Як почувати себе краще при застуді (для дівчат)

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Зняти симптоми
• рада
• попередження

Ця стаття була написана у співпраці наших редакторів та кваліфікованих дослідників, щоб гарантувати точність та повноту вмісту.

У цій статті наведено 7 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Команда управління контентом уважно вивчає роботу редакційної групи, щоб переконатися, що кожен елемент відповідає нашим високим стандартам якості.

На жаль, чудо-ліки від застуди не існує, але є поради, які допоможуть швидше вилікуватися і полегшити себе. Якщо ви піклуєтеся про себе, багато спите, пийте достатню кількість рідини і харчуючись добре, вас слід вилікувати в найкоротші терміни!

етапи

Частина 1 з 3:
Зняти симптоми

1. 3 Уникайте лікарських препаратів з роздробленою основою. Ехінацея не шкодить більшості людей, але це також не приносить користі. Це не гарне рішення швидше вилікуватися.
   • Якщо у вас астма, слід уникати особливо лікарських препаратів на основі фарфору. Вони можуть посилити вашу астму.
   реклама

рада

• Спробуйте дістати ароматну подушку з лаванди. Це дуже розслабляє.
• Залиште свої рушники та піжами на радіаторі, щоб вони були теплими (але будьте обережні, не викликайте пожежі).
• Пригортання опудалої тварини може потішити вас, незалежно від вашого віку. Однак не забудьте випрати його, як тільки вилікуєтесь (і не потрапляйте у ванну!).
• Трав'яні чаї (м'ята, жасмин та ін.) Дійсно можуть полегшити ваше горло. Крім того, що вони хороші, вони виділяють дуже приємні запахи, які ви можете відчути запах, навіть якщо ваш ніс забитий! У минулому ці чаї використовували проти майже всіх хвороб. Існують навіть трав'яні чаї, спеціально розроблені для боротьби із застудою. Вони не зцілять вас, але стануть чудовим затишком (і що більше, це добре!).
• Візьміть велику кількість ковдр та плед і покладіть їх там, де ви хочете відпочити, у своєму ліжку чи на своєму дивані.

реклама

попередження

• Уникайте забирати літак, коли у вас застуда. Крадіжка може підвищити синусовий тиск і пошкодити вушні перетинки.
• Залишайтеся вдома. Всі хворіють.
• Будьте уважні, щоб не заснути у ванній. Поставте будильник, щоб обов’язково прокинутися.
• Якщо у вас є діти, і ви хворі, тримайте своє потомство кимось іншим, щоб не допустити їх хвороби.

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=se-sentir-best-when-the-on-a-rhume-(for-the-girls) & oldid = 268142 "