Як приготувати ліпосомальний вітамін С

Зміст

• етапи
• Частина 1 з 3:
  Приготуйте основний ліпосомальний вітамін С

Співавтор цієї статті - Патрісія Сомерс, штат Техас. Патрісія Сомерс - зареєстрований дієтолог в Арканзасі. Вона отримала ступінь доктора філософії з харчування з Академії харчування та дієтології у 1979 році.

У цій статті наведено 15 посилань, вони знаходяться внизу сторінки.

Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, є потужним антиоксидантом, який зміцнює імунну систему. Він також відіграє важливу роль у відновленні травм і пошкоджень тканин, включаючи розтягнення, порізи, опіки, розриви та переломи або переломи кісток. Крім того, відомо, що він ефективний для зменшення запалення, уповільнення наслідків старіння, допомагає лікувати ракові захворювання, знижує ризик розвитку серцевих захворювань або інсульту. Як біологічно розчинний вітамін неможливо включити водорозчинні поживні речовини в жиророзчинне середовище. Однак ліпосомальний вітамін С виправляє цю проблему. Ліпосоми - це крихітні жиророзчинні нанорозмірні носії, які можуть транспортувати поживні речовини до клітин. Ви можете приготувати ліпосомальний вітамін С в домашніх умовах, дотримуючись інструкцій у цій статті.

етапи

Частина 1 з 3:
Приготуйте основний ліпосомальний вітамін С

1. 
   

   
   6 Перш ніж приймати його, проконсультуйтеся з лікарем. Насправді його не рекомендується приймати в деяких випадках. Порадьтеся з лікарем, перш ніж почати:
   • мають діабет або захворювання нирок
   • дотримуйтесь дієти з низьким вмістом натрію;
   • приймати розріджувач крові.
   реклама

Отримано з "https://fr.m..com/index.php?title=preparing-vitamin-C-liposomale&oldid=246652"