чаю. Можна або пити чай прямо, або намочувати ватяні диски, які ви наносите на шкіру. Антиоксиданти та протизапальні властивості чаю зменшать почервоніння та набряки та сприятимуть загоєнню вашої шкіри.

6. 
   

   
   Уникайте застосування льоду. Можливо, ви спокуситесь вийняти з морозилки кілька кубиків льоду і покласти їх прямо на шкіру. Стримайте цей потяг, оскільки сильний холод може ще більше пошкодити вашу шкіру і вбити клітини шкіри. Якщо ви наполягаєте на використанні кубиків льоду, загорніть їх у м’яку чисту тканину, перш ніж притискати їх до шкіри.

7. 
   

   
   Не дряпайте уражену ділянку. Стримайте позиви провести пальцями по шкірі і видалити мертву шкіру. Мертва шкіра впаде сама собою, коли настане час, без вашого втручання. Відлущування шкіри занадто рано може призвести до появи шрамів або інфекцій. Особливо це стосується, якщо у вас пухирі або болячки.
   • Після того, як ваша шкіра повернеться до нормального кольору і вже не болить, ви можете витратити час на відлущування м’якою губкою або пензлем.

8. 
   

   
   Зверніться до лікаря. Якщо у ваших сонячних опіків є пухирі або область, здається, набрякла, запишіться на прийом до лікаря. Якщо ви помітили, що гній витікає з обпалених ділянок, це може бути ознакою зараження. Можливо, ви також захочете звернутися до лікаря, якщо ваш опік просто зашкодить вам, а домашніх засобів недостатньо, щоб позбавити вас.
   • Залежно від конкретного випадку, ваш лікар може призначити кортикостероїдний крем. Він також може призначити антибіотик, якщо ваш опік має ознаки зараження.

Частина 3 Запобігання сонячним опікам

1. 
   

   
   Нанесіть сонцезахисний крем перед виходом на вулицю. Отримайте загальний екран, який буде фільтрувати і УФА, і УФВ. Виберіть сонцезахисний крем із коефіцієнтом захисту від сонця 50 або більше, якщо це можливо. Потім нанесіть крем як мінімум на 20 хвилин до виходу. Це дозволить продукту почати діяти ще до того, як ви потрапляєте на сонце, щоб уникнути опіків.
   • Вибираючи свій вибір, враховуйте ті дії, якими ви будете займатися, перебуваючи на сонці. Якщо ви знаходитесь у воді, вам знадобиться водостійкий сонцезахисний крем. Якщо ви займаєтесь походами, ви можете вибрати сонцезахисний крем, який також служить захистом від комах.

2. 
   

   
   Регулярно застосовуйте сонцезахисний крем. Вам доведеться думати про повторне застосування сонцезахисного крему хоча б кожні 90 хвилин. Якщо ви багато потієте або проводите багато часу у воді, можливо, доведеться повторно застосовувати продукт. При застосуванні не поспішайте. Обов’язково накрийте всі ділянки вашого тіла, які піддаються впливу сонця.
   • Для кожного застосування вам потрібно використовувати приблизно маскування продукту для обличчя та приблизно два еквівалентні окуляри на вашому тілі.

3. 
   

   
   Носіть шапку. Наносити сонцезахисний крем на шкіру голови майже неможливо, і це робить цю частину тіла особливо чутливою до сонячних опіків. Щоб уникнути дуже болісного опіку на голові, надягайте товсту шапку, проводячи час поза. Це також допоможе захистити обличчя.

4. 
   

   
   Будьте уважні до настороженості свого організму. Коли він провів достатньо часу на сонці, ваше тіло скаже вам. Припиніть свою діяльність на деякий час і підведіть підсумки свого стану. Ваша шкіра починає нагріватися? Ви починаєте відчувати, що ваша шкіра розтягується? У вас вже болить? Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з цих питань, сховайтеся.

5. 
   

   
   Попросіть своїх друзів спостерігати за вами. Якщо ви перебуваєте на вулиці з іншими людьми, ви також можете попросити їх стежити за вами. Тим не менш, відбиття сонця на вашій шкірі може замаскувати зорові ознаки опіку, і їм може бути важко точно оцінити, чи настав час укритися від сонця.

6. 
   

   
   Будьте дуже обережні під час періоду реконвалесценції. Вашій шкірі може знадобитися 6 місяців, щоб повністю відновитися від сонячних опіків. Якщо ви приймете ще один сонячний опік у цей період, загоєння вашої шкіри може застоїти. Поки ваша шкіра відновлюється від цієї травми, будьте дуже обережні і уникайте багато часу проводити на сонці.