Як лікувати і запобігати гематомі

Зміст

• етапи
• Частина 1 Вилікування гематоми швидко
• Частина 2 Запобігання появи гематоми

Гематома - це випадання крові в тканини шкіри, органу або м’язи. Існує кілька видів, більш-менш серйозні. Гематома викликається розривом судин, що може бути пов’язано з безліччю причин. Як правило, це падіння або шок, але гематома може виникнути і після хірургічного втручання (хірургічна, косметична хірургія) або медикаментозного лікування. У більшості випадків лікувати гематому досить просто. Якщо ви схильні до частого виникнення гематоми, знайте, що запобігти цьому явищу можна. Для цього дотримуйтесь порад .

етапи

Частина 1 Вилікування гематоми швидко

1. 
   

   
   Холод - найкращий спосіб вилікувати гематому. Дійсно, він має судинозвужувальну дію, що обмежує дифузію гематоми. Нанесіть на область чисту холодну тканину, поки гематома не вбереться. Також можна покласти його під холодну воду. Навпаки, уникайте прикладання льоду безпосередньо до гематоми, оскільки це може спричинити обмороження.

2. 
   

   
   Не нагрівайте уражену ділянку. Це лише посилить гематому, оскільки тепло розширює судини, дозволяючи крові текти в тканини. Тому не масажуйте гематому.

3. 
   

   
   Захистіть ділянку, уражену гематомою. По можливості підніміть його і уникайте занадто великої активності.

4. 
   

   
   
   
   Приймайте бромелайн таблетки. Це фермент, що виділяється зі стебла ананаса, який має протеолітичну та протизапальну дію. Він зменшує набряк і сприяє поглинанню набряку та гематоми.

Частина 2 Запобігання появи гематоми

1. 
   

   
   Дотримуйтесь гомеопатичного лікування. Ларниця (Arnica montana) є найбільш рекомендованою рослиною для профілактики та лікування гематом (застосовується зовнішньо). Попросіть свого фармацевта про консультацію.

2. 
   

   
   Уникайте певних препаратів з антикоагулянтними властивостями. З’являється гематома, що крововилив, посилюється відсутністю або уповільненням процесу згортання крові. Деякі нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як аспірин та лібупрофен, а також кортикостероїди, можуть сприяти появі гематом. У разі болю прийміть парацетамол відповідно до дозування.

3. 
   

   
   
   
   Помірне споживання алкоголю. Алкоголь знижує реакцію тромбоцитів, які є клітинами крові, що беруть участь у процесі згортання. У поєднанні з нестероїдними протизапальними препаратами посилюється антикоагулянтний ефект алкоголю.

4. 
   

   
   Уникайте прийому певних дієтичних добавок з високою дозою. Їх антикоагулянтні властивості можуть сприяти появі гематоми. Таким чином, вітамін Е, женьшень, гінгко білоба, імбир, омега-3, звіробій або навіть часник потрібно вживати помірно. Будьте особливо уважні до потенційної взаємодії між добавками та ліками.

5. 
   

   
   Споживайте продукти, багаті біофлавоноїдами. Ці сполуки дозволяють, серед іншого, зміцнити стінку судин. Крім того, вони стимулюють створення сполучної тканини і зберігають її, що обмежує дифузію гематоми. Такі фрукти, як апельсини, ягоди та виноград, а також зелена квасоля або зелений чай багаті біофлавоноїдами.

6. 
   

   
   Збільшити споживання білка. Пісні білки зміцнюють слизові судини. Оптимізуйте споживання білка, вживаючи в їжу птицю, рибу, яйця та горіхи.

7. 
   

   
   Їжте продукти, що містять ненасичені жирні кислоти. Ліпіди, що складають мембрану клітин, вони беруть участь у гнучкості кровоносних судин. Не соромтеся вживати авокадо, рослинні олії, насіння (соняшникове, лляне, кунжутне ...) та жирну рибу (лосось, скумбрія ...) за їх ненасиченого жирного вмісту, корисного для організму.
8. Інвестуйте в захисні засоби. При заняттях спортом або на свіжому повітрі враховуйте носіння наколінників, наколінники, рукавички або просто стьобаний одяг. Це захистить вас у разі удару чи падіння.